孕前3个月需要注意些什么呢（孕前三个月注意啥）

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怀孕三个月前需要做什么准备工作

避免药物影响许多药物能使生殖细胞中的染色体或基因发生突变，导致胎儿畸形。有些药物虽不至于导致畸形，但多少会对孩子将来的身体发育与智力发育造成不良影响。因此，夫妇任何一方因某种疾病正在服药期间，不宜受孕。

进行第一次产检。在第三个月的时候，准妈妈需要做第一次产检了，并要在医院建立档案，在以后的怀孕期间，都要按时到医院做产检。这样能够及时掌握胎儿的发育情况。膳食清淡，以易消化为主。绝大部分准妈妈在孕早期，都会出现不同程度的早孕症状，比如孕吐。

如果是职业女性，首先需要注意工作环境，不能接触含有汞、苯等有害物质，噪音也要尽量避免，否则会影响胎儿的健康发育。合理应对晨吐，怀孕前三个月的晨吐是正常现象，过了前三个月症状会明显改善，一般在孕中期就会恢复正常。

前三个月坚持吃叶酸。前三个月是孩子神经系统的发育期，孕妈妈在前三个月一定要坚持吃叶酸，可以预防孩子得神经系统畸形。如果有分泌物异常，赶紧去医院查血。如果分泌物有异常，赶紧去医院检查一下孕酮，如果孕酮低赶紧补上黄体酮，否则很容易会发生流产事件。如果孕吐厉害，吃点话梅和黄瓜。

为了让精子和卵子更具有活力，从准备怀孕前3个月起，就要开始多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、动物肝、海产品、豆类及豆制品、新鲜蔬菜和时令水果，这样也可弥补早孕反应对身体摄取营养素的影响。

怀孕前三个月不能做哪7件事,不然会容易造成早期流产和出生缺陷?_百度...

1、怀孕前三个月不能做哪七件事，不然容易造成早期流产和出生缺陷？不能乱吃药 在怀孕之后，吃药都要非常小心，因为有些药是不适合孕妇吃的，如果自己乱吃药，有可能因为这些药物而导致胎儿畸形或者早期流产。如果孕妈妈需要吃药，一定要去看医生，并及时告知医生自己已怀孕的情况，以免发生意外。

2、那么，在怀孕的前三个月孕妈妈要如何避免早期流产和出生缺陷的坑呢？下面这7件事情尤其要注意：提重物、干重活。

3、怀孕初期，因为胎儿着床后胚胎还不是很稳定，这个时候尽量不要有夫妻生活。夫妻生活带来的兴奋让子宫收缩，如果胚胎不稳，容易导致流产。 孩子是夫妻两人一起的，所以为了孩子的到来，不管是母亲还是父亲都应该以孩子为重。

4、忌夫妻生活。怀孕前三个月就不要再有夫妻生活了。这个时候是怀孕的初期，胚胎处于形成的过程中，如果在这个时候同房难免会对胎儿不利。若不当回事会导致流产。忌剧烈运动。怀孕前三个月是胚胎的形成阶段，如果不顾后果经常做剧烈运动这样对胚胎的形成是没有好处的。

怀孕3个月前注意什么,怀孕3个月要注意哪些

第二个月：孕妇多有早孕反应，性情较烦躁，食欲也较差。故宜多进食能开胃健脾的食品，如苹果、枇杷、石榴、米汤、白豆、赤豆、鸭蛋、鲈鱼、白萝卜、白菜、冬瓜、淮山、红枣等。另外，增加富含纤维素的食品，如新鲜蔬菜等，防止便秘。

怀孕前3个月注意什么进行第一次产检。在第三个月的时候，准妈妈需要做第一次产检了，并要在医院建立档案，在以后的怀孕期间，都要按时到医院做产检。这样能够及时掌握胎儿的发育情况。膳食清淡，以易消化为主。绝大部分准妈妈在孕早期，都会出现不同程度的早孕症状，比如孕吐。

饮食营养：孕妇在怀孕前三个月需要保证充足的营养摄入，特别是蛋白质、维生素和矿物质等。建议多吃新鲜蔬菜、水果、全谷类食品、低脂肪乳制品和瘦肉等食物，避免过多摄入咖啡因和糖分。 避免接触有害物质：孕妇在怀孕前三个月需要尽量避免接触有害物质，如化学品、辐射、烟草烟雾等。

怀孕前三个月注意事项有哪些呢？如果是职业女性，首先需要注意工作环境，不能接触含有汞、苯等有害物质，噪音也要尽量避免，否则会影响胎儿的健康发育。合理应对晨吐，怀孕前三个月的晨吐是正常现象，过了前三个月症状会明显改善，一般在孕中期就会恢复正常。

