营养豆浆搭配食谱大全图片（营养豆浆广告宣传图片）

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破壁机的营养食谱大全

香草栗香豆浆。食材：黄豆25g、去壳栗子65G、纯净水适量、香草荚半根、适量红糖。步骤：将所有食材放入破壁机中，选择豆浆程序启动，结束后即可得到香草栗香豆浆。手动控制型破壁机得先将食材蒸熟再进行搅拌。紫薯银耳露。食材：紫薯半个、四分之一泡发银耳、适量冰糖。

其他食谱如红枣豆浆、红薯杂粮米糊、西红柿汁、南瓜银耳羹、燕麦核桃糕等，都可通过破壁机轻松制作，营养丰富。对于宝宝辅食，如孔课时蔬菜泥和百合山药泥，可分别用豆腐、胡萝卜和白山药、百合搭配破壁机，制成细腻易消化的营养泥。

【凤梨椰汁舒果昔】排毒、消便秘营养小知识 ：凤梨能消暑解渴，醋精卒谥愈合，预防和改善便秘，利尿消炎、改善水肿。原料：去皮凤梨1片（200g），椰汁1杯，冰块8-9块做法：凤梨、椰汁、冰块一起放入破壁料理机中，选择“蔬果”功能，按下“启动/停止”，工作完成后即可。

大学生必学的30款豆浆米糊搭配!

1、红枣小米豆浆：红枣和小米的经典搭配，营养丰富，口感香甜。 小米山药红豆奶：山药和红豆的加入，让这款豆浆奶更加营养，口感丰富。 小米南瓜燕麦奶：南瓜和燕麦的加入，让豆浆更加香甜，营养丰富。 双米红薯糊：红薯和双米的搭配，口感细腻，营养均衡。

2、红豆红枣薏米糊 原料：大米2/3杯、红豆+薏米（约1杯半）、红枣6颗 做法：红豆、薏米、大米洗净，加水浸泡一夜；红枣去核，撕碎。将浸泡过的红豆、薏米、大米、红枣碎加入豆浆机中，加水，制成米糊。浓香米糊就是豆浆机的功劳。

3、我家的破壁机真的太忙了，每天做各种美味营养的豆浆，米糊，好喝到停不下来，以下九款，都是巨巨巨好喝的豆浆米糊搭配。

4、款敲好喝的米糊豆浆搭配 红豆沙牛乳 制作步骤：准备食材红豆15克，糯米15克，红枣两克，胚芽米15克，加500毫升清水破壁机打成米糊即可。 红豆沙牛乳 制作步骤：准备食材胚芽米20克，红豆10克，花生15克，红枣5颗加，500毫升清水破壁机打成米糊即可。

营养豆浆食谱的做法有哪些?

1、豆浆食谱 红枣豆浆 将红枣、花生、黑豆、糯米等材料一起煮熟，然后用豆浆机搅拌成豆浆即可。这种豆浆味道香甜，非常适合女朋友饮用，有补血养颜的作用。 菠菜豆浆 将新鲜的菠菜叶子洗净切碎，然后用豆浆机搅拌成豆浆即可。这种豆浆味道清爽，富含维生素和矿物质，非常适合夏季饮用。

2、山药红枣糊：（1）山药、100克。（2）红枣、4颗。（3）大米、25克。（4）水、500克 。黑芝麻糊：（1）黑芝麻熟、100g。（2）糯米、30g。（3）核桃熟、两个。（4）水、500ml。花生核桃露：（1）花生、100g。（2）核桃、15g。（3）大米、20g。（4）水、500ml。

3、做法：黑豆、黄豆浸泡2小时以上，换水清洗，和桂圆一起放入豆浆机或破壁机中，加水，选择“豆浆”键即可。我喜欢黑豆、黄豆混合一起打豆浆，黄豆豆浆味道更好，而黑豆的营养更丰富。我还喜欢用大枣、桂圆这类甜味食物代替糖来调味，比纯糖的味道更香甜，又多了一些养生作用。三豆饮材料：黑豆、绿豆、赤小豆各1/3杯。

4、我给你个食谱吧，我每天也这么弄的。\x0d\x0a黄豆浆用料：黄豆85克，水1。

5、以下是一些营养豆浆搭配食谱的大全： 豆浆搭配燕麦片和水果：将燕麦片和水果切成小块，放入碗中，倒入适量的豆浆，搅拌均匀即可。 豆浆搭配坚果和蜂蜜：将坚果（如杏仁、核桃、腰果等）用刀剁碎，放入杯中，倒入适量的豆浆，加入一勺蜂蜜，搅拌均匀饮用。

6、经典豆浆食谱 黄豆豆浆 食材：黄豆、清水。做法：将黄豆清洗干净，放入九阳豆浆机中，加入适量清水，选择五谷豆浆功能，启动豆浆机即可。营养强化豆浆 红豆薏米豆浆 食材：红豆、薏米、冰糖。

打豆浆时除了黄豆还可以加什么?

