怀孕后蜷着肚子（怀孕后蜷着肚子睡觉好吗）

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胎儿在肚子里蜷缩着身体不难受吗

这是因为胎头进入盆腔入口后子宫底部下降。胎宝宝不会觉着难受。母亲分娩时，胎儿会在孕妇腹部的收缩压下挤过弯曲狭窄的产道，婴儿的头部会在弯曲狭窄的产道中旋转几圈，不断挤出。

通常正常胎位的9个月宝宝都是头朝下，双腿蜷缩成一团，时不时得踢一踢孕妈咪的肚子，可能有些孕妈咪会担心宝宝这样不舒服，但其实子宫空间对于一个9个月的宝宝来说太小了，因此宝宝只能这样蜷缩着。

其实宝宝在妈妈肚子里的时候是比较开心的。他们不会有一些难受的感觉，因为妈妈肚子当中有羊水可以为宝宝，提供一个比较舒适的生长环境。

平时应当多喝水，少吃多餐。孕妇要保证营养，因此不可少食，但可采了一天吃6餐到8餐的方式来进，多喝温开水，促进排气。♀适量运动除了饮食，还可以通过运动来改善肚子胀气的问题。

调整饮食习惯孕妇出现肚子胀气，除了与孕期特殊生理变化有关外，饮食也是关键因素。建议少量多餐，可以将一日三餐改为一天吃六至八餐，减少每餐份量，但每日的总量不变。

女性在怀孕之后，其胃肠功能是会有所下降的，因此，如果在饮食上多加注意，是会引起孕妇一些不适。

孕早期体内雌激素的分泌量会增加很多，肠胃的蠕动能力下降，分泌的胃酸减少，所以消化能力下降，另外怀孕后子宫会不断的变大，会压迫到肠胃，肠胃就不容易蠕动，从而导致肚子胀气，这种情况是正常的。

避免胀气的第一步骤，要从饮食入手。本文将为孕妇们介绍多种排气方法，帮助孕妇缓解胀气不适。多餐少量可采取一天吃6～8餐的方式进食，不要一下吃太多食物。

在怀孕期间很多女性会出现肚子胀气的表现应该怎么办，包括以下几个方面的办法。

怀孕后蜷着肚子（怀孕后蜷着肚子睡觉好吗）

右侧卧：适宜人群：有心脏病或心脏不好的人。不适宜人群：易胸部下垂、孕晚期孕妇。

女性在孕早期只要感觉舒服，可以采用除俯卧位的任何睡姿，孕中期可以采用侧卧位或者仰卧位睡姿，孕晚期可采用左侧卧睡姿。

可以随便睡！在怀孕早期，胎儿在子宫内发育，还在母体盆腔内，外力直接压迫或自身压迫都不会很重，所以孕妈妈的睡眠姿势可随意，怎么舒服怎么来，平躺、侧卧都是可以的，尽量不要趴着睡就行。

1、如果怀孕的时候妈妈经常采用左侧的姿势来睡觉，那你可能就会发现宝宝的胎动特别的频繁，因为宝宝这个时候感觉不舒服，所以宝宝就会在肚子里一直动。

2、因为孩子得到的空间比较大，运动的比较自然，好动的胎儿自然要在妈妈的肚子里了，大者伸手了，所以孕妇就会感觉到他在踢肚子，这是正常的现象。

3、胎动，指的是胎儿在子宫腔里的活动冲击到子宫壁的，即从第5个月开始母体可明显感到胎儿的活动，胎儿在子宫内伸手、踢腿、冲击子宫壁，这就是胎动。胎动的次数多少、快慢强弱等表示胎儿的安危。

4、当孕妈妈睡觉的时候，会比较放松，胎儿能感受到妈妈放松的状态，想引起妈妈的注意，通过踢肚子和妈妈互动，这是正常的。胎儿不舒服并不是所有的孕妈妈都有子宫右旋的情况，也有个别妈妈不适合左侧卧。

不过，如果是为了拍胎儿全身影像，可以选择孕前期去做四维彩超，因为这个时候胎儿很小，能照出宝宝全身，但是必须注意的是1-2月不建议去做四维彩超，这个时间段是否可以做四维彩超现在还存在较大的争议。

怀孕13周，胎儿大小像一个大虾一样，孕妇的子宫也有所增大，此时胎儿在子孕妇腹部的位置在耻骨联合上两三横指的位置。也就是说，胎儿还在孕妇的下腹部小腹的位置，在肚脐往下偏右的位置。

你好，一般情况下，孕妇是不能控制胎儿的动作和姿势的，因此想要人为地改变胎儿姿势是不可能的。

平躺时，子宫会压迫下腔静脉。血压升高会导致血液循环不良。在严重的情况下，不仅胎儿会感到不舒服和危险，而且当胎儿不安时，孕妇的睡眠质量也会受到影响。

孕5-7个月，左侧卧为主导，右侧卧辅助。这时孑宫的净重容量都发生了转变，长期平躺得话，易致使胎宝宝供血不足；并且伴随着胎宝宝提高，肚子越来越大，平躺也会造成宝宝供血不足，因此提议左侧卧为主导，右侧卧辅助。

随着胎儿的增大，会压迫到孕妈的组织器官，其中就包括膀胱。遭到压迫的膀胱容尿量减少，会导致孕妇出现尿频现象，尤其是在夜间的时候，如果孕妈睡前喝水过多，就会频繁上厕所从而影响了睡眠质量。

认为不能平躺睡觉，自我感觉不舒服，我一直采用的姿势是左侧卧。不过有朋友说她喜欢平躺，没感觉什么事，我劝她到晚期的时候可千万别平躺。

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