准备怀孕应该注意什么事项

1、孕前注意事项 坚持锻炼身体 未准妈妈应坚持锻炼身体，抵御因感冒、风疹等病毒侵袭造成的胎儿畸形。未准妈妈进行的身体锻炼应适量，避免参加剧烈的运动竞赛，因为激动、紧张的竞技心理状态，会影响她们生理机能的平衡，如果必须参加时，应推迟受孕。

2、分阶段做好孕前准备事项 第1阶段：孕前10-7个月 调整生活方式 准爸爸、准妈妈首先要戒烟禁酒。

3、孕前十大注意事项 （1）不要在情绪压抑时怀孕 人一旦处于焦虑、抑郁和有沉重思想负担的精神状态下，其生理功能必然有所改变，不仅会影响精子或卵子的质量，而且受孕后也会因情绪的刺激而影响母体的激素分泌，影响胎儿的生长发育。因此当小家庭发生不愉快的事情时，最好暂时避孕。

怀孕前三个月应注意哪些

1、平衡膳食：孕妇在怀孕的前三个月时间里，虽然不需要特别补充营养，但适当的营养是必须要多增加的，只有这样才能让胚胎获取到足够的营养物质从而进行生长发育。因此在怀孕初期的饮食中，应该尽量的保证每餐食物的多样化，以来促进各种营养物质的吸收。

2、你好！孕前要注意：注意事项注意休息，劳逸适当。早孕期胎盘功能尚未完全成熟，过于劳累可引起子宫收缩，使胎盘剥离而流产。所以要避免干累活，可适当做点家务、干点轻活，早晚散步，以增进消化。注意事项注意饮食调节，营养补充。

3、假如我们注意到这一点，在怀孕之前治疗牙病，怀孕期间就不会遭受牙病之苦了。更重要的是，怀孕后头三个月和后三个月不能拔牙。因为在怀孕初期（前三个月）拔牙易诱发流产，怀孕晚期（后三个月）拔牙易发生早产，所以如果你的牙齿不好或患有牙病，还是在怀孕前及时治愈，免得怀孕时期惹麻烦。

4、怀孕的前三个月，胎儿生长较慢，每天约增加1克，您的进食量与怀孕前可基本相同，因常有恶心、呕吐、胃酸多等现象，应注意吃易消化、少油腻、富有营养的食物。

5、尤其最初三个月，一定要认真对待。一旦确认怀孕，就应该马上到医院建立围产保健卡，进入当地的围产保健网络，进行系统的产前检查、参加孕妇讲座。母亲和家人还应该积极配合医生了解妊娠经过和有关病史。戒烟戒酒。烟草中含有上百种有毒物质，对母子而言简直是魔鬼的化身。

6、工作上千万不要勉强。 注意事项·为预防便秘，最好养成每日定时上厕所的习惯。 注意事项·如果你小便次数增加，不要不好意思，孕期随时排净小便很重要。若出现少量出血或下腹疼痛，应马上躺下休息，及时联系医生。另外还需注意防止辐射，一些特殊工种的应该停止工作。同时注意补充叶酸和铁。

如何度过怀孕前三个月

1、不要同房。 这点也很重要，之前听说过有孕妈因为不知道怀孕而同房，结果发生出血，才知道是怀孕了；这个阶段要忍忍。 不要每天太过紧张担心。 过于紧张、焦虑等情绪，并不利于胎儿的健康发育，因此孕妈要尽量放松心情，多给宝宝正能量鼓励，相信他可以平安度过孕早期。

2、适度运动：适度的运动对于孕妇的健康非常重要。选择适合孕妇的低强度运动，如散步、孕妇瑜伽或游泳。避免剧烈运动和高风险运动，以免对胎儿造成伤害。定期产检：及时进行产前检查非常重要，以确保胎儿的健康发育。遵循医生的建议，按时进行产前检查和血液检查。

3、怀孕前3个月常见有以下几种注意事项：尽量避免接触有毒、有害的环境，如果本身工作环境比较特殊，比如是在医院放射科或在印刷厂等，需要接触到有毒、有害的环境下，尽量从备孕前或孕早期便脱离这种工作环境；孕早期要正确面对早孕反应，大部分孕妇会出现早孕反应。

4、以下建议希望帮助准妈妈们度过这段时间： 注意饮食和营养 在怀孕开始的前三个月，准妈妈应该注重饮食的多样性，从所有食品类别中摄取足够的营养素。身体需要更多的蛋白质，铁，钙和叶酸（folic acid）。为了确保自己和宝宝的健康，应该避免过多的糖份和盐分，并且适当增加水果和蔬菜的摄入量。

5、怀孕的前面三个月也就是孕早期，这时候胎儿是比较脆弱的，特别容易受到一些不利因素所影响，所以准妈妈在前面三个月确实要多注意一点，只要安全度过这三个月，从第四个月开始胎儿稳定了，准妈妈就可以放松一些了。

6、希望所有的孕妇一定要注意，在怀孕前三个月的时候一定要注意休息，不要让自己做一些过多劳累的工作，要保持一个心情舒畅。

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