备孕前可以吃叶酸和钙片吗男性（男备孕前要吃叶酸片）

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孕前吃叶酸男女都吃吗?吃那个牌子好?

1、备孕中，要吃多久的叶酸？对于备孕夫妻来说，要从备孕前三个月开始吃叶酸，而且夫妻俩人都要吃，一直吃到怀孕，男方就可以不吃，但是女方要继续接着吃，至少吃到怀孕12周，想继续吃的还可以吃，不想再吃的就可以停掉了。

2、男性备孕需要吃叶酸吗可以吃。叶酸对男性的精子影响很大。大家都知道精子的好坏是影响怀孕的甚至影响胎儿的健康。男人体内叶酸如果过少，会造成男人的精液中染色体过多或者过少，这种异常的精子如果和卵子结合，孕育出来的孩子很容易出现染色体缺陷疾病，比如唐氏儿，长大后患癌症的机率也会比常人更高。

3、备孕期间一定要吃叶酸吗？男性要不要吃呢？怀孕之前三个月建议女方需要口服叶酸，至少口服到孕三个月，是为了预防胎儿神经管畸形情况。男方一般不需要使用，但是建议不要熬夜，也不要喝酒抽烟。怀孕的男性不一定需要服用叶酸。如果叶酸缺乏，他们需要服用叶酸。

4、男人不需要吃的，只是你吃就好，从准备怀孕前三个月开始吃，吃到孕3个月就行了，我当时吃的是斯利安，一天一片。

5、你好，准备怀孕前一个月就可以吃了了，怀孕前男女双方都吃，确定怀孕以后男方停用，女方吃到三个月。五六个月的时候开始吃钙片。如果打算顺产在预产期前一个月停用。

6、男女双方都可以吃叶酸，在备孕期间，女性必须按医嘱服用叶酸，但男方不是一定要吃的。叶酸是一种水溶性B族维生素，主要功效是避免胎儿神经管畸形，另外叶酸还有助于血红蛋白的形成，预防孕妇贫血。建议女性在备孕前3个月开始补充叶酸，怀孕后3个月内最好继续补充叶酸。

...钙铁锌咀嚼片补锌。但都说要孩子前最好别吃药,这个可以吃吗...

1、首先是对于正在生长发育的青少年儿童来说，都是可以服用钙铁锌咀嚼片的，可以满足身体生长发育需要的营养，还可以避免发育不良引起的其他疾病。其次是对于食欲不振和免疫力低下的儿童，也是可以服用的，有效改善免疫力低下的症状，还可以增强自身的免疫力和抵抗力。

2、钙铁锌咀嚼片通常来说没有害处，只要是在正确使用药物的情况下，一般是副作用较小的，而且也不会给人体健康带来伤害，但是不能够过多摄入。

3、当然是钙铁锌咀嚼片比较好了，钙片主要是补钙，但是钙铁锌咀嚼片能够同时补钙补铁补锌。钙能促进骨骼生长，铁是提升身体免疫力的关键，锌主要是改善食欲。大部分孩子身体不好不仅仅是缺钙，还有可能也缺乏铁和锌。建议可以试试汤臣倍健钙铁锌咀嚼片，营养搭配适合我们国人。

4、钙铁锌可以一起吃，在孩子的成长道路上，缺少钙铁锌，那么势必会对孩子的身体健康照成不良的影响，孩子缺乏营养，孩子在学业和生活中，也会因此而受挫。

5、而且完全不会破坏其中的营养成分。汤臣倍健钙铁锌咀嚼片可以用水冲吗？在必要的情况下当然可以，只不过对于大部分使用者来说没有这个必要。如果你更喜欢用水冲服，也可以采用这样的方式。不过因为它的剂量稍大，所以最好不要像吃药那样直接用水送服，主要是为了避免出现卡嗓子的问题。

6、宝宝服用钙铁锌的时候应该掌握最好的补充时间，在吃钙片的时候最好在晚餐后服用，这个时候服用的效果是最佳的。补铁的时间应该安排在两餐之间，这样就不会导致铁剂对胃肠黏膜造成刺激。在补锌的时候，最好在中午午饭之前，这样能够让肠胃能够更快更多的获取到相关营养元素。

备孕前能不能同时吃维生素和钙片还有叶酸如果一快吃有影响不

可以同时吃，但最好找医生询问一下量的配比问题。保健药品虽然对身体有好处，但并不是对每个人都有效的，这一点一定要注意，是不能乱吃的，尤其准备要BB的时候，使用不当的话会对BB产生不良影响，所以建议去问下医生。

钙片和叶酸可以一起吃。叶酸和钙片都是维生素类的营养药品，一起服用不会有不良反应发生。为了更好的吸收，一起服用时中间可以间隔半个小时左右。需要注意，服用叶酸片本身可能会有一些不适的表现，如胃肠不适。

叶酸片和钙片一起吃是没有影响的，叶酸补充的最佳时间应该是从怀孕前三个月开始的，如果缺钙的话还需要在饮食上注意调节，你可以多喝一些鲫鱼汤或骨头汤等，这些都是可以增加钙元素的，但是在吃叶酸片和钙片的时候，我们不能大量服用叶酸片和钙片，否则对身体造成不良的影响。

那要看是哪种维生素了。还有这些产品的从哪生产的，只要不过量，是可以吃的。

备孕期间只要吃叶酸就可以了经常食用维生素对人体不好的，要吃一段时间停一段时间的。备孕和孕早期需补充叶酸，能有效防止胎儿畸形。在孕期需比常人多4倍的叶酸量，饮食中是不够量的，需额外补充。像钙片和维生素之类的，可以在孕中期和孕晚期补充。

额 ，在怀孕前3个月可以补充些叶酸 。还可适当的吃些补血气的药物 。至于维生素的话 ，多吃些绿色蔬菜就好了。自己要是缺钙的话，可以多使用些钙片之类的 。但是孕晚期 不建议多使用钙。

准备怀孕男女双方需要补充善存、钙片、叶酸等微量元素吗?

