宝宝辅食添加顺序表和量（宝宝辅食添加时间和顺序）

本篇文章给大家谈谈宝宝辅食添加顺序表和量，以及宝宝辅食添加时间和顺序对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

24种辅食泥详细做法大全

1、黄瓜泥 黄瓜去皮切片，上锅蒸五分钟，辅食机打成泥，滴几滴核桃油。芹菜泥 芹菜焯水去草酸后再煮熟捞出，滴几滴核桃油，辅食机打成泥。自菜泥 白菜焯水煮熟捞出，辅食机打成泥，滴几核桃油。西葫芦泥 西葫芦去皮去籽上锅蒸熟即可，辅食机打成泥、滴几滴核桃油。

2、蛋黄泥 原料：鸡蛋1个。做法：将鸡蛋煮熟，用筛碗或勺子碾成泥，加入适量开水或配方奶调匀即可。最初要从1/8个蛋黄开始，根据宝宝的接受程度逐步添加至1/1/3。功效：补充宝宝逐渐缺失的铁，蛋黄中铁含量高，同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。

3、- **食材**：红薯、两种泥（如南瓜泥或山药泥）、良田抱抱胚芽米。- **步骤 - 将红薯洗净去皮，切块蒸熟，捣成泥。- 将两种泥准备好。- 将良田抱抱胚芽米淘洗干净，煮熟。- 将所有食材放入料理机中，加入适量的水，搅拌成细腻的米糊。 **大米小米米糊 - **食材**：大米、小米。

4、以下是一些常见的小孩辅食做法： 苹果胡萝卜泥：将苹果和胡萝卜切成小块，放入搅拌机中搅拌成泥状，加入适量的水逐渐搅拌均匀即可。 南瓜粥：将南瓜削皮切块，放入煮锅中加水煮熟，然后捣碎成泥状，再加入熟米粥搅拌均匀即可。

5、鸡汤南瓜泥 原料：鸡胸肉1块，南瓜1小块。做法：将鸡胸肉放入淡盐水中浸泡半小时，然后将鸡胸肉剁成泥，加入一大碗水煮。将南瓜去皮放另外的锅内蒸熟，用勺子碾成泥。当鸡肉汤熬成一小碗的时候，用消过毒的纱布将鸡肉颗粒过滤掉，将鸡汤倒入南瓜泥中，再稍煮片刻即可。

如何安排婴儿的辅食时间

1、一岁宝宝的辅食安排 到了一周岁左右，宝宝乳牙逐渐长出，可以开始尝试半固体辅食。在这个阶段，宝宝的饮食可以模仿成人的一日三餐。喂养时间 一岁宝宝可以继续喝奶或配方奶粉，建议每天喂奶三次，间隔时间为3至4小时。辅食可以在两次喂奶之间添加，以少量调理辅食的形式。

2、第一顿 早点 奶（奶粉）类 早6点左右 第二顿 早饭 辅食（米粉、粥、烂面）类 早8点左右 第三顿 午饭 奶（奶粉）类 午12点左右 第四顿 午点 奶（奶粉）类 下午4点 第五顿 晚饭 辅食（米粉、粥、烂面）类 晚6点左右 第六顿 夜宵 奶粉 晚10点左右 到1岁左右，将第三顿改为粮食类。

3、婴儿辅食的添加需要遵循逐一添加，从少到多，从稀到稠，从简单到复杂的原则。4~6个月时给孩子添加米粉，米油等；6~8个月时建议给孩子添加蔬菜泥，水果泥，动物的肝脏泥等；7~9个月时给孩子添加切碎的肉末，蔬菜，水果等；11~12个月时，可以给孩子添加小块的食物饼干、红萝卜丁、土豆丁等。

4、也可以根据宝宝的肠胃情况，采取辅食按照成人三餐进行，中间时间进行喂奶。周岁之后辅食喂养应该逐步的走向主食的位置，食物要尽量的多样化，除了主食以外，还应该注重蔬菜水果以及肉类等食物的添加，并且对于每次添加的食物要先少量喂给宝宝，等宝宝肠胃适应后在渐渐的增加到正常的喂养量上。

宝宝辅食添加顺序表

月龄宝宝辅食调味料添加顺序 辅食油 宝宝从6个月开始添加辅食时就可以添加辅食油了，可滴入到米粉、粥面、蔬菜泥里，辅食油选择核桃油，口感清淡可和亚麻籽油、牛油果油交替食用。香菇粉 香菇粉可加少许在米粉、粥面里提鲜也可用来腌制肉类。香菇粉可买成品也可自制。

宝宝满4月龄后，可以开始添加流食（如奶粉、米糊、菜泥等），从6月龄开始可以添加半固体的食物（如果泥、蛋黄泥、鱼泥等），7-9月龄时可以由半固体的食物逐渐过渡到可咀嚼的软固体食物（面粥、碎菜粥等），11-12月龄时大多数宝宝可以逐渐转化为进食固体食物为主的辅食。

~9个月宝宝辅食添加顺序应按“淀粉（谷物）——蔬菜——水果——动物”的顺序来添加。首先应添加谷类食物并可以适当地加入含铁的营养素（如婴儿含铁营养素米粉），其次添加蔬菜汁/泥，然后就是水果汁/泥，最后开始添加动物性的食物（如蛋羹、鱼、禽、畜肉泥或肉松等）。

6月龄宝宝辅食调味料添加顺序

个月的宝宝吃什么辅食 6～8月龄的婴儿可添加菠菜、花椰菜、绿叶碎菜、土豆、玉米、番茄、茄子、甜菜、西瓜、橙汁、草莓、芒果、柠檬、鳄梨、猪肝泥、鱼肉泥、猪肉末、牛肉末、蟹、虾肉泥、鸡肉粥、烂面条、嫩豆腐、饼干、面包片等辅食。注意事项：肝泥需要到第宝宝7个月时才能开始吃，添加时间不要过早。

宝宝六个月左右开始添加辅食。建议先从“富铁食物”开始，但考虑到宝宝的吞咽能力和消化能力，一般会添加“高铁婴儿米粉”。具体添加方法如下：从几次添加：从1-2勺加少量，几次开始是一天一次；给宝宝喂的时候要注意宝宝的反应：是否喜欢，吃了之后有没有过敏、便秘或者其他不适等。

宝宝6个月添加辅食的原则是由少到多，由精到粗。可以先吃一些流质的食物，可以先让宝宝的肠胃适应一下。添加的顺序是这样，可以先从淀粉然后到蔬菜水果动物性的肉食类来进行添加。可以先吃一些米粥。

睡前：- 母乳或配方奶：继续按需喂养，有助于宝宝获得充足的营养和保持饱腹感。需要注意的是，每个宝宝的发育情况和口味偏好都不同，因此在添加辅食时，要根据宝宝的实际情况进行调整。同时，要确保食材新鲜、卫生，避免添加过多的盐、糖等调味料。

第六个月，请根据宝宝的食欲适当适量调整每餐的食量，同时注意宝宝的消化情况。除了上述的辅食安排表，宝宝的辅食进食要注意以下几点：1）勿施加辅食的过多，保证宝宝的胃口、饱腹感和专注力。2）对于较少食量的宝宝，可以选择多次供应小量食物。3）别给宝宝添加过多的调味料和盐。

辅食油 6个月大的宝宝在开始添加辅食时就可以适当加入辅食油。可以在米粉、粥面、蔬菜泥中滴入核桃油。核桃油口感清淡，可以和亚麻籽油、牛油果油交替食用。香菇粉 香菇粉可以提升米粉、粥面等食物的风味。将其腌制在肉类中，也能增加食物鲜味。

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