老人营养餐的做法有哪些(老人简单的营养餐有哪些)
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老人营养餐食谱一周
1、星期一早餐:馒头,牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。中餐:米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、丝瓜汤。晚餐:绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。星期二早餐:窝窝头、牛奶(或豆奶)、卤蛋1个、豆腐乳中餐:米饭、肉末茄子、鸭子海带汤。晚餐:干煸豆角、稀饭、豆沙包、青椒肉丝。
2、老年营养餐食谱如下:高蛋白食物:牛肉:牛肉里的蛋白质和脂肪、微量元素含量丰富,可以用新鲜的牛肉煲汤,适量食用可以在一定程度上可以为老年人提供能量,有助于缓解疲劳;鸡蛋:鸡蛋含有维生素A、脂肪、蛋白质等营养成分,还含有人体所需的矿物质。
3、早餐:牛奶一杯,全麦面包两片,水果适量。午餐:炖鸡汤一份,红烧茄子一份,米饭一碗。晚餐:肉末蒸蛋羹一份,凉拌黄瓜一份,杂粮饭一碗。周三 早餐:鸡蛋羹一碗,馒头一个,水果适量。午餐:红烧牛肉一份,炒时蔬一份,米饭一碗。晚餐:排骨汤面条一碗,炒青菜适量。
营养餐的做法
1、南瓜小米粥,做法:把小米洗净,南瓜去皮切小丁,一起放锅里加适量的水煮30分钟即可小米养胃,其中含钙,铁,维生素A,维生素D,南瓜含锌,提高人体免疫能力。
2、将3个蛋黄、1个全蛋、葱末和盐打散放一旁当作备用。将火腿肠切成小块,然后把3个蛋白打散和火腿丁搅打均匀。在平底锅刷上一层薄薄的油,将蛋白倒入并摊平,小火加热,煎熟后盛出。锅中再刷上一层油,将蛋黄倒进去,摊平,煎半熟后盛出。
3、芹菜、胡萝卜切成丁,然后分别过水,烫一下,然后控干水分。(2)用适量的盐、香油,充分得搅拌,就这样放个半个小时左右,就可以吃了。吃的时候可以再放些香菜或者香葱。芹菜木耳培根炒面 (1)伊面用水煮至8成熟,过冷河沥干待用。于此同时西芹切小段,木耳洗净去蒂。
4、周日营养食谱:早餐:主食:牛奶、鸡蛋饼,副食:拌芹菜胡萝卜元白菜,午餐:主食:烧卖。副食:鸡汤炖豆腐、蒜泥羊肝,饭后:胡萝卜汁,晚餐:主食:加黑米的小米饭,副食:油菜豆腐粉、拌青椒肘子,睡前:一只猕猴桃。
5、木瓜香草双色布丁。将木瓜布丁粉装容器内,加入白糖、水拌匀。倒入锅内开中火,不断的用筷子搅拌,防止粘锅。水开后沸腾3-5分钟关火,将煮好的液倒入布丁瓶内凉透及凝固。将香草布丁粉装容器内,加入白糖、水拌匀,倒入锅内开中火,不断的用筷子搅拌,防止粘锅。
6、枸杞鸡:用枸杞15克,仔母鸡1只。葱、生姜、胡椒粉、料酒、食盐适量。将仔母鸡宰杀洗净,枸杞纳入鸡腹,将鸡腹部朝上,放盆里,洒上葱、生姜等调料,盖好盖,用湿棉纸封口,上笼蒸2小时,拣去姜片、葱段,即可食用。海蜇猪骨汤:用海蜇头100克,猪骨头汤500克,黄酒、葱花、精盐各适量。
谁知道老年鼻饲营养餐怎么做?谢谢!
鼻饲营养餐其实很简单,就是把一些高营养的东西打成稀粥状就可以了,想打什么就打什么,最好每天给予两个鸡蛋,拿牛奶当水,在配上一些水果,比如香蕉,苹果之类的,具体的食谱其实是用不着的,食物当中加入适量的盐,不用考虑味道,尽量把食物打碎就可以了。
谷类食品可制成烂饭。稠粥。软面条。面片,馒头{去皮}:鸡蛋。肉类。蔬菜,豆腐等煮熟后切碎;牛奶。豆浆煮沸消毒。与糖,油。盐等混合。
鼻饲营养饮食多数需要以流食或者半流食的食物为主,有利于患者吸收和消化以及利用。
液体餐:除了固体食物,患者还需要摄入足够的液体以保持水分平衡。可以选择水、果汁、奶昔等作为液体餐的主要成分。可以根据患者的需要和口味,适量添加糖或盐来调味。以上是一些常见的鼻饲营养餐食谱,但具体的食谱应根据患者的个体情况和医生的建议进行调整。
鼻饲营养食谱主要有面糊、稀饭、米粉、肉沫、菜沫、果汁、鲜奶等等之类的,患者一日三顿到底吃哪几种配合,可以自我的调节,主要是主食、菜、荤素要搭配良好,这样营养比较充沛,有利于患者的吸收。患者在打食谱的间隔,可以应用一些温开水,必要时可以用一些胃药等等,前提是患者既往有胃炎。
老人半流食营养餐表
1、南瓜粥 - 南瓜去皮,切成小块,煮熟后捣成泥,与煮好的米饭混合,搅拌均匀,熬成粥。可适量加入糖调味。 蛋花汤 - 将鸡蛋打散,加入适量水煮成蛋花,然后将蛋花加入牛奶或肉汤中,根据个人口味加入适量的盐、胡椒粉和味精调味。 鱼肉粥 - 白米饭煮好后,加入切成小块的鱼肉,一同煮成粥。
2、老人半流食营养餐有:肉末粥,碎菜粥,蛋花粥,面条汤,面片汤,馄饨,面包;蒸蛋羹等。如下:食物要求:食物必须呈半流体状态,食物要稀、软、烂,易于消化和吸收、易于咀嚼和吞咽、含粗纤维要少、无强烈刺激性。 每日的食物品种要多样化,以增进病人食欲。
3、老人半流食营养餐包括:肉末粥、碎菜粥、蛋花粥、面条汤、面片汤、馄饨、面包以及蒸蛋羹等。以下是对这些餐食的详细描述: 食物要求:- 食物必须呈半流体状态,要稀、软、烂,易于消化和吸收。- 食物应易于咀嚼和吞咽,含粗纤维要少,无强烈刺激性。- 每日的食物品种要多样化,以增进病人食欲。
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