不用补，一般情况下不建议男性补，如果要补的话，建议女性到妇保院化验一个血，看看缺什么。建议要怀孕前三个月，女性开始吃叶酸片。

叶酸是要在孕前三个月开始补充，其它微量元素及矿物质要根据你体内是否缺乏进行补充，或用食补。

没必要，只要你在怀孕前保证你的身体健康就行了。善存虽补，但也不是随便吃的，随便吃反正对身体还有负作用。如果你身体正常而又想把自己补够更多的营养那本人建议你从菜食中来给自己补充，合理的安排自己的饮食，用买善存的钱多买些针对你情况的书来看才是更加科学的。

男的也补叶酸，可以提高精子的质量，起到优生的作用，使宝宝更健康。

怀孕前一个月可以吃善存的，可以补充各种微量元素。同时准备怀孕前，建议你口服小剂量叶酸片，如斯利安等，一直口服到怀孕三个月，预防神经管畸形。

男性备孕生男孩吃什么食物

饮食控制是将食物分为酸性、碱性和中性，男性多吃酸性食物，女性吃碱性食物，可以帮助生男孩；而男性多吃碱性食物，女性多吃酸性食物，则对生女孩较有利。

一般来说，碱性食物包括有新鲜的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海带等。高热量食物。如果你想生男孩，你不能节食或素食，应该多吃肉食和生食，特别是富含天然油脂的鱼肉、鱼子、鱼肝、鱼油、羊肉、羊肝、羊油和鸡蛋（蛋黄）等，因为这些都是热量最高、营养最全的食物。

碱性食物 如果想生男孩，就要让身体处于碱性环境，有利于生男孩的Y精子存活，更有利于生男孩。

男的生男孩吃什么食物好鸡肉 鸡肉含有维生素C、E等，蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用，另外含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类。牡蛎 每100g的牡蛎，锌含量高达39mg，男性每天食用一个就可以满足身体对锌的需求。

多吃含精氨酸的食物。精氨酸有增强男子性功能和生精作用。精氨酸是精子形成的必需成分，多吃富含精氨酸的食品，能使精子质量得到改善。含精氨酸丰富的食品有：冻豆腐、豆腐干、豆腐皮、花生、核桃、大豆、芝麻、紫菜、豌豆、鳝鱼、章鱼、木松鱼、海参、鳗鱼等。

男女双方备孕都应该补点什么?

1、ENlivEN21稀缺营养针对全身补充，补充体内营养1~~3个月，确保卵巢孕育出优质的卵泡以及子宫营养的储备，随时可以迎接新的生命着床，降低受精卵在母体内因营养缺乏而产生的天生缺陷和流产的可能性。 对 于年龄超过 35 的妊娠成功率更低。

2、备孕前需知道的15件事： 助排卵：经期结束后，每天跳绳300个。 改善气血虚：多吃红枣、阿胶。 调节内分泌：不熬夜，尽量11点之前睡觉。 促进下肢血液循环：除经期外每天泡脚30分钟。 补充蛋白质：每天吃1-2个水煮鸡蛋。 养优质卵泡：排卵期坚持每天喝一杯黑豆浆。 防止宝宝神经管畸形：双方都要吃叶酸。

3、主食及豆类：杂粮、糙米、豆类、红枣、黑米、赤豆、桂圆等。肉、蛋、奶：牛肉、鸡肉、鱼肉、蛋类、奶类、豆类、海参、墨鱼、鳝鱼、章鱼、花生、芝麻、核桃、豆腐、冻豆腐等含精氨酸较多的食物。蔬菜的选择：胡萝卜、番茄、卷心菜、莴苣等，补充身体需要的大量水分和矿物质。

4、要保证充足的优质蛋白质 蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，合理补充富含优质蛋白质的食物，有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。富含优质蛋白质的食物：深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉、鸡蛋等。

5、叶酸或者是富含叶酸的食物在备孕前的话，一般孕前三个月和备孕前三个月必须补充营养物质，主要是预防神经管畸形，还能预防孕妇贫血。在孕前三个月和孕后三个月，建议要补充叶酸。同时需要从食物中获得叶酸，比如动物的肝脏，菠菜，生菜，小白菜，梨子，橘子，香蕉等等。

6、备孕期补充营养对受孕和生育健康都非常重要。下面是一些备孕期可以多吃的食物： 高钙食物：备孕期间，要多摄入钙质有助于宝宝骨骼发育。如牛奶、豆腐、芝士、绿叶蔬菜等。 高蛋白食物：如鸡蛋、牛肉、鱼类、豆制品等，维持宝宝身体发育所需要的足够蛋白质供应。

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