减脂知识文案朋友圈怎么写（减脂知识文案朋友圈怎么写好）

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有关自律减脂分享语录

1、有个朋友跟我说等她瘦了再来见我，我听了心里一紧，大概这就是最委婉的诀别吧。一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别？有多少人说过，“吃饱了才有力气减肥”给我站出来。我是一个很自律的人，既然说了要减肥，我就要天天说。

2、减肥还在继续，我深刻的理解那句话-减肥是女人永恒的话题。我20岁那时候98斤身高155有点胖了，于是我就减肥，那年代还没有什么减肥机构，减肥药都少，我就吃果导片，然后光吃水果，没把我拉肚子拉死，吃了一礼拜水果，闻见菜香都自动掉口水，瘦了10多斤，后遗症到现在我都不怎么爱吃水果了。

3、强迫自己自律的方式：做到自律的关键是在于你要相信你自己，这一个信念开始会影响我们的行动。学会合理地分配好自己的时间，自律的本质是为了提高效率。走出自己的舒适圈，给自己定一个目标锻炼自己的意志力。不要轻言放弃。

4、真要是馋了，一周可以吃两次高热的，多吃两口胖不起来的，不用怕。5，健身和自律没啥关系，就是一种习惯和喜欢，和打游戏一样，不过就是有人喜欢躺着打游戏，有人喜欢健身房出出汗。6小肚子是最难减掉的。

关于减脂的精彩文案减肥创意文案

1、低脂少油多纤维，小贝今晚住你家。以三餐定时、定量、营养均衡为基本前提。你说一定要爱自己，你要记住胖子没有前途。你再有本事，心地再好，也只是个好胖子。没有男朋友就要减肥，不然，“对不起，让一下，你挡住我了“，就是你的偶遇方式。

2、减少脂肪摄入，追求健康生活，小贝今晚与你相伴。保持三餐规律，控制食量，确保营养均衡。自我爱护是必须，但肥胖不会带来美好前景。即使才华横溢，心地善良，也仅是个受欢迎的胖子。单身并非借口，塑形身材，改变邂逅方式，告别“对不起，让一下”。穿最小码衣，收获赞美声，自信满满。

3、减少脂肪摄入，追求健康生活，晚上与好友相聚也无需担忧。以三餐定时、定量、营养均衡为基本前提，确保健康饮食。爱自己是终身课题，但肥胖不会带来好运。即使才华横溢，心地善良，也难逃“好胖子”的标签。没有伴侣不是理由，保持体型，“对不起，让一下，你挡住我了”不应是你的日常。

4、看看我，这么没出息的人都能减下来，你肯定也能做到！相信自己！ 事实就是，胖子确实没前途。哪怕你内心美好，也难逃“好心肠的胖子”标签。甚至你可能离世，也依旧是个胖子。 世界上的我老敏有两个，一个是无时无刻不在吃的吃货，另一个是真心想要减肥的我。

5、我想我这么没出息都能减下来，你为什么不能够！对不对！胖子没有前途，你心灵再美，也就是个好心肠的胖子。就算你死了，也就是个死胖子。世界上有两个我，一个吃货的我，一个真心想减肥的我。看见好朋友发说说，说今晚吃火锅撑死了，减肥又没成功，然后我点进去，点击了一下赞。

不吃美食控制自己减肥的朋友圈文案六十条

节食是唯一有效的减肥就是要饿运动效果最小药千万别吃胖死也别吃药~（呃，我是个药罐罐）3 你胖胖的这样好可爱，好乖。不要瘦了，就这样吧。3 想想别人那种看绝种恐龙的眼神。3 你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃！3 辛辛苦苦几十年，一吃回到减肥前。

不吃美食控制自己减肥的朋友圈文案（篇一） 一个女人如果连自我的体重都控制不了，何以掌控自我的人生！ 猫对老虎说：你看你，长的比我块大，就是没人喜欢你，你看看我天天让人们抱着，多好啊，赶紧减肥吧。老虎：再怎样我也是森林之王，你也得归我管。

不瘦下来不准买新衣服！不瘦下来不准再做头发！你就一直做一个穿着过气衣服的土的掉渣的死胖子吧！ 减肥没有那么容易，每块肉有它的脾气。 不要因为什么“MC来了”“怕营养不均衡”等等借口去吃东西，胖子。 我试过很多减肥的方法，却仍旧还是这一身肥肉。

甜品一直都有，青春只有一次。饿吗？饿就对了，瘦宽了，胖是留给别人的。每天运动五分钟，偶像想和你见面。不要用廉价的食物填充自己的身体。永远不要低估一个胖子瘦下来的魅力。运动只有一个理由，瘦下来，一切都会更美好。

