肠炎食谱100道菜谱推荐（肠炎的食疗方）
今天给各位分享肠炎食谱100道菜谱推荐的知识，其中也会对肠炎的食疗方进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
溃疡性结肠炎食谱
饮食宜清淡。饮食中适当增加瘦肉、鱼、蛋、蕈类等，只要不过多，不太油腻，增加荤食时慢慢增加，用不着担心消化不良等。食物应以易消化，质软少渣，无刺激性为宜。
溃疡性结肠炎本身并不是很可怕的病症，只要患者积极配合医生，遵医嘱进行治疗，病情很容易就可以得到控制。在日常生活中，溃疡性结肠炎患者也可以通过饮食调理，来改善炎症，控制炎症。如果溃疡性结肠炎患者还在为吃什么而犯愁，不如尝试下以下三款食谱。
流质饮食进食粥、米糊、豆浆、牛奶、蔬菜汁等，半流质可以增加面条。少渣饮食就是食物尽量可以完全或者一半以上吸收，不产生废物，排出体外。因此，溃疡性结肠炎食谱可以根据上述要求进行，早餐可以进食鸡蛋、米粥、牛奶、豆浆。
活动期，稀便7次以上，有便血。住院时，每次都输入脂肪乳（名字叫脂肪乳，其实主要成分是植物蛋白）。就我自己的经历而言，活动期觉得鱼汤（如黑鱼、鲫鱼）、鸡汤（鸡去皮，清炖）有效果。注意：汤中不要加醋、大蒜、生姜等容易引起胃肠蠕动的佐料。
饮食中硫化物与溃疡性结肠炎发病的关系 硫化物对结肠细胞的毒性作用， 可能是结肠炎形成的一个重要机制。 随生活水平的提高， 饮食中蛋白质比例增加， 故摄入的含硫氨基酸（包括蛋氨酸、半胱氨酸、胱氨酸以及牛磺酸）明显增多。
慢性胃炎肠炎的食疗菜谱
首先，尝试仙人掌炒牛肉。这道菜选用鲜仙人掌100克，搭配50克鲜牛肉，佐以适量调料。仙人掌以其清热解毒的功效，能对抗幽门螺旋杆菌，而牛肉的温热性质则能中和其寒凉，避免对胃部造成刺激。其次，辣椒肉丁是一道具有刺激性的选择。
白术红枣饼 取生白术250g，洗净干燥，研成细末，焙熟；大枣250g，洗净，煮熟，去核，捣烂如泥。将大枣泥与白术末混合，制成小饼，焙干后食用。每次3～5个，每日2次，用怀山药煎汤送服。茯苓大枣山药粥 茯苓20g，大枣10g，山药20g，粳米50g，红糖适量。
适合肠胃炎患者的家常食谱有粥类，像大米粥、小米粥、燕麦粥、瘦肉粥等，各类面食，如面条、面包、馒头。上述食物比较适合早餐食用，对于急性肠胃炎或慢性肠胃炎患者都可以食用，上述食物不会引起胃黏膜刺激，不会加重胃肠道负担。
芡实粥：取芡实30克，粳米100克，冰糖适量。将芡实去壳，研成粗末，与粳米同煮粥，熟时加入冰糖溶化服食。具有益肾固精、健脾止泻的功效，适合脾肾两虚、久泻不止的慢性肠炎患者。高粱粥：取高粱50克，小米40克，苹果1个。将高粱、小米放入锅中用文火炒黄，研成细粉，苹果洗净，切成小块备用。
山神粥：取山楂60克，神曲20克，粳米40克。用纱布将山楂、神曲包好，放入锅中，加水适量，煎煮半小时后去药包，加入粳米煮成粥，熟时加入红糖10克调味服食。此粥具胡健脾和胃、消食导滞的功效，适合消化不良的慢性肠炎患者。芡实粥：取芡实30克，粳米100克，冰糖适量。
慢性胃肠炎患者在疾病发作期建议选择清淡口味、容易消化的食物，比如小米粥、瘦肉粥、热牛奶、水煮鸡蛋、藕粉、面包、面条、山药、南瓜、清蒸鱼、排骨汤等。一定不能吃辛辣刺激性的食物，而且要戒烟戒酒，要养成良好的饮食习惯，作息规律，保持心情愉快等。
肠胃炎吃什么食物好
1、肠胃炎吃什么食物好 流食 如果是急性肠胃炎或者慢性肠胃炎的发作期，由于存在明显的胃肠功能紊乱，此时要吃少渣或无渣的流食、半流食等食物，比如米汤、米粥、米糊、面糊、藕粉、蔬菜汁、豆浆等，此类食物容易消化吸收，可以避免增加肠胃负担，有利于肠胃功能的恢复。
2、选择清淡易消化的食物。肠胃炎患者应该避免油腻、辛辣、刺激性的食物，选择清淡易消化的食物，如稀饭、面条、馒头等。这些食物能够减轻肠胃负担，缓解肠胃不适。 选择富含蛋白质的食物。肠胃炎患者需要适当补充蛋白质，可以选择鸡肉、鱼肉等易消化、吸收的蛋白质来源。
3、肠胃炎患者适合吃清淡、易消化、富含营养的食物。肠胃炎患者的消化功能可能受到一定影响，因此饮食应以清淡易消化为主。以下是对肠胃炎患者适宜食物的详细解释：流质食物：肠胃炎患者可以选择如稀饭、粥、藕粉、麦片、果汁等流质食物。这些食物容易消化，不会给肠胃带来太大的负担。
4、急性肠胃炎患者胃肠道的消化功能都会有所降低，饮食过于油腻会增加胃肠道的负担，尽量规律进食，少食多餐。急性期饮食最好软烂以粥类为主，比如小米粥、绿豆粥、青菜粥、燕麦粥。