黄豆花生豆浆。除了黄豆以外，还可以添加3种食材：花生、胡萝卜，红枣。花生，又称“长生果”，有着健脑益智增强记忆力的功效，豆浆中添加了它，味道更香浓。红枣，维生素含量很高，有健脾和胃，益气补血。

豆浆除了黄豆之外，还可以搭配很多食材，比如：黑芝麻、红枣、核桃、花生等。介绍以下几种搭配制作方法：0黑芝麻红枣豆浆 黑芝麻含有丰富的维生素、蛋白质等成分，在中医学中，具有养胃养血、降血压、补钙、防脱发、补脑等功效。

黑豆，黄米。豆浆是日常生活中常见的饮品，豆浆通常作为早餐吃，再搭配一些主食如馒头或油条，会让你有饱腹感。 它可以满足一天所需的一些营养。 而在中国，尤其是对中国人来说，如果注重早餐，对身体更有好处，也很受欢迎。 黄豆一般可以搭配一些黑豆或黑米。

我们每日喝的豆桨就是说用大豆打出去的，可是有时感觉仅用大豆打豆浆喝起来很单一，这时候就可以添加一些其他的食物，那样打出去的豆桨不但有大豆的营养成分，还包括其他食物的营养成分，那样的豆桨的营养成分高些。

打豆浆时除了黄豆还可以加黑豆、红豆、大米、麦仁等。喝豆浆的好处：防止支气管炎发作：豆浆含有麦氨酸，喝豆浆能减少和减轻支气管炎的发作。防衰老：豆浆中所含的硒、维生素E、C，有很大的抗氧化功能，能使人体的细胞“返老还童”，特别对脑细胞作用最大。

营养早餐五谷豆浆食谱

五谷豆浆怎么做才好喝？黑豆黄豆大枣核桃葡萄干，几种洗干净放入破壁机，加入清水打碎，一碗五谷豆浆就做成了。

红豆，又称“饭豆”，因其富含淀粉而得名。它具有“润津液、利小便、消胀、除肿、止吐”的功效，被李时珍誉为“心之谷”。作为日常饮食中的重要杂粮，红豆煮熟后口感柔软，甜味独特，风味十足。通过精心搭配这些食材，五谷黄豆浆不仅营养丰富，而且适合各类人群，是健康生活的理想选择。

黑豆五谷豆浆的做法 1）准备好用料：黄豆20g、黑豆20g、红豆20g、薏米20g、红枣适量、水1000ml、白砂糖适量。2）红枣切块去核；黄豆、黑豆、红豆、薏米20g，洗净。3）将所有食材放入九阳Q5豆浆机；倒入清水1000ml。4）选择五谷豆浆模式；将榨好的豆浆倒入杯中。5）搭配早餐三明治，尽情享用。

五谷豆浆是一种健康营养的饮品，它结合了多种谷物和豆类的营养，适合早餐饮用。要做好喝不腻的五谷豆浆，需要注意选材、配比、制作过程和调味等多个方面。以下是一些制作五谷豆浆的建议：选材：选择新鲜的黄豆、红豆、绿豆、黑豆、糙米、小米、薏仁、燕麦等谷物和豆类。

谁有豆浆机食谱大全?

1、山药红枣糊：（1）山药、100克。（2）红枣、4颗。（3）大米、25克。（4）水、500克 。黑芝麻糊：（1）黑芝麻熟、100g。（2）糯米、30g。（3）核桃熟、两个。（4）水、500ml。花生核桃露：（1）花生、100g。（2）核桃、15g。（3）大米、20g。（4）水、500ml。

2、豆浆机食谱芝麻蜂蜜豆浆 用料：豆浆70克，黑芝麻20克，蜂蜜40克，水3升；制作：将黑芝麻与浸泡过的黄豆入豆浆机滤网，开动豆浆机自动完成；功效：养颜润肤、乌发养发。

3、黄豆浆 用料如下：黄豆适量，水适量，使用全自动豆浆机打磨煮好豆浆，豆浆加糖适量。有补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁的功效。建议加3粒至5粒杏仁于用料中，则所熬豆浆更鲜、更浓。花生豆奶 用料如下：黄豆、花生各半，水适量。

4、九阳豆浆机可以制作多种食谱，以下是一些常见的食谱： 黄豆豆浆 原料： 黄豆、清水、冰糖。做法： 将黄豆浸泡软化后，加入豆浆机中，加入适量的清水，选择豆浆功能，完成后加入适量冰糖调味即可。 五谷豆浆 原料： 黄豆、红豆、绿豆、黑米、糯米等五谷杂粮。

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