直肠炎日常饮食（直肠炎日常饮食吃什么好）

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慢性直肠炎最好吃什么食物

肠炎吃什么食物好：肠炎的患者还是应当以高蛋白、高维生素的清淡易消化饮食为主，比如说米粥、面条、酸奶、瘦肉、蛋类、鱼肉、青虾、香菇、芹菜、菠菜、苹果、木瓜、芦笋、卷心菜、山药等，这些食物具有收敛、止泻、修复肠道、促进消化的作用。

苹果含有鞣酸及果酸成分，有收敛止泻作用，慢性肠炎患者可经常食用。

症状比较轻的慢性结直肠炎患者可以通过清淡饮食，多吃维生素含量丰富的水果、蔬菜等，避免吃辛辣、刺激性的食物，可以口服肠道益生菌类药物，比如米雅或者培菲康改善肠炎症状。

请问一天拉三,四次大便是怎么回事.

1、每日排便三次可见于生理性原因和病理性原因。常见的的生理性原因与个体的排便习惯、饮食结构及饮食规律有关；病理性原因常与某些消化系统疾病引起的胃肠道功能紊乱有关。正常情况下，大多数正常人每日的排便次数为1-2次。

2、你每天排便四次，是不正常的，应寻找一下原因，如为短期的，应考虑急性肠炎的可能，如为慢性表现，应除外慢性结肠炎、结肠功能紊乱等疾病。另外，肝胆、胰腺、甲亢等疾病，也常引起慢性腹泻等。 另外，如大便无明显变稀，只是次数增多，应除外直肠、肛周等疾病。

3、每日排便三到三次被认为是正常的范围，但如果超过这个次数并且伴随着异常症状，如稀便和腹痛，可能是腹泻的信号，需要关注并可能需要治疗。如果饮食习惯或摄入量较大导致大便次数增多，只要身体无异样，也无需过于担心。频繁上厕所，如一天两到三次，可能与脾胃虚弱或消化不良有关。

4、正常情况下一天大便1-2次是属于正常现象，一旦超过三次，表明肠道系统中存在有病变。不少人身体上会存在有脾胃虚弱，不仅对食物的消化能力会相对比较弱，同时对营养物质的吸收功能也会受损，甚至一些食物会原封不动的被肠胃系统排泄出来，因此会出现大便次数增多，并且排出的粪便中会包含的未必消化的食物。

5、排除是否有肠道内器质性病变，比如结直肠的肿瘤、息肉；部分患者大便中会混有黏液和血，此时需要进行肠镜检查，排除是否有溃疡性结肠炎、克罗恩病等炎症性肠病的可能性。为此，如果患者出现大便次数增多，建议进行大便常规和潜血的检查，必要时进行肠镜检查，及时就诊，及时判断，以免延误治疗。

6、正常的机体每日大便次数为1-2次，如果每日大便次数超过3次，首先，考虑最近几天饮食情况以及腹部受凉导致。暴饮暴食或者食用机体难以消化和不洁的食物，都容易造成腹泻的症状。

慢性直肠炎预防

1、精神调节：对于结肠炎的预防很重要。患有结肠炎者大多表现焦虑不安，这些不良的心理作用，会致使结肠炎的病情加剧，不利于预防工作的进展。专家提醒结肠炎患者，保持豁达的心态，及时调整精神状态，争取事半功倍的预防疗效。

2、进行适当的运动，放松心情，减少压力。有科学研究表明，在重压的情况下会引起肠内壁的发炎，导致直肠炎疾病的发生。进行瑜珈、太极和深层放松的运动能够减低患直肠炎疾病发生的几率。精神放松不要太紧张，不要滥用抗生素，提高自身的免疫力.预防直肠炎，要从平常的点点滴滴做起，并且要持之以恒。

3、预防慢性直肠炎的复发和治愈，关键在于自身的保健。首先，保持身体温暖，控制情绪，尤其是在饮食方面，至关重要。发作期和缓解期应避免食用豆类、豆制品、麦类和面制品，以及易产生气体的食物如大蒜、韭菜、洋山芋、皮蛋、卷心菜、花生和瓜子。

慢性直肠炎可以吃什么

1、慢性肠炎的患者如果伴有脱水的现象，可以喝些淡盐水、菜汤、米汤、果汁、米粥类以补充水、盐和维生素。直肠炎患者总的食谱是以清淡、少油、易消化为主。

2、肠炎吃什么食物好：肠炎的患者还是应当以高蛋白、高维生素的清淡易消化饮食为主，比如说米粥、面条、酸奶、瘦肉、蛋类、鱼肉、青虾、香菇、芹菜、菠菜、苹果、木瓜、芦笋、卷心菜、山药等，这些食物具有收敛、止泻、修复肠道、促进消化的作用。

3、除了避免刺激性食物，慢性直肠炎患者还可以考虑增加一些对肠道有益的食物。例如，富含膳食纤维的食物如燕麦、全麦面包、新鲜水果和蔬菜，有助于改善肠道环境，促进肠道健康。同时，适量摄入益生菌食品或补充益生菌，可以帮助维持肠道菌群平衡，促进消化吸收，对缓解慢性直肠炎症状有一定帮助。

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