扭伤的急救措施先热敷患处24小时后再冷敷患处对吗（扭伤后先冷敷再热敷正确吗）
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问:脚踝扭伤24小时后继续冷敷有这一说法吗?
因为在崴脚后的24小时内，局部软组织挫伤，局部毛细血管破裂，组织液、血液等会流出到组织间隙中，造成脚踝肿胀疼痛，此时冰敷能够促进血管收缩，减轻出血肿胀的情况。
在受伤早期即24小时内，可用冷敷和加压包扎患处，来减少继续出血和渗出。扭伤后冰敷可以让身体局部温度降低，皮下的血管收缩，降低血管的通透能力，达到降低新陈代谢、止血消肿的效果。当扭伤过了急性损伤期（24-48小时）后，可采取热敷来减轻疼痛，增加局部的血液循环，加快受伤部位的代谢速度。
脚踝关节扭伤以后，首先建议马上停止运动，制动休息抬高，以免进一步活动，加重损伤。局部予以冰敷可以减轻水肿和皮下出血，缓解疼痛。冰敷一般在受伤后24小时之内进行，一般一次冰敷20到30分钟，之后即需要休息间隔半小时到一小时，可以再继续冰敷，反复多次均可。
急救基本知识有哪些?
1、家庭急救 烧伤处理：立刻用冷水冲洗，覆盖无菌纱布。 深度刀伤：尽快用纱布止血，压迫伤口。 恶心呕吐：保持患者安静，及时就医。 ... 户外安全 2 蛇类咬伤：迅速止血，就近送医院抢救。 2 海水中毒：立刻用淡水冲洗，及时就医。
2、第二章：常见急症的急救 休克急救：识别休克症状并实施初步的血压维持措施。 昏迷急救：确保呼吸道通畅，记录并监控昏迷状态。 高热家庭处理：正确降温方法和观察症状变化。 抽搐急救：识别抽搐原因，保护好患者并避免伤害。 游泳意外应急：学会水中安全措施和突发情况应对。
3、急救知识主要包括以下几个方面：基本急救原则 迅速识别并处理紧急情况，如突发疾病或受伤。保持冷静和理智，以便正确应对紧急情况。常见急救技能 心肺复苏术（CPR）。这是一种在心脏骤停情况下进行的基本急救措施，包括人工呼吸和胸外按压。
4、绷带止血常用物品如绷带、三角围巾、止血带等。用绷带包扎伤员时，不要放在伤口上方或身体后方，以免睡觉时感到不舒服。如果没有急救伤员的绷带，毛巾、手帕、床单、长尼龙袜等。可以用来代替绷带。止血带是用弹性橡皮管和橡皮筋止血的。上肢绑在伤员上臂的上三分之一，下肢绑在大腿中部。
5、注射破伤风疫苗： 烧伤病人是否并发破伤风，不在于烧伤面积的大小，而在于烧伤深度、受伤的情况，凡有深度烧伤或受伤时污染严重者必须采取破伤风的预防措施。 你应该掌握的使用急救知识 出血急救 包扎止血法：用绷带、三角巾、止血带等物品，直接敷在伤口或结扎某一部位。
急救知识
条急救小知识 健康过年有备无患 01 车门夹伤 拿冰袋敷一敷，可以降低受伤部位的温度，使血管收缩，减轻疼痛，止痛消肿。24小时后可以使用热毛巾局部热敷，可以加快局部血液循环，促进淤血消散。（若感到无法伸直，尽快就医，判断是否骨折。
先问问自己，你懂多少急救知识？春夏之际，很多人喜欢出去游玩，但是出行就有可能发生危险，当身边有人发病、受伤需要你的帮助时，你会正确施救吗？不是只有车祸、地震、癌症这些才会夺走人命，小小的鱼刺卡住喉咙也可能会要人命，掌握一些正确的急救知识，说不定哪天你也可以成为生命的守护者。
自救互救急救方法知识：溺水自救。当发生溺水时，不熟悉水性时可采取自救法：除呼救外，应取仰卧位，头部向下，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。因为深吸气时，人体比重降到0.967，比水略轻，可浮出水面，此时千万不要慌张，不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快。
对护理工作人员全面掌握常用急救知识和急救技术，提高应急和应变能力，对各种有可能发生的事件做到尽早预防和有效降护有很重要的意义。急救常识和急救方法 有毒的蛇，头部多为三角形，有毒腺，能分泌毒液。急救是治疗蛇伤的重要关键之一。
心肺复苏（CPR）是针对呼吸心跳停止的急症危重病人所采取的抢救关键措施，即胸外按压形成暂时的人工循环并恢复的自主搏动，采用人工呼吸代替自主呼吸，快速电除颤转复心室颤动，以及尽早使用血管活性药物来重新恢复自主循环的急救技术。心肺复苏的目的是开放气道、重建呼吸和循环。
挫伤发生后,应该先热敷,24小时后再冷敷。()
当扭挫伤发生之后，在受伤的急性期，一般是在受伤后的24小时之内，这种情况下可以进行冷敷处理。冷敷可以将冷毛巾敷于患者的患处，冷敷在急性期可以收缩血管、减轻肿胀和疼痛现象。热敷需要在病情的恢复期进行，一般是在受伤后的24小时之后。
发生生胸骨软组织挫伤后，应该在挫伤发生24小时之内，给予受伤部位冷敷处理，在受伤部位外敷冰块，促使局部损伤的毛细血管痉挛收缩，减少出血、减轻肿胀、缓解疼痛。
第一个步骤应在最初的几天，每隔4—6个小时对疼痛部位进行一次冷敷，每次坚持20分钟.1，这样能够使肌肉从过度紧张的状态中放松下来，从而达到缓解疼痛的目的.进行冷敷的工具可以是冰袋，也可以是一包冷冻蔬菜.2，肌肉拉伤后在急性期是不能热敷的，是需要冷敷的，一般来说48小时内不建议热敷。
扭伤24小时还是48小时再热敷
一般来说比较轻微的扭伤，24小时内必须冷敷；如果比较严重，那48小时内都不要用活血化瘀的药敷伤处。过了这个世界才能热敷，帮助消肿消淤，也可以喷少量的云南白药来消肿。如有外伤出血，应先期清理好伤口，视情况进行用药、包扎。然后，在伤口周边进行冷冻疗法。
脚扭伤后24小时可以进行热敷，促进局部血液循环，消除局部肿胀，有助于软组织损伤修复。
在脚扭伤的48小时以后，可以根据具体的情况采取热敷的治疗方法，用热毛巾或者是热水袋，对扭伤的部位进行热敷，可以很好的促进血液循环，从而达到缓解疼痛的目的。
如果在扭伤后24小时，甚至48小时之内的急性期，绝对不能热敷一定要选择冷敷。因为冷敷可以促进毛细血管收缩，减少周围组织出血有效减轻肿胀和疼痛，热敷会加重肿胀和疼痛。注意此时不能进行盲目按摩，然后再用冰块进行冷敷，在冰块外边包一层毛巾以免冻伤。
扭伤后，在24小时内，应该冷敷，主要是防止过度出血肿胀。24小时后，可以热敷，促进血液循环，吸收淤血，可以祛瘀消肿。 建议，扭伤后，尽量避免受伤部位用力过度。多休息，也可口服三七片，外用云南白药喷雾剂治疗。
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