测抑郁24道题答案大全图片(测抑郁症30题)
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抑郁症测试题自测30道题?
E(25~30分):有严重抑郁症(建议立即寻求帮助)。有严重抑郁症的你,害怕与外界接触,一旦接触你就会觉得自己很自卑,觉得他人看不起自己。你应该多接触外界,在一定的程度上多多与他人接触,你会发现其实外界也不是那么可怕的,你自己也不是那么的一无是处,其实你的存在也是很重要的。
是(分数00)30:你感到自己没有什么价值。是(分数00)根据得分结果,将得到以下分析:0-4分:你没有抑郁症状。保持良好心态,继续保持!5-10分:你可能有轻微抑郁症状。当前可采取自我心理调节,保持乐观开朗的心态。11-20分:处于中度抑郁状态。
道题测你有没有抑郁2 真抑郁和假抑郁测试 感知内心分类贴标签。
. 你是否经常觉得生活无望?(1分或0分)测试结果分为五个等级:A(0-4分)代表无抑郁,B(5-10分)提示抑郁情绪,C(11-20分)轻度抑郁,D(21-25分)中度抑郁,E(25-30分)严重抑郁。得分越高,抑郁程度可能越重。测试结果仅供参考,严重者应及时寻求专业帮助。
2022年最新抑郁症测试30题,都来测试一下自己吧
-20分:处于中度抑郁状态。持续性的抑郁情绪可能需要一位心理咨询师的介入。21-30分:你的精神明显抑郁,症状非常严重。应该马上进行心理咨询,并进行精神上的自我训练,摆脱消极、压抑情绪。
E(25~30分):有严重抑郁症(建议立即寻求帮助)。有严重抑郁症的你,害怕与外界接触,一旦接触你就会觉得自己很自卑,觉得他人看不起自己。你应该多接触外界,在一定的程度上多多与他人接触,你会发现其实外界也不是那么可怕的,你自己也不是那么的一无是处,其实你的存在也是很重要的。
抑郁症是一种常见的心理障碍,其特点为显著的情绪低落和思维行为变化。如果你在怀疑自己是否被抑郁症困扰,可以尝试这个抑郁症表现的自我评估测试。
你对任何事物失去兴趣?是 (1分) 否 (0分) 你容易感到悲伤?是 (1分) 否 (0分)……如果你在1-4题中计分较低,可能没有抑郁症状;心理状态基本正常。5-10题的得分表示你可能有轻微抑郁,可能是短暂的情绪波动;建议自我调节,保持积极。
抑郁症测试题,30道题测一测你是否抑郁
. 是否常常觉得生无可恋? 是的(1分) 不是(0分)最后得分 A(0~4分):没有抑郁症。你很健康,很开朗,周围的朋友都很喜欢你这样的个性,是他们获取正能量的来源之一,继续保持这样的心态下去,你会活得更快乐。B(5~10分):有抑郁情绪(建议自我调节或心理咨询)。
. 你是否经常觉得生活无望?(1分或0分)测试结果分为五个等级:A(0-4分)代表无抑郁,B(5-10分)提示抑郁情绪,C(11-20分)轻度抑郁,D(21-25分)中度抑郁,E(25-30分)严重抑郁。得分越高,抑郁程度可能越重。测试结果仅供参考,严重者应及时寻求专业帮助。
我感到情绪低落,闷闷不乐。 我最近倾向于独处。 我常常感到想哭,或一阵阵哭出来。 我的睡眠质量变差。 我比平时吃得少。 与异性接触时,我感到不愉快。 作出决定变得困难。 我有便秘的困扰。 我感觉心跳比平常快。 我感到疲惫不堪。1 我的思想反应减缓。
你对任何事物都不感兴趣。是(分数00)2:你容易哭泣。是(分数00)3:你觉得自己是一个失败者,一事无成。是(分数00)4:你常常生气,而且容易激动。是(分数00)5:你不想吃东西,没有食欲,感觉不出任何味道。
抑郁症早期症状识别并不难,只需要通过30道简单测试题来评估。这些题目旨在观察你近一周的情绪变化,如情绪低落、自我贬低、兴趣减退等。
轻微的抑郁症可能会引起患者自杀甚至厌世,所以要及早预防。那么如何才能知道自己是否抑郁呢?测试后你就会知道答案。
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