2021年的母乳喂养宣传日美篇（2021母乳喂养宣传日主题）

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哺乳期间的生活等禁忌,这些事真的不能做吗?

坐月子42天是女人的关键期，有哪些禁忌不能做呢？ 避免接触寒凉 女性在生孩子的时候体力损耗非常大，产后容易虚弱，体质也明显下降，稍微受到寒凉袭击就容易感冒，更容易 让关节受到风寒入侵，容易形成难以治愈的风湿和关节痛。

巧克力。哺乳期的妈妈是可以吃巧克力的，但是一定要注意一个量，这个根据每个女性的身体体质和宝宝年龄来定。凉性水果少吃。西瓜等凉性水果。热性水果：山楂、樱桃、石榴、荔枝等属于温热性，但是夏天过量食用温性水果容易上火，哺乳期的妈妈不要多吃。影响回奶的食物。

个人卫生禁忌在哺乳期，宝妈不能收拾家务是可以理解的，但是宝妈不能因为没有时间而忽视自己的卫生，因为在哺乳期之外不注意卫生可能只会损害宝妈自己的健康。哺乳期损害宝宝健康的是，由于宝妈母乳喂养时的不卫生，宝宝容易生病，所以这也是哺乳期的禁忌。有些宝妈在给宝宝穿衣服的时候也很粗心。

作业场所空气中铅及其化合物、汞及其化合物、苯、镉、铍、砷、氰化物、氮氧化物、一氧化碳、二硫化碳、氯、己内酰胺、氯丁二烯、氯乙烯、环氧乙烷、苯胺、甲醛等有毒物质浓度超过国家卫生标准的作业。

哺乳期饮食 禁忌 药品和酒精 药品和酒精进入血液，并能通过乳汁进入婴儿体内。因此应注意药品的禁忌症，避免喝酒。 辛辣食品和咖啡因 应当避免橙子、洋葱、大蒜及其他辛辣食品，它们能引起婴儿拉肚子或胀气。这是因为这些食物被母体的消化系统吸收，会改变奶的味道和酸度。

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