养生食谱100道小程序下载（养生食谱大全书）

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山楂去积食的做法

1、孩子积食怎么办？山楂这样做能有效缓解你知道吗？我孩子的消化道不是很好。我不能闭嘴。我一直吃得更多。然后我来告诉我我的胃胀气了。因此，一个人在家里准备了一些消食片，但孩子还年轻，不能一直吃消食片。所以后来，我煮了一些山楂酱，晚饭后做了一杯，或者早上给他涂上切片面包。

2、山楂和什么煮水消积食：红枣中含有维生素C、氨基酸、黄酮类物质，山楂和红枣煮水后饮用，可以加快肠胃蠕动，促进肠胃积食消化，且红枣为温性，有暖胃抗寒，促进新陈代谢的功效。山楂和红枣煮水喝的功效：开胃助消化 平时生活中，如果可以经常饮用山楂红枣，可以起到开胃助消化的作用。

3、猪肉晾凉后，切成长约2寸的条，用香油、姜、葱、料酒、花椒等调料拌匀，腌1小时，去水分；将炒锅上火，放油，油七成热，投入肉条，至微黄时用漏勺捞起；将油倒出，投入另一半山楂，略炸后，再将肉干倒入锅中，反复翻炒，至熟，装盘时淋上香油，撒上味精、白糖，拌匀即可。

4、山楂水 材料： 山楂果50g，开水150ml 做法：将山楂果切片。将山楂片用凉水洗净，放入盆内，将开水倒入盆内，盖上焖10分钟。至水温下降到微温时，把山楂水盛入杯中，加入适量温开水，搅匀即可。小贴士：适合四个月以上的宝宝。山楂不宜多食，多食反而影响宝宝身体健康。

哈密瓜怎么榨汁好喝

1、哈密瓜洗净去皮去籽，用刀切成小块放入破壁机中。加入矿泉水没过哈密瓜即可。按果汁键开始榨汁，榨好后滤去上面的浮沫。加入少许白砂糖或蜂蜜。放入冰箱冷藏室冷藏10分钟即可饮用。

2、想饮用哈密瓜汁，可以把哈密瓜放在榨汁机中榨汁，注意在放入之前，要把哈密瓜的外皮去除，还要将哈密瓜的籽去掉。哈密瓜放进榨汁机的时候，要先把哈密瓜切成一小块，注意不要切的太厚。切好的哈密瓜直接放进榨汁机中，加入适量的水，然后进行榨汁就行了。

3、步骤： 将哈密瓜切成两半，用勺子挖出瓜肉，放入榨汁机或搅拌机中。如果没有榨汁机或搅拌机，也可以用刀将瓜肉剁碎。 启动榨汁机或搅拌机，打碎瓜肉，直到成为细腻的瓜汁。 如果觉得瓜汁太浓稠，可以加入一些冰块或冷开水调节浓稠度。 根据个人口味，可以加入适量的蜂蜜或糖，调整甜度。

4、使用榨汁机：将哈密瓜切成小块，去掉果肉中的种子，然后将哈密瓜块放入榨汁机中榨汁。榨汁机的高速旋转刀片可以将哈密瓜块完全搅碎，使得榨出的汁液更加浓郁。 使用搅拌机：将哈密瓜切成小块，去掉果肉中的种子，然后将哈密瓜块放入搅拌机中搅拌。

5、榨汁不用加水 哈密瓜本身就是出水率比较高的水果，所以用哈密瓜搭配别的食材榨汁喝的时候，可以不用再加入水了。要记住，哈密瓜含糖量高，血糖高的人慎食。

6、步骤：将哈密瓜削皮切成块状放入果汁机内，加入碎冰打成汁倒入杯中，加入柠檬汁，蜂蜜调匀後即可饮用。哈密瓜菠萝汁 材料：哈密瓜50克，菠萝40克。步骤：哈密瓜洗净，对半切开，去皮及籽，切小块，菠萝去皮，切小块，依次放入榨汁机榨汁。

排骨香菇汤的做法大全家常窍门

做法一。材料：香菇200克、排骨300克、盐。做法：香菇洗净后，泡发，排骨用淀粉水泡三十分钟左右，取出洗净。将香菇及泡香菇的水、排骨放入微波专用汤煲内，高火二十五到三十分钟，加盐调味。做法二。材料：玉米两个，香菇六朵，排骨半斤。做法：排骨洗净用凉水做锅，煮开，把血沫撇掉。

排骨用清水冲洗干净，放入锅中加入适量的水煮开，煮约5分钟。 煮开后，捞出排骨，清洗掉表面的血沫和杂质，备用。 香菇清洗干净，切片，备用。 锅中加入适量的清水，放入排骨、香菇、姜片和葱，加入适量的盐、酱油和料酒。

