产妇标准体重计算公式（产妇体重指数标准）

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产后5天轻了10斤,正常吗?

1、女性在刚生产完后，体重会马上下降很多，一般都会下降10到20斤左右，这都是很正常的，所下降的重量主要是宝宝的重量、以及胎盘、羊水所占的重量值，因为每个女性的体质不一样，还有宝宝的体质也不一样，所以每个人所下将的数值也是不一样的。

2、一般产后瘦10斤正常。产后指的是孕妇分娩以后的一段时间。生产后，女性身体流失了大量养分，所以在产后的这一段时间内，饮食、护理、恢复对女性来说都非常重要。不能饥饿瘦身，应多吃蔬菜、水果、鱼类、牛肉、低脂奶等健康食物，少盐少油，多喝温水。产后3个月，增加有氧运动。

3、分析：产后妈妈分娩之后，胎儿自身的重量、减少的血液、羊水和胎盘这些加在一起，体重会减轻10斤左右。产后一周左右，排尿排汗会明显增多，体重会减轻5斤左右。也就是说，从刚生完孩子到产后一周，大概能瘦15斤左右。而想要彻底恢复到孕前的体重，根据每个人体质的不同，至少需要6个月左右。

4、那么一般产后瘦多少斤正常？一般的女性在刚生完孩子的时候，体重最少能够瘦10斤。如果在月子当中能够合理的饮食，体重能够减少20斤。在刚生产完的时候包括宝宝的体重以及胎盘和羊水血液这些的重量，等到月子期间的时候，还会减掉身体当中的一些水分。

5、正常情况下，产后体重减轻10~15斤是正常的。分娩当天，产妇体重减轻主要包括以下四个方面。婴儿的体重（5~8斤）：婴儿出生时的体重通常在5~8斤左右。在母亲生下婴儿后，婴儿的体重实际上会从母亲身上掉下来，因此母亲在分娩当天减掉的体重必须大于婴儿的体重。

有的孕妇进产房不到半小时就生了,而有的孕妇却需要两个小时,这是为什么...

1、还和产妇的疼痛感忍耐度有关系，因为有的人对疼痛非常的敏感，所以在生产的时候疼得非常厉害，就没有办法用力气去生产。而且还和胎儿的大小有关，如果胎儿太大了的话就会很难顺利分娩，有的时候可能还要顺产转成剖腹产。如果胎儿还出现胎位不正的情况下，也会影响生产的时间。

2、顺产后为什么要观察两小时再回病房一般顺产生宝宝后，可能是宝宝先被送回病房，而妈妈要在产房待两小时，主要是为了观察新妈妈的产后情况，确定没有了危险了，才会送回产房。毕竟产后危险高发期就是这关键的两小时。

3、假如分娩的时间段太长，便是“分娩过程迟缓”，对胎宝宝是有较大风险性的，例如氧气不足室息、新生婴儿病发症等；因此，一旦分娩过程迟缓，医师会选用侧切伤口、产钳等定额比例法，确实没法成功生产制造时，医师会分配剖宫产协助胎宝宝成功出世。

4、第一产程：宫口全开 第一个产程花费的时间最多，可能需要十几个小时，不过孕妇的体质不同，宫口打开的速度是不同的，有的孕妇四五个小时宫口就全开了，有的孕妈却需要经历十几二十个小时，还得在药物的作用下，才能把宫口打开。

孕期体重增长参照表图

1、对于亚洲人种，整个孕期体重增加合理范围在15公斤的水平，即25斤。包括胎盘、胎儿附属物和胎儿体重，在妊娠晚期以后平均在12-15斤左右，还有10斤左右长到大人身上。包括皮下脂肪堆积，包括妊娠期血液动力学，血容量增加40%和水肿的问题，在产后血容量恢复到正常以后，很快便会代谢掉。

2、孕期体重增长参照表 孕前标准体重（KG）=（身高）2×21（理想值为22），即身高160cm、孕前基础标准体重为6×6×21=576kg。 孕前实际体重与标准体重差比为肥胖度 （实际体重-标准体重）/标准体重×100%，肥胖度超过20%的要注意控制体重了。

3、-7个月：这段时间孕妈的体重就开始有规律的上涨，一般是每周增加8两，每月增加3斤左右。3）8月-分娩：这段时间，孕妈一周可能就要上涨一斤，一个月会涨四斤左右。另外，孕期增重的体重与孕妈孕前的体重也有关系，如果孕前妈妈很瘦，那么建议增长30斤上下。

分娩完成后,产妇的体重下降多少才是正常的?

