如何备孕更容易怀孕-徐州九龙医院简介（徐州九龙妇产医院不孕不育科怎么样）

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备孕一年未怀孕,老公各种食补吃药不见效,太原的九龙泌尿外科医院咋样啊...

1、最关键的别去看那些传单和广播，基本都是假的，去正规医院，叫你老公别有压力，一切皆有可能，最重要的是每次啪啪的时候要放松不要有思想包袱，把当做平常心对待。不要刻意去备孕，因为有些备孕药因为女方体质不同，会增加阴道酸性，从而把本来就不多的小蝌蚪全部杀死在去子宫的半路上。

宫寒的女性想要备孕应该怎么做?

注意饮食 在中医的传统中，女性的体质是属阴的，所以一定不能贪凉。即使是在夏季，也不要吃太多的冷饮或者寒性的瓜果。平时还应该多吃一些补气暖身的食物，比如说红枣和花生。月经结束之后也可以吃点补血的阿胶调理一下，当归姜羊肉汤也是平时调理身体不错的选择。

在办公室备外套或披肩；别坐在空调下面；别在办公室午休；不要坐有寒气的椅子；在办公室备件衣服，护一下肩膀、膝盖等部位。丝袜对于怕冷的女性来说也是很必要的，可以防止寒气从脚下生。少吹空调。在空调房中，漂亮美眉们总是尽情展露美腿、玉臂、香肩，甚至后背、小蛮腰。

因为宫寒是很不好的，这也希望大家能够改变一下自己的饮食。女性一定要少吃生冷的食物有很多女性之所以备孕不成功，这也都是因为宫寒的阻碍。因为宫寒也会让大家感觉到很不舒服，这也容易让女性的体质变得比较差。所以说女性也是要少吃生冷的食物，平时也应该注意保暖。

吃暖身的食物。如果你是先天体质性的宫寒，就应该多吃补气暖身的食物，例如核桃、枣、花生，让先天的不足由后天的高能量来补足，而且不用担心上火，因为宫寒体质属于火气不足，不容易出现火大体热的症状。（2）坚持快步走。

宫寒的女性备孕的两个小技巧 食用温补类的食物 如果你宫寒问题严重，但是想要怀孕的话，请在备孕之前先调理一些，比如说饮食要特别注意。因为一些女人出现宫寒问题是因为经常吃生冷寒凉的食物导致的，所以说，平日里务必要远离冰淇淋、冰习惯等冰冻的食物。

宫寒女性一定要注意，在备孕期间千万不可以吃太多寒凉的食物，比如说冷饮，天气凉的时候要适当增添衣物，避免温度过低，而使宫寒的症状变得更加严重，所以在期间还需要做好保暖工作，避免腹部受凉。

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