营养的话（营养的话术）

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营养师有话说:血磷又高了,打破饮食误区很重要!

透析与排磷：透析肾友应确保透析充分，保持大便通畅，帮助体内磷的排出。血磷控制是透析患者健康的关键一环，每一个饮食决策都影响着他们的生活质量。正确理解营养知识，打破饮食误区，才能更好地维护肾友的健康，防止并发症的发生。

但当投喂量超过饲养标准时，即可引起母鸡维生素A过多症发生，表现为精神抑郁或惊厥，采食量下降，严重时不吃食，羽毛脱落。维生素D蛋鸡每公斤饲料中维生素D的适宜含量为500国际单位。维生素D具有维持血钙和血磷正常水平的作用。维生素D缺乏时，将使蛋壳变薄或产无壳蛋，产蛋率、孵化率下降。

肾衰患者饮食方面的问题有七个大的原则“五低，两高”。具体是指：低盐、低蛋白、低钾、低磷、低脂、高热量、高维生素。

实践证明，喝骨头汤不但改善不了钙缺乏，而且会由于血磷升高而加速肾功能损害。而低磷饮食可延缓肾功能不全引起的继发性甲状腺功能亢进症、肾性骨痛等，因此慢性肾衰患者宜低磷饮食。李先生和太太听了才恍然大悟。

慢性肾炎老人饮食有哪些误区 第一，不吃盐或用秋石代盐。由于大家都知道盐与水肿直接相关，所以许多慢性肾炎病人对吃盐特别注意，甚至不吃盐，结果导致低血钠、低血氯，出现肌肉痉挛、低血压、低血容量、体位性低血压等。

营养不良和营养过剩,哪一个对人体伤害更大?

从科学的角度而言，不论是营养不良，又或者是营养过剩，都有可能造成身患癌症的发生，这两种营养状态对于人体都会造成一定的损害，看起来两者都是一种极端，营养过剩会造成人的身体变成非常的虚弱，人一旦虚弱就会造成自己的体质下降，这样就会给癌症可乘之机。

而营养过剩所带来的危害着就更大了，所以我们在平时的时候一定不要只盯着一种东西去吃，一定要保证自己所有摄取的营养是达到一种平衡状态的，还有就是，不要认为只吃素食会对自己的身体很好，其实这是一种偏食的现象，反而会让自己抵抗力比较弱。

营养不良者通常体质较差，更容易感到不适，如频繁感冒、头晕眼花，甚至起立时可能出现晕厥感。 社会特征：营养过剩者往往衣着讲究，外表油光满面，体态丰腴；而穿着简单、面黄肌瘦的人则可能是营养不良者。通过这些社会特征也能大致判断一个人的营养状态。

营养不良，和营养过盛都是病，营养均衡才是最好的。因为营养均衡的人，不胖不瘦，精力充沛，因为健康气色好，才有青春活力。营养不良和过盛，要么廋弱不堪，要么胖得走路都困难，没有健康，就没有活力，过早的出现皱纹，体力不支，无法享受生活的快乐。

中老年人需要经常吃哪些食物补充营养?

1、蛋白质：老年人摄入的蛋白质的吸收和利用率降低，加上肝脏合成蛋白质能力降低，会导致蛋白质的缺乏，表现为肌肉量减少，肌肉功能下降，各项活动能力由此而下降。因此老年人应该有意识地多摄入一些容易消化和吸收的高质量蛋白质，如蛋类、鱼类、瘦肉等。

2、蛋白质。老年人应多吃一点动物性食品，如肉、蛋、乳及豆制品，其蛋白质含有丰富的氨基酸，并且数量充足、比例合适、易于消化、适于老年人食用。按照我国饮食情况，老年人蛋白质的需求量一般为每千克体重1克，占饮食总热量的百分之十二至百分之十四，如果食用量过多，会增加肾脏的负担；钙。

3、蛋白质是我们身体不可缺少的营养物质，缺乏蛋白质就会导致身体免疫力下降易生病，容易衰老精神不振。老年人要合理的吃一些瘦肉、鸡蛋、豆制品，这些食物含有丰富的蛋白质，而且容易消化，比较适合老年人食用。但是不能过量补充蛋白质，易增加肝肾的负担，反而不利于 健康 。

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