本篇文章给大家谈谈营养食谱一周搭配表小学生，以及小学生营养食谱表周一到周五对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

谁能给我设计一份小学生营养食谱

蒸鱼饼 把1/2条鱼去皮和骨、刺后，研碎；与豆腐泥混合均匀后做成小饼，放蒸锅内蒸，把鱼汤煮开后加少许盐，最后把蒸过的鱼饼放入鱼汤内煮熟。蒸鱼饼的特点是能够保持鱼肉中的营养成分不被破坏。

星期一主食：二米饭（大米、小米）。炒菜：麻婆豆腐（肉沫、豆腐、木耳、青蒜），鸡蛋炒西红柿（西红柿、鸡蛋），小菜：拌尖椒（尖椒、黄瓜、香菜）。汤：海米白菜汤（大白菜、海米）。星期二主食：花卷（白面、麻酱）。炒菜：红烧牛肉（牛肉、胡萝卜、土豆），香干抄芹菜。小菜：花生芹菜叶。

周一：早餐：牛肉粉，小面包。蜂蜜水。午餐：黑木耳炒小白菜，烧鱼块，酸奶。二米饭（大米，玉米渣）晚餐：肉末豆腐，番茄蛋汤营养食谱，酸辣土豆丝。周二：早餐：牛奶，煎鸡蛋，面包，香蕉。午餐：鱼香肉丝，炒豆芽夏季营养食谱，酸奶。晚餐：凉拌金针菇，豆瓣鲫鱼，青菜肉片汤。

营养食谱一周搭配表小学生（小学生营养食谱表周一到周五）-妈咪助手

营养食谱一周搭配表小学生的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于小学生营养食谱表周一到周五、营养食谱一周搭配表小学生的信息别忘了在本站进行查找喔。

本文系作者 @ 妈咪助手 原创发布在 妈咪助手 ，未经许可，禁止转载。