女生健身打卡发朋友圈文案

.健身是会上瘾的！出汗像下雨！汗水是最好的化妆品。 女生运动后打卡发朋友圈的文案【篇二】 2健身没有什么捷径可走。如果你觉得走捷径对你很重要，意味着你就是个弱逼。 2不要太安逸而过早放弃。在没有人看到的地方去努力，坚持早起、坚持学习、坚持运动，努力遇见更好的自己。 2公生明，廉生威。

激励自己坚持跑步的朋友圈文案（篇一）每天跑步、倒立、蹦_，太舒服，坚持坚持，还能跳舞。每天多锻炼跑步一会，这样我的运动步数也能和你离的近一点啦。关于夜跑发朋友圈的有趣文案（篇一）可能你不会相信，但我可是连放假了也有坚持去跑步哦。

而是由于没有坚持到底。6 你必须十分努力，才能看起来毫不费力。6 人生如果错了方向，停止就是提高。6 如果你真的想强大，谁有阻止不了你。...这些句子，经典而让人回味。希望这些正能量句子让您增加克服困难，迎接挑战的勇气。多读读“ 健身发朋友圈的文案 ”的句子，让自己保持好心情。

乐观是健心的秘诀，运动是健身的法宝。 3健身好比灵芝草，何必苦把仙方找。 3-运动课上只有人看着我是否坚持下去没有人在意我额头上的大汗淋漓 40.锻炼身体，享受健康生活；户外运动，呼吸新鲜空气；生命在于运动，快乐来自天然；每天坚持锻炼，精神好，天天有微笑。

说实话，有时候汗水的味道比香水好闻，健身流汗是一件很得劲的事情。运动，就是和自己终生较量的开始，坚持下去，你才能赢得一个好身体。那么，有哪些在周末来健身的文案呢？请您阅读我辑为您我整理的《坚持周末来健身的文案打卡说说（精选80句）》，希望对您的工作和生活有所帮助。

健身不一定能长寿，但一定能让你看起来更年轻。4 健康犹如井中水，井枯方知水可贵。4 要想人前显贵、必须人后受罪。4 坚持爬山，不用医生开药单；没事常走路，不用进药铺。4 淡泊名利能益寿，利欲熏心易伤身。4 瘦子的腹肌和女胖子的D胸一样、都毫无意义。

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1、因为不自律导致的丑陋，不值得同情。晒运动减肥，晒减肥食谱时，到底是在晒什么？我不吃，减肥！好不容易瘦了，去完成等了6年的心愿，又白减了。瘦身50斤，活成了自己曾经渴望的模样。低脂少油多纤维，小贝今晚住你家。你说一定要爱自己，你要记住胖子没有前途。

2、甜品一直都有，青春只有一次。饿吗？饿就对了，瘦宽了，胖是留给别人的。每天运动五分钟，偶像想和你见面。不要用廉价的食物填充自己的身体。永远不要低估一个胖子瘦下来的魅力。运动只有一个理由，瘦下来，一切都会更美好。

3、“我欲”是肥胖的标志。吃能知足，心常惬，人到无求品自高。吃？你有资格吃么？有脸吃么？不觉得自己恶心么？还想不想要脸乐？还想不想让内些看扁你的人大吃一惊？你那么瘦，再多吃点，就会胖很多。每当我吃饱喝足闲着没事之后，都会想起减肥这件正经事。

4、贪食常常是肥胖的标志。满足的饮食，心灵的愉悦，无欲则刚，品质自然高洁。你真的有资格享受美食吗？有脸面吃得下去吗？不觉得这样自甘堕落令人作呕吗？你还想保持尊严吗？还想让那些轻视你的人对你刮目相看吗？你如此苗条，若再多吃一点，体重自然会增加。

5、为什么减肥这么难呢，因为有许多事放在心里不好瘦。看你那腿，你那大象腿就别自讨没趣的穿裙子了。别指望减肥了，八戒走了十万八千里也没见他瘦，而且他还吃素。

6、我要开始减肥了，不成功，我所有朋友掉二百块钱。好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂二百来斤。你可爱得像只熊。少吃一顿麦当劳，昊然就把你套牢。我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎麽着，外表更重要。女生一定要爱自己。

减肥搞笑文案

1、世界上最动听的三个字，不是“我爱你”，而是“你瘦了”。 每次发誓减肥我就是大声喊出来的，减不掉这身肥肉，吓唬吓唬它们也好！ 胖的原因大概就是，瘦小的身躯，容不下我伟大的人格。

2、你真的有资格享受美食吗？有脸面吃得下去吗？不觉得这样自甘堕落令人作呕吗？你还想保持尊严吗？还想让那些轻视你的人对你刮目相看吗？你如此苗条，若再多吃一点，体重自然会增加。每当闲暇无事，我总会想起减肥这件重要的事情。

3、减肥的文案搞笑（精选78句） 你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃！ 有个朋友跟我说等她瘦了再来见我，我听了心里一紧，大概这就是最委婉的诀别吧。 从前有个胖子，听说瑜伽能减肥，皇天不负有心人，两个月后，他变成了一个柔软的胖子。

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