怀孕吃了苹果肚子涨（怀孕吃苹果肚子不舒服）

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在怀孕期间多吃苹果,会给胎儿带来哪些好处?

改善胎儿肤色：苹果富含维生素和苹果酸，常吃能增加血色素，不仅能使皮肤变得细白红嫩，更对贫血的妇女有极好的补益功效，是孕妇和育儿的首选水果。

怀孕期间适量吃苹果具有补充维生素的作用，维生素能提高身体免疫力，增强抗病能力，有利于避免疾病的发生，而且还有利于胎儿的生长和发育。在怀孕早期适量吃苹果能促进食欲、减少妊娠反应，能减轻恶心、呕吐现象的发生。

一般情况下，孕妇每天吃苹果对胎儿的好处有促进生长发育、改善皮肤等，对胎儿健康有一定的好处，但需适量吃。苹果中含有丰富的锌元素，锌元素是胎儿发育中必不可少的一种元素，每天吃一颗苹果可补充婴儿所需的量。

有利于分娩和胎儿发育。苹果富含锌，汁中的含锌量超过牡蛎。美国医学专家研究发现，如果产妇在妊娠期间体内锌元素充足，分娩时快，而且顺利，痛苦较少或无痛苦。孕妇补锌不仅利于分娩，而且有助于胎儿健康发育。

孕妇吃完苹果胃不舒服

1、怀孕的女性是可以吃苹果的，反胃呕吐恶心是本身孕吐引起来的和吃苹果没有关系。不过，你觉得有关系的话，可以换下面的食物来吃。西柚 西柚对于孕妇来说，是一种非常好的水果，因为西柚当中含有丰富的天然叶酸。

2、人家说是吃苹果，你丫说的什么乱七八糟的？怀孕了胃痛当然是不能乱吃药了，是不是那苹果方冰箱里凉了拔到胃了？用水袋覆下。或是太酸，吃点咸菜之类的东西。

3、怀孕期间多吃水果是有好处的，但要注意不要过量，苹果属于寒性水果，苹果中含有较多的果酸，尽量少吃没有熟透的苹果，可以吃蒸熟的果肉。

4、吃苹果后胃不舒服1：脾胃虚寒者不宜多吃苹果。如果您的脾胃虚寒的话，吃苹果胃就容易不舒服。2：千万别空腹吃苹果！这也是最伤胃的。

苹果吃了会不会涨肚

苹果中含有很多人无法耐受的果糖和山梨糖醇，食用过多容易腹部胀气。还有一种可能是果糖不耐受。

苹果中含有很多人无法耐受的果糖和山梨糖醇，食用过多容易腹部胀气。易导致胀气的食物 西兰花、卷心菜和甘蓝。

应该不会啊 苹果含有大量糖类，早晨人一般都处于饥饿状态，吃苹果可以补充糖类，所以早晨吃苹果营养价值很高.苹果空腹吃可有助消化.苹果富含糖类、酸类、芳香醇类和果胶物质，并含维生素b、c及钙、磷、钾、铁等营养成分。

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