生产前体重126,生完多少斤才正常（孕妇生产前体重增加多少正常）

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126斤生好孩子多重?孩子在7斤半左右?

斤，现在都快一年了，还胖着呢。带娃凡事都要亲力亲为，不然还要胖得更多。

分享一下我的减肥心得。真的是只通过饮食，没有运动。有孩子的人都了解，孩子太小的职场妈妈，并没有时间用在健身上，除了加班，有多余的时间也用来睡觉了。

孕期增重大概有37斤，在生产前称了一下，体重在140斤。 我生产时是在9月底，怀孕后期正处在暑期，天天下午一支冷饮，晚上一小杯酸奶，胖是真胖了。 我的怀孕期没有一点肠胃不良的反应，也没有大吃大喝，吃喝正常，腿脚不肿。 这照片是怀孕39周时所拍，我是39周零2天生产。

这些妊娠纹在产后会变成一条条银白色的瘢痕，留在腹部上非常影响美观，所以孕妈妈会比较害怕。但是如果能够好好的控制体重，对于减少长妊娠纹也有一定的帮助。我在怀孕期间，孕早期因为孕吐厉害，瘦了好几斤，在怀孕五个月左右体重大概增加了十斤左右，医生说很标准。

女人生完孩子后体重会增长多少?

1、正好在学这个：生完宝宝体重肯定是会下降的，体内的雌激素和孕激素也会慢慢下降，但是由于怀孕腹壁长期受到牵拉，所以腹壁肌肉会变得比较松弛，想要恢复需要一定的锻炼和饮食注意。

2、很多女性在生完孩子之后体重都会增长10斤到20斤，甚至有部分女性可能还会增长30斤到40斤，看着怎样的身材也是会非常令人郁闷的。

3、有人曾经做过研究，发现产后6个月之内，能够大致恢复到产前的体重，那么810年后，体重的平均增加率是4千克。这是一个平均的数据，也就是说，你生完孩子6个月内，体重恢复到产前了，那么再过十年八年，随着年龄的增长，人一般都会胖一点儿，但也不会胖得太多，平均水平还不到5千克，完全在可接受的范围内。

我身高1米6体重126斤应该标准体重是多少我

按照公式计算，您的标准体重应为45公斤。 您的体重为126斤，相当于57公斤，这个数值属于过重范围。

每个女生的体重标准计算公式都是按照身高减去105，然后就是标准体重。也就是如果身高在1米6，标准应该就是160cm-105=55kg。对于身高1米6左右的女生，体重要控制在110斤左右，属于正常的体重。如果体重超出110斤，也就是属于比较偏胖型的身材。

岁，身高1米6，体重126斤，不算胖。你能保持这个标准，是很不错的。

女生：标准体重=（身高-105）×0.92 当实际体重大于标准体重的10%～20%为过重，大于标准体重20%以上为肥胖，小于标准体重10%～20%为瘦，小于标准体重20%以上为严重消瘦。女生身高为160厘米 （160-105）*0.92=50.6，也就是50公斤。

妈妈们生完宝宝后身材多久才恢复到以前呀?

1、很多刚刚生完孩子的妈妈就很想知道自己什么时候可以恢复自己孕前的身材，或者想知道什么时候可以开始健身减肥。出现的这些问题让人很是烦恼，特别是对于新手妈妈来说似乎对这些事情不甚了解。

2、但是很多时候宝妈是不能正常运动的，比如说产后那几天不适合运动，或者是因为要照顾宝宝没时间运动等。吃的多动得少，想不胖都难。产后应该如何恢复身材？产后的半年内是最好恢复身材的时候，所以宝妈们如果不想继续胖下去就要抓紧时间了。合理饮食 ①可以少吃多餐。

3、既要奶水好，又要身材好——在喂奶阶段，如何运动？ 很多妈妈都曾有过“A4腰”“马甲线”的健身梦，但是往往后来…… 与普通减.肥者们不同，“喂奶妈妈”这个身份的特殊性也让我们的“运动”有了特别的分别：日常的活动、针对性的锻炼。 日常活动： 刚生完宝宝没多久的妈妈需要的，就是日常多活动活动。

4、产后越早训练，恢复效果越好（剖腹产需等伤口恢复好），穿收腹是掩耳盗铃的做法[捂脸]，脱了脂肪还在的，而且穿收腹衣容易造成呼吸困难…剖腹产术后至产后6个月属于脂肪流动期，是恢复身材的黄金时期。合理使用收腹带会对体形恢复有很大帮助。但是剖腹产的妈妈不要过久使用。

5、那时候我姐姐怀孕快生了，丽丽介绍她用这本书，说效果不错。我才知道她的小孩已经半岁了，可是她的身材恢复得非常好，根本看不出生过小孩了。就这样，我们家姐妹三个，都用这个方法坐的月子，不仅身材恢复的不错，体质也比以前好多了。

6、那么大部分妈妈会在半年左右恢复如果你孕前就胖三四十斤，那产后要减就特别难，我朋友就是这样的情况，比我早一个月生的，现在一年又四个月了，肚子还很大。肉很多。加上坐月子吃了特别多油腻的鸡肉。一天两只。出月子后体重反而重了10斤宝宝出生会带走多少斤？ 我原来以为孩子一出生，我的肚子就能恢复到孕前状态。

生完孩子会瘦下来吗

1、这个是因人而异的，有些是因为要给宝宝喝奶，而且有时还要半夜爬起来给宝宝喂奶，所以会瘦下去。如果你想减肥的话，要等宝宝宝宝不用和你的奶水了，才可以减，孕妇在分娩之后，只要能在第一时间（产后的6个月）内进行塑身计划，便能逐渐恢复怀孕前的窈窕体态。

2、可是生完孩子你稍微增强体质和饮食控制，迅速就会瘦下来的，这类孕妈真的是令人羡慕不来的。孕期能保持体重 很多的孕妈，怀孕之后因担心胎儿营养不足，发育不好问题，就会提升饮食搭配，加上怀孕之后孕妈胃口自身会提高，身旁的人又不断地督促孕妈多吃些，孕妈自然就会无所顾忌吃吃吃。

3、但有一些孕妇在孕期时，由于体重过分的增长，导致在生完孩子以后体重也很难瘦下来。想让自身能够达到快速的瘦身效果，女性应该考虑到由于长时间的带孩子熬夜也会让女性瘦下来，但每一个女性的体质不同。

4、虽然说切记不要大补但是也不要吃得太清淡，在保障孩子的正常母乳的情况再合理的控制饮食，那么肯定是能瘦下去的。尽管说生完孩子以后瘦身是一件很让人烦恼的事情，但是也不是很难。只要在生完孩子以后在饮食这方面多注意，平常在进行一些适量的运动，那么肯定能够瘦下来的。

5、一般情况下是因为其体积大而使人发胖，在妊娠期这两方面都有。生孩子前后都会大补，所以好多人生完孩子就变胖了。生完孩子要循序渐进的加强锻炼，有氧练习很不错啊，但要根据身体情况决定，去健身房，教练会根据你的情况进行安排的。要尽快开始啦，一半半年瘦不下来，以后就更难了。

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