怀孕前期老是肚子胀胀的（怀孕前期感觉肚子胀胀的）

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怀孕初期肚子胀怎么回事?

1、对孕初期的妈妈来说，腹胀还不大能感觉出来。只是肚子不大舒服而已。这个阶段大家最担心的是流产，其征兆并不是腹胀而是出血，所以在孕初期需加倍留意的应该是阴道分泌物的状态以及是否伴有出血。

2、肚子会胀的原因：本病的病因病机主要是血虚、虚寒、气郁、血瘀几种。应根据腹痛的性质，结合兼证，辨其虚实。虚痛者，多绵绵作痛；实痛者，多为胀痛。治疗以调理气血为主，佐以安胎。

3、怀孕初期出现肚子胀气有以下几种：是属于妊娠反应的一种。是由于胃肠道蠕动减弱，消化不良。其次和吃饭过程中吞咽过多的空气，以及服用容易产气的食物都有直接关系的。

4、孕早期肚子发胀原因准妈妈在孕早期会发觉肚子发胀、屁多，原因是：激素分泌转变所致。怀孕过程中，体内黄体素逐渐增高，使肠的蠕动能力变差，排泄功效受影响，出现胀气和便秘的症状。

5、下面我们来说说孕妇肚子会胀气的原因。孕期正常反应怀孕初期，女性激素分泌会发生较大的变化，孕激素增加，导致胃肠蠕动减弱，分泌的胃酸变少，消化减弱，肚子胀气较为正常。

孕妇肚子胀气的原因

胀气对胎儿并无大碍，只是有些小的影响而已，这主要是因为你在胃不舒服的时候，食欲会变差，从而无法摄取足够的营养；建议从饮食上进行调节，采取多餐少量的办法，可采取一天吃6~8餐的方式进食，不要一下吃太多食物。

此外，胎盘分泌大量性激素，其中孕激素可使胃肠道蠕动减弱，延缓了胃内容物的排空时间，因此一般的准妈妈都感觉到上腹部有饱胀感。肠蠕动减弱使粪便在大肠中停留的时间延长，水分逐渐被吸收，粪便干结而便秘。

实际上，常见于怀孕时期的腹痛，大都可归因于子宫早期收缩，但由于怀孕时，逐渐胀大的子宫会使得腹腔内的器官受到推挤移位，让怀孕时期一般腹痛与因怀孕而引起的腹部不适，难以区别，同时，偌大的子宫，也会遮蔽掉可能的肿瘤或病变。

怀孕初期肚子胀的原因及缓解方法

怀孕初期肚子胀气的缓解方法如下：少吃多餐，进食容易消化的食物，避免食用豆制品等容易胀气的食物。饭后半个小时进行散步，促进肠子蠕动，还可以做瑜伽活动帮助消除腹胀。

怀孕前3个月是胀气最明显的时期，因为怀孕后胃部排酸能力差，胃酸过高；此外，刚怀孕时，孕妈妈体内黄体素增高，而黄体素会降低肠的蠕动，排泄功能也会受影响，这时就会出现胀气。但胀气对胎儿影响不大。

孕妇的身体机相较于正常人来说，会更加弱。在孕期，由于体内的孕激素含量增加，令肠胃的功能减弱，减缓消化活动，因此容易导致肚子胀气。

孕早期肚子发胀原因准妈妈在孕早期会发觉肚子发胀、屁多，原因是：激素分泌转变所致。怀孕过程中，体内黄体素逐渐增高，使肠的蠕动能力变差，排泄功效受影响，出现胀气和便秘的症状。

孕期肚子胀气怎么办

因此，造成第一孕期胀气的最主要原因，正是...激素分泌改变造成的孕期胀气，可采取一天吃6～8餐的方式进食，不要一下吃太多食物。另外，也不要光吃流质的食物，因为流质食物对于肠胃来说，并不好消化，最好选择半固体的食物，如奶酪等。

孕期肚子胀气是很常见的问题。以下是一些可能有用的方法：少食多餐每天吃5~6次，每次食量减少，少吃流质食物（不好消化），可以选择半固体食物，比如面包、瘦肉、鲤鱼、苹果、西红柿、橙子等。

调整饮食习惯 孕妇出现肚子胀气，除了与孕期特殊生理变化有关外，饮食也是关键因素。建议少量多餐，可以将一日三餐改为一天吃六至八餐，减少每餐份量，但每日的总量不变。

在孕期，由于体内的孕激素含量增加，令肠胃的功能减弱，减缓消化活动，因此容易导致肚子胀气。那么，孕妇肚子胀气怎么办呢不必恐慌这是一种正常的现象，并不会影响宝宝的健康，因此各位孕妈不必引起恐慌。

避免胀气的第一步骤，要从饮食入手。本文将为孕妇们介绍多种排气方法，帮助孕妇缓解胀气不适。多餐少量可采取一天吃6～8餐的方式进食，不要一下吃太多食物。

在怀孕期间很多女性会出现肚子胀气的表现应该怎么办，包括以下几个方面的办法。

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