将干香菇用清水浸泡至软，然后沥干备用。 排骨用冷水漂洗干净，放入开水中焯水至排骨表面血水全部浮出，然后捞起，用清水冲洗干净备用。 热锅冷油，加入姜片爆炒出香味。 将排骨倒入炒锅中，加入适量的料酒翻炒片刻。 加入足够的清水，盖盖煮沸，撇去浮沫。

将排骨放入锅中，加入适量的水，大火煮沸后撇去浮沫，继续煮5分钟，然后捞出排骨，用清水冲洗干净备用。 姜片切成薄片，葱切成段备用。 将煮沸的水倒掉，重新加入适量的水，放入排骨、姜片和葱段，大火煮沸。沸腾后，改用中小火炖煮1个小时，以使排骨的味道更入味。 将鲜菇洗净切块备用。

- 料酒 适量 - 盐 适量 - 鸡精 适量 - 白胡椒粉 适量 - 水 适量 步骤： 干香菇先用清水洗净，然后用温水浸泡30分钟，让香菇变软，然后切成薄片备用。 排骨洗净，用开水焯水煮熟，捞出备用。 热锅加入适量的油，将姜块爆炒出香味。 加入排骨煸炒一会儿，然后加入适量的料酒煮去腥味。

新鲜排骨焯水 泡发香菇，枸杞洗净，待用 锅内放适量油烧热，放入微量八角及排骨在锅内翻炒。香菇放入排骨一起翻炒 高压锅水清水烧开，把炒好的排骨香菇放入高压锅内，放入枸杞，适量盐，盖锅盖上压，上汽后小火压15分钟，高压锅泄气后开盖，放入适量的黑胡椒。

枸杞炖鸡汤的美味做法?

营养价值高。枸杞子最好提前泡发，以便更好地释放营养成分。炖煮过程中要保持小火，避免高温破坏营养成分。炖煮时间不宜过长，以免鸡肉过于糜烂，影响口感。 总之，枸杞煨鸡汤是一道简单易做的滋补汤品，适合家庭日常食用。通过以上步骤，您可以轻松制作出美味可口的枸杞煨鸡汤，为家人带来健康与温暖。

主料： 枸杞子 100克 鸡 800克 调料： 黄酒 60克 香油 15克 姜 2克 色拉油 15克 盐 2克 各适量 枸杞鸡汤的做法：鸡洗净切块，以酒30克、芝麻油、姜腌渍。色拉油高火2分钟，放入腌好的鸡块，高火3分钟，再放入1000克、酒30克及枸杞、盐，高火10分钟。

要制作美味的黑木耳枸杞炖鸡汤，首先，你需要准备一只新鲜的鸡，将其仔细洗净。接着，将黑木耳放入清水中浸泡，让它充分吸水膨胀。同时，不要忘记切好一片片生姜，备用。在锅中加入足够的水，烧开后，将鸡放入，让其在沸水中煮一会儿，这有助于去除鸡表面的血渍。

选择新鲜的鸡肉可以让汤品更加美味，冷冻鸡或者肉鸡的口感相对较差。枸杞不宜煮太久，否则会失去营养，所以通常在汤快煮好时加入。炖煮过程中要保持小火，这样汤品才会更加鲜美，营养也更容易被人体吸收。可以根据个人喜好添加其他食材，如红枣、党参、黄芪等，增加汤品的营养价值。

砂锅炖鸡要用乌鸡、枸杞子、姜片一起炖，做法如下：准备材料：乌鸡、枸杞子、姜片、盐。锅加水，放在煤气灶上烧开。砂锅里面的水烧开。放入半边已经切块的乌鸡。放入枸杞子，姜片。材料全部放入砂锅里面的样子。大火烧开，煮沸2-3分钟。

北鼎养生壶再现人气王,经典品质难以复刻

1、如果观察北鼎养生壶的发展史，会发现从新潮小家电走向消费者心智中的养生壶顶流，北鼎的赢面不止源于消费升级的时代红利，比其他品牌而言有更前置的产品创新、更高规格的品质要求、更深度的需求洞察，或许可以成为从网红品牌转型大众品牌的参考法宝。

2、品质卓越：北鼎养生壶采用高品质材料制作，保证了其耐用性和安全性。其独特的加热方式，能够确保水分子活化，提高水的质量，从而有助于提升饮品口感和营养价值。 功能多样：除了基本的煮水功能，北鼎养生壶还具备多种烹饪模式，可以满足不同的养生需求。

3、北鼎养生壶价格昂贵的主要原因之一是技术先进和品质卓越。养生壶是现代健康理念下的产物，涉及到多种高科技的应用。北鼎养生壶在生产过程中采用先进的生产工艺和优质的材料，确保了产品的品质和使用寿命。同时，养生壶功能丰富，包括煮水、炖煮、保温等，能够满足消费者的多种需求。

4、在操作上，北鼎养生壶注重用户体验，配备了清晰的屏幕，使得烹饪过程直观易懂。清洁保养上，它们设计人性化，玻璃材质易于清洗，且玻璃险服务体贴入微。丰富的食谱库，为健康生活提供了无限可能。

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