胎儿和胎盘的排出：产妇在分娩过程中，胎儿和胎盘会被排出体外，这部分重量大约在500-1000克之间，这是产妇体重下降的最主要原因。分娩过程中的出汗和尿液排泄：分娩过程中，产妇会因为疼痛和紧张而出汗，同时分娩过程中也会有大量的尿液排泄，这些都会导致体重的下降。

总的算来，孕妇体重在产后大概会减少15-20斤左右。如果产妇发现除去以上这些减掉的重量，体重还是偏高于孕前很多，那就要注意是否是在孕期积攒了过多的脂肪。出了月子之后，就可以在保证宝宝奶水和营养的基础上开展恢复训练，把更多的脂肪消耗掉。

产后体重没有一个正常的标准值，因为每个产妇的体重不同，怀孕时的体重也不同，但刚生完孩子，体重会下降10斤左右。孕妇的体重有一定的个体差异。妇女分娩后，胎儿、羊水和胎盘的重量与母亲分离，三者的重量加起来约为10斤。因此，当一个女人分娩时，她的体重会自然减少约10斤。

孕妇生完孩子后掉的体重斤数，是和胎儿大小有一定关系的，要是胎儿是正常大小在6斤左右的话，那产妇生完宝宝后，体重大概就会下降10斤左右。另外，产妇在生产过程中，身体的血液和水分也会流失一部分，分娩过程也会消耗大量能力，所以这阶段基本上产妇都能掉10到15斤。

你产后5天，体重降了5公斤，是正常的。接下来产褥期因为母乳喂养消耗热量，以及尿量增多，体重一直处于下降状态，在产后三个月左右，体重可以恢复到未孕状态。

生产后产妇体重减轻大约10-15斤，但减掉的不是真正的肉，而是孩子的成分。首先孩子大部分体重是5-7斤，有时也有8斤，甚至更重。其次是胎盘，胎盘通常1-2斤，此外还有羊水。但不同产妇羊水量不同，羊水较多的可能3-4斤，较少的可能2-3斤，加一起大概有10-15斤，即生完孩子立即就能减少的体重。

怀孕后期控制体重,适合孕妇的减肥方法,谁分享下!

那么超重了以后怎么才能健康的在孕期减肥控制体重呢？这个方法跟正常情况下的减肥方法不太一样，妈妈们做好准备哦。 保持易瘦体质 怀孕后妈妈们的基础代榭率会慢，使得他们在“静止状态”下，身体的代榭能力要比怀孕前低很多，食物（无论吃多少）所带来的热量很容易在体内堆积，这也就是孕期我们会胖的快的原因。

孕妇控制体重的方法：改变饮食结构。首先，不吃高热量的食物，少吃高脂肪、高糖分的食物，比如蛋糕、肥肉、薯片等等。另外米饭、面食等也不是吃越多越好，不可以超过每日的标准供给量，避免热量过剩而造成肥胖。

欧美产科专家建议：孕期要想控制体重来做到长胎不长肉需要通过Hicibi孕产降脂营养首先控制【孕激素水平】的升高，其次阻断热量吸收的同时分 解自身囤积脂肪，恢复正常代谢，保持易瘦体质不变，最重要的是做到长胎不长肉，恢复正常代谢，宝宝健康成长，也为产后恢复打下良好的基础。

产后减肥可以从6-8周开始，结合运动和饮食。每周减肥约500克，这会影响马宝的健康。合理饮食。均衡饮食，保证蛋白质摄入充足，多吃蔬菜、水果和零食。运动要适度，适度。每天锻炼1-2次，每次30-40分钟。运动要长期坚持。怀孕期间体重增加这么多不是一天的事。

适量运动。在医生的指导下，孕妇可以进行适量的运动，如散步、游泳和瑜伽。运动有助于控制体重增长，并可以减少妊娠并发症的风险。 控制饮食分量。孕妇不需要“一人吃两人补”，过度摄入热量会导致体重增加。应该根据医生的建议和自己的身体状况，合理安排饮食。 避免盲目减肥。

在怀孕期间，如果孕妇体质肥胖会影响到胎儿的生长导致巨大儿。

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