5、易消化食物：胃肠炎患者的消化功能受到一定影响，因此应选择容易消化的食物，如米粥、面条、燕麦等。这些食物能够减轻胃肠负担，有助于缓解胃肠炎症状。 温和食物：对于胃肠炎患者来说，避免刺激性食物非常重要。应选择温和的食物，如瘦肉、蔬菜、水果等。这些食物不会刺激胃肠道，有助于缓解炎症。
6、症状缓解期症状经过治疗得到了一定的缓解，比如呕吐停止了，没有恶心感，头痛有所好转，一般在起病后的8~12小时作用，这段时间可以适当的食用一些流质的饮食，比如米汁、米汤、果汁、菜汤等最好是直接饮用葡萄糖电解质溶液，以补充体内的水分，电解质的不足。
肠胃炎吃什么好,带菜谱
1、急性胃炎菜谱急性胃炎菜谱桂花心粥。材料：粳米50克，桂花心2克，茯苓2克。做法：粳米淘净。桂花心、茯苓放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮20分钟，滤渣，留汁。粳米，汤汁放入锅内，加适量清水，用武火烧沸后，转用文火煮，至米烂成粥即可。功效：健脾胃，止痛。
2、可以吃些大米粥、藕粉、鸡蛋面糊、细挂面、烩薄面片等。等到患者的病情好点以后呢，就可以给患者吃点容易消化的食物。像大米粥、细面条、蒸蛋羹、咸饼干等在吃饭的时候要少吃点，不然吃多了的话会增加肠胃的负担。另外不要喝牛奶和吃大量的糖。要给身体补充维生素C。
3、肠胃炎吃什么蔬菜好 南瓜：南瓜富含碳水化合物、果胶，可保护胃肠道黏膜免受粗糙食物刺激；丰富的维生素和钙、磷等成分，是健胃消食高手。南瓜中的甘露醇有通大便的作用，可减少粪便中毒素对人体的危害；膳食纤维非常细软，经常吃南瓜不仅能促进肠道蠕动，缓解便秘，同时还不伤胃黏膜。
4、对于胃不好的人群，以下食物也有养胃作用： 烤馒头：烤馒头片可以中和胃酸、抑制胃酸分泌，起到保护胃黏膜的作用。 面条：面条含有丰富的碳水化合物，能提供足够的能量，并且容易消化吸收。 红薯：红薯具有养胃去积的功效，但胃酸过多的人不宜食用。
5、适合肠胃炎患者的家常食谱有粥类，像大米粥、小米粥、燕麦粥、瘦肉粥等，各类面食，如面条、面包、馒头。上述食物比较适合早餐食用，对于急性肠胃炎或慢性肠胃炎患者都可以食用，上述食物不会引起胃黏膜刺激，不会加重胃肠道负担。
肠炎患者最营养的早餐搭配
1、食谱举例 早餐：蒸蛋羹、白米粥、肉松、发糕 加餐：藕粉 午餐：清蒸鱼、土豆泥、莲子粥、馒头 加餐：杏仁霜 晚餐：鸡蛋龙须面、素烩口磨豆腐、素炒胡萝卜丝 加餐：脱脂奶 半流食期 食用量可根据患者情况而定。以上恢复期的食谱只是供参考，患者可根据自己的实际情况进行调整。
2、溃疡性结肠炎患者应选择柔软，清淡，易消化食物。早餐可以选择酸奶，馒头，面包，鸡蛋羹。午餐选择面片，肉末黄瓜，虾皮豆腐，挂面，鱼肉等食物。晚餐可以选择小米粥，红枣薏米粥，花卷，饼干等食物。吃饭时注意细嚼慢咽，平时多注意饮食搭配，多选择新鲜的水果和蔬菜。
3、多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体内各种营养素的充足，防止贫血和营养不良，如瘦肉、鸡、鱼、肝肾等内脏以及绿叶蔬菜、番茄、茄子、红枣等。注意食物酸碱平衡。
4、急性胃肠炎的食疗食谱一：早餐：小米汤、稀藕粉加餐：杏仁霜 午餐：烂米粥、蒸蛋羹加餐：藕粉 晚餐：白米糊加餐：杏仁霜 少渣半流食期流质饮食顺利过渡后，可改为低脂少渣半流饮食，仍应少量多餐，可每天5～7餐，开始时食物用量每餐不超过300毫升为宜，以后逐渐加量。
肠炎食谱
米汤、藕粉、杏仁霜等。待症状缓解，排便次数减少，可改为全流质，如增加蒸蛋羹、咸蛋黄米糊、莲子米糊、浓米汤甩蛋花、胡萝卜米糊等食物。尽量少用产气及含脂肪多的食物如牛奶及奶制品、蔗糖、过甜食物以及肉类。
在治疗便秘型结肠炎的饮食过程中，患者与家属需观察并记录食物对患者的影响，特别是哪些食物可能导致不适或过敏反应，以便总结经验并调整饮食。当疾病发作时，应避免食用蔬菜和水果，并适量补充维生素，以满足机体需求。以下为两份简易的食谱供参考。食谱一：早餐选择乳酸奶250克、馒头50克。
饮食原则：可暂时不给饮食，只给些水喝，经过短时间的禁食之后，可给予患者吃清淡的流质食物，如藕粉、豆浆、米汤等，若呕吐、腹泻严重的应多给些水分并补充菜汤或糖盐水。 推荐食谱 藕粉 （1）先加少量冷水（刚没过藕粉的量），然后再搅匀直到看不到颗粒状的藕粉为止。
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