姐姐怀孕肚子饿了（姐姐怀孕肚子饿了怎么办）
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女性在怀孕的时候是不是容易肚子饿?
这个跟人有关系的，我当时就很容易就饿了，基本天天饿肚子，后来在办公室放吃的才行，我另外一个同事就不怎么饿，平时吃点水果就可以了。 匿名用户 2014-03-27 22：40 都会，宝宝在发育。
受孕之后，很多女性都会感觉容易肚子饿。这是因为会怀孕之后的女性需要提供营养给胎儿，因此需要增加食量。但是，很多女性为此感到困扰，害怕进食过多导致身体肥胖，因此需要掌握一些饮食的要点。
女性在怀孕初期，基本都会饿的很快。其实在刚怀孕时，胎儿所需要的营养并不是很多。不过孕妇会在雌激素的刺激下，让胃口出现很大的变化，总是会感到饥饿，很多孕妇都无法控制自己的食欲，会大量的进食，进而使体重直线上升。
一般来说，孕妇在怀孕一个月后容易饥饿。因为胎儿长大后需要从母亲那里获得营养，孕妇吃的食物需要更有营养。如果你不增加你吃的食物量，你就容易挨饿。因此，女性在怀孕后需要喝越来越多的营养食品。
女性在怀孕的初期，会出现很多的孕期反应，而肚子容易饿就是典型的一种症状。这是因为在怀孕的时候，供应的能量是需要增加的，一般是需要供应两个人的能量，所以就会出现这种症状，是属于正常的现象。
怀孕后总是感觉饿，但又怕体重长得太多，到时不好生，实际上，有相同烦恼的孕妈很多。正常产检的情况下，如果医生认为你的体重增长已经超标了，那孕妈妈还是要适当控制饮食的。
怀孕上班肚子饿吃什么好
1、怀孕期间各方面的饮食都应该注意，是不能随便乱吃东西的。有的孕妇除了正常吃饭以外，对于零食也是爱不释手。
2、麦片 麦片的营养价值很丰富，有利于身体健康，孕妇感觉饿的时候吃一些麦片也是不错的选择。
3、孕妇感觉饿的时候千万不要忍着，可以吃点牛奶、面包、 全麦饼干、面条，这些食物容易消化，很适合孕妇吃。怀孕后受到激素影响消化功能也会变差，所以吃东西的时候要细嚼慢咽，以免出现消化不良。
4、水果：孕妇在晚上饿了之后，可以适当吃一些水果，比如苹果、香蕉、橘子或者火龙果，也可以吃草莓、菠萝和榴莲等，这些水果里面的营养成分含量比较高，富含维生素C和B族维生素，可以为人体提供营养。
5、不过板栗吃多了很容易造成胃胀，所以孕妈妈应该适量去吃。
6、孕妇平时饿了可以些面包，牛奶，鸡蛋，碧根果，夏威夷果等零食，再配些榨的新鲜果汁，或是孕妇牛奶食用。
避免怀孕的方法有哪些
男的带套（避孕率不错）（2）女的事后吃紧急避孕药（避孕率不错，且可以作为急救措施）（3）女的平常吃常规避孕药（没试过）下面我在把其他的避孕方式告诉你一下，可以参考。1．使用避孕套 这个是最常见的了。
食物避孕方法（1）咖啡喝咖啡具有避孕功效，一项研究发现，日常饮食中，如果女性每天都喝上一杯咖啡的话，就会降低受孕的机率，从而在暗地里起到避孕的作用。
适应选项——如短效口服避孕药、男用避孕套、自然避孕方法等。有过一段时期性生活 （ 如 2-3 个月 ） 后，还可选用外用杀精剂、阴道避孕药栓等作为补充。
有许多方法可以帮助人们避免怀孕，以下是一些有效的方法：避孕套使用避孕套是最常用的避免怀孕的方法之一。避孕套可以有效地阻止精子进入女性的体内，从而防止怀孕。另外，避孕套还可以防止性传播疾病，因此，使用避孕套是一个双重的好处。
怀孕期间吃太多,总是饥饿又怕长胖,如何控制体重?
1、每天保持一定的运动量运动不仅可以消耗身体的能量，也可以提升身体素质，增强免疫力。很多女性在怀孕后会出现疲倦的情况，整个人可能感觉比较懒散，能躺着不想坐着，能坐着不想做站着。运动量减少，体重就会增加。
2、所以产妇们即可以开怀畅饮、大吃大喝又可以有针对性地拦 截一些堆积脂肪的，这也是很多明星既能保持身材，又可以享受美好生活的一个法宝。
3、孕中期，孕妈妈每周体重增长0.4千克最好。这个期间孕妈妈呕吐反应消失，胎儿增长较快。先前缺失的营养要及时补回来，各种食物不可少。但是孕妈妈胃口大开，而且容易饿，就容易吃多了。
4、下面就来详细了解肥胖孕妇如何控制体重吧。控制进食量肥胖孕妇应控制进食糖类食物和脂肪含量高的食物，米饭、面食等主食均不宜超过每日标准供给量。
5、女性在怀孕期间，因为需要给胎儿补充各种营养，会通过食疗进行调理，所以长胖是在正常不过的事情了，但受孕期间体重一定要掌控好，如果体重增长过快过多导致超标会影响孕妇健康。
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