睡觉前后体重差多少（睡觉前后体重差多少斤正常）

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为什么我早上排便加空腹的体重和晚上的体重差七斤?

一个人的体重，一天中是有很大的差距的早晨身体属于缺水的状态，再加上排便和空腹所以体重最轻，而晚上可能是你这一天吃的也比较多饮水量也比较大，所以体重会多一些。

早上空腹称体重通常会比晚上空腹称体重轻，这是正常现象，不必为此感到苦恼。 白天为了维持正常的生活活动，我们会进食三餐，这会导致晚上的体重比早上稍微重一些。 身体在一天的新陈代谢后，到了晚上活动量减少，新陈代谢速度放缓，可能导致多余的食物和水分在体内堆积，使体重增加。

早晨空腹称体重通常会比晚上空腹称体重轻一些，这种差异可能达到两三斤。这是正常的生理现象。 晚上即使空腹，人体在白天摄入的食物和水分会在夜间被消化吸收，同时夜间人体会通过呼吸和皮肤蒸发失去一部分水分和热量。

首先我们要知道早上刚刚起床，身体内经过一夜的消耗，几乎没有什么东西了，这个时候就是空腹的状态，此时体重自然会比较轻。而白天我们需要饮食来为我们正常的活动提供能量，这些食物是具有重量和热量的，而热量就会转化为脂肪存储起来，因此一般来说早上的体重的确是要比晚上的要勤的。

一般来说，清晨睡醒之后，由于晚上人体呼吸排出的水汽带走了很多重量，所以早上体重最轻。而到了晚上，一日三餐加上饮水摄入，晚上体重会略重。另外，如果白天运动量大，出汗很多的情况，体重也不一定比早上重。

经过一夜的代谢活动，大部分水分会在早晨排出体外。由于人体大约80%是由水组成的，水分占据了体重的很大一部分。 因此，早晨和晚上的体重差异是很常见的现象。这种差异主要是由体内滞留的水分和未消化的食物造成的。

睡觉前称体重91斤,起来后就93斤了。太夸张了意思喔不吃不喝重了2斤...

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3、男生都喜欢肉肉的女生，对，就是90多斤那种的。3多吃一口不一定会长肉，但少吃一点一定会变瘦。3我不在乎我的朋友胖不胖，反正他们都没有我胖。3我的腰没那么细，体重200斤，喝凉水都会长腿肉。3贫穷限制了我那么多，为什么没有限制我的体重。

为什么睡醒后体重会减轻?

1、一般来说，早上测得的体重都比较轻，这是因为早上体内水分的滞留，食物的滞留之间的关系特小。体重受许多因素的影响，其中最常见的是体内水分的保留量和食量。当我早上刚起床的时候，我的身体在休息后就会恢复，我就会有一个很好的排毒排水的状态。此外，我早饭前没有吃东西，所以我早上会减肥的。

2、人体的睡眠时长与其睡眠质量，和体脂有密切关系，这些因素都会导致人在醒来之后体重略微减轻。高质量的睡眠可以刺激垂体对各种激素含量的调控作用，也可以促进骨质生长发育，在睡醒之后，人的饥饿感相对较强烈，促使人体摄入更多营养物质，这些都有助于身体生长发育。

3、通常情况下，人们在早晨醒来后会发现体重有所下降，这一现象与体内水分滞留和食物残留的关系较小。 体重波动受多种因素影响，其中最显著的是体内水分含量和饮食习惯。 早晨起床后，身体在休息期间恢复，进入一种良好的排毒和排水状态，这可能导致早晨体重减轻。

4、第一：体内水分减少 晚上睡觉是会消耗水分的，一般来说，一个成年人晚上的睡眠时间若是7-10个小时，那么消耗的水分大概是1-3斤，所以早晨起床的时候身体是缺水的，一睡醒就去称体重，肯定会比较轻。

5、体质变轻也是正常。睡眠时间里面虽然人基本没什么运动但是身体还是继续维持的，代谢功能是减缓但并非停止因此也会出现体质变轻的情况。身体代谢继续进行就会消耗身体的能量，特别晚上睡觉空腹8个小时以上会直接消耗晚上吃的东西因此会出现体质变轻的情况；代谢好的人睡觉起来所减轻的体重更多。

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