疾病预防应做到哪几点呢（谈谈疾病预防的重要性）

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公民防疫基本行为准则11条

公民防疫基本行为准则11条如下：勤洗手；科学戴口罩；注意咳嗽礼仪；少聚集；文明用餐；遵守1米线；常通风；做好清洁消毒；保持厕所卫生；养成健康生活方式；1疫苗接种。疫情防控，人人有责。

公民 防疫 勤洗手 手脏后，要洗手；做饭前，餐饮前，便前，护理老人、儿童和病人前，触摸口鼻和眼睛前，要洗手或手消毒；外出返家后，护理病人后，咳嗽或打喷嚏后，做清洁后，清理垃圾后，便后，接触快递后，接触电梯按钮、门把手等公共设施后，要洗手或手消毒。

公民防疫常识公民防疫基本行为准则勤洗手科学戴口罩注意咳嗽礼仪少聚集文明用餐遵守1米线常通风做好清洁消毒保持厕所卫生；养成健康生活方式疫苗接种主动报备行程，配合防疫措施所有外省入衡人员需持48小时内核酸检测阴性证明，并通过湖南健康码首页的“便民服务”中“返湘报备”进行信息报备。

第五条：选择绿色消费。优先购买绿色产品，不使用污染重、能耗大、过度包装产品。厉行节约，节俭消费，循环利用物品，参与垃圾分类。第六条：养成节电习惯。适度使用空调，控制冬季室温，夏季室温不低于26摄氏度；及时关闭电器电源，减少待机耗电。第七条：举报污染行为。

防疫五件套是打疫苗，戴口罩，少聚集，常洗手，勤通风。遵守公民防疫基本行为准则，共筑疫情防控坚强防线。请广大市民做好自己健康的第一责任人，严格遵守疫情防控相关要求，增强健康意识，做好个人防护。牢记防护口罩还要戴，社交距离还要留，咳嗽喷嚏还要遮，双手还要经常洗，窗户还要尽量开。

十句预防疾病的口诀有哪些?

1、避免过度，劳逸结合。解释：避免过度劳累，合理安排工作和休息，保持劳逸结合，有助于预防疾病的发生。接种疫苗，增强免疫。解释：接种相关疫苗可以增强身体对特定疾病的免疫力，降低感染风险。家庭医生，健康守护。

2、十句预防疾病的口诀是：水停百日要生毒，人闲百日要生病。脑子不用不聪明，身子不练不康宁。你坐轿车我步走，看谁生命更长久。每一天步行里，百病皆无健身体。提前生病，提前肥胖，提前衰老，提前死亡。当今社会普遍现象。贪图好吃，忽略健康。精神礼貌，还没跟上。认真学习，保健知识。

3、烟草百害无一利，吸烟损害健康，污染空气。 戒烟限酒，规律作息，有利于身体健康。

4、新流感，易传染，发热咳嗽像感冒，勤洗手，常通风，人多不去凑热闹。预防事儿先做好，这种疾病不用慌。遇到病人带口罩，人多不去凑热闹，如果发热生了病，及时要把医院上。一日三餐营养好，猪肉照样可以尝，居住房间通风畅，衣被常洗照太阳。

5、预防传染病顺口溜八句如下：强防护、不恐慌，信科学、不传谣。饭前便后要洗手，预防病毒从口入。洗净手、喝开水、吃熟食、勤通风、晒衣被。管好垃圾和粪便、消毒杀虫是关键。流感季，少拥挤，出门口罩别忘记。防流感，打疫苗，提前接种效果好。得流感，早就医，自我隔离多休息。

预防疾病的原则

1、预防为主：除了应急救治，更重要的是防治疾病，重视预防、控制和干预，防患于无形。以少计多：把有限的资源，有计划的运用到健康的推广，力保证每个人获得可用的健康资源。以小可促大：利用一定范围、一定力量的小措施，减少、阻止或延缓比较大的危及疾病的发生或传播。

2、强调双向预防：一方面防止疾病从病人传播给医护人员，另一方面防止疾病从医护人员传播给病人。 预防血源性疾病的传播：采取必要的防护措施，避免接触病人的血液、体液、分泌物、排泄物等，以减少感染风险。

3、中医有两大预防原则和六大治疗原则。两大预防原则为未病先防和既病防变，六大治疗原则为治病求本、扶正祛邪、调整阴阳、调整脏腑功能、调理气血关系、因时因地因人制宜。B、C属于中医的治疗原则。故正确答案为A、D。

预防疾病的方法有哪些

健康教育：通过宣传教育增强公众的健康意识和自我保健能力，使人们了解疾病的危害和预防方法，自觉采取健康的生活方式。改善环境：通过改善生活和工作环境，消除或减少有害因素对机体的影响，提高机体的抵抗力。免疫接种：通过接种疫苗激发机体免疫力，以预防疾病的发生。

夏季如何防病（1）夏季的着装有讲究夏季衣服以轻、薄、柔软为好。衣料的透气性、吸热性愈好，愈能有效地帮助人体散热，使人穿着舒适而凉爽。夏天宜穿浅色服装，以防射辐射热。忌以深色、黑色为主，这些衣服特吸热啦。

定期进行健康体检对早期发现和治疗疾病至关重要。即使是健康的人，也应该每年至少进行一次基础套餐的体检。 充足的睡眠对身体健康至关重要。缺乏睡眠不仅可能导致肥胖、精力下降和便秘，还增加患癌和猝死的风险。

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