想要怀孕什么时候吃叶酸片（想要怀孕什么时候吃叶酸片比较好）

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备孕时也要补充叶酸,那一天当中什么时候吃叶酸片最好?

叶酸什么时候吃孕前3个月建议备孕的女性在怀孕前3个月就开始吃叶酸，满足胎儿对维生素B的需求，同时孕早期对叶酸需求量大，所以一直要吃到怀孕初期的三月最好。整个孕期叶酸并不是越多越好，医生建议孕妇每天补充的叶酸不能超过1000微克，所以在选择药物时一定要看清楚用量，切勿重复补充。

叶酸片的理想摄入时间对于孕期保健至关重要。专家推荐，最佳的服用策略是在清晨醒来后，未进食的状态下服用，或者在餐前半小时。这样的时间选择有其科学依据。空腹状态下服用叶酸片，可以最大程度地提升其吸收效率，确保身体能充分接纳并利用这种维生素。

建议早餐或午餐后半小时服用。 从怀孕前一个月到怀孕后三个月末，补充叶酸预防神经管缺损的效果对女性来说是最好的，这是胎儿中枢神经系统的发育时期。吃叶酸最好选择0.4毫克的剂量。什么食物可以补叶酸 扁豆 它们富含蛋白质和纤维，并且脂肪含量低，使其成为肉的超级替代品。

头胎备孕中,平常一定要吃叶酸片吗?

1、从备孕前三个月就开始吃，是因为胎儿神经管发育是在孕早期完成的，因而要在怀孕就就开始改善体内叶酸水平，到怀孕时女性体内的叶酸水平是合适的。如果是之前孕育过神经管畸形的胎儿，需要加大叶酸的服用剂量，一般是5mg，具体遵医嘱服用即可。

2、引言：国家一直在提倡优生优育，建议年轻夫妻在备孕的时候，双方都选择吃叶酸，头胎备孕中平常一定要吃叶酸片吗？这是为什么？备孕期是要吃叶酸片的，夫妻双方都要补充，原因如下。

3、如果要准备要孩子了，首先你和老公应该去医院做一下全身的检查，这样是对你们自己负责也是对孩子负责，然后就是调整一下生活作息时间，老公要是经常酗酒的话，应该忌酒半年，这个时候应该补充一些叶酸了，平时要保持良好的心态，尽量心情舒畅，吃东西要吃一些清淡的，不要太油腻。

4、但是，为了准备迎接新生命的到来，可以遵循以下备孕建议： 保持健康的生活方式：饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。增加叶酸的摄入，如绿叶蔬菜、豆类和坚果。运动：适当的运动有助于提高身体素质和免疫力。睡眠：保证充足的睡眠时间，有助于身体恢复和保持良好的精神状态。

5、全面体检：首先进行全面的体检，包括妇科检查、内分泌检查、遗传咨询等，以了解自己的健康状况和潜在风险。健康生活方式：保持健康的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动、保持正常体重、戒烟限酒，避免接触有毒物质和辐射。营养补充：补充叶酸（至少400微克/天），有助于预防新生儿神经管缺陷。

怀孕什么时候吃叶酸比较好

1、、必须从怀孕前一个月开始服用。强调怀孕前就要开始服用的目的是为使妇女体内的叶酸维持在一定的水平，以保证胚胎早期有一个较好的叶酸营养状态。据研究，妇女在服用叶酸后要经过 4 周的时间，体内叶酸缺乏的状态才能得以纠正。

2、自怀孕前3个月开始服用，一直到怀孕后3个月。剂量与后遗症：妇女怀孕前三个月到怀孕后三个月期间，每天服用O.4毫克的叶酸增补剂可以预防胎儿大部分神经管畸形的发生。缺乏最直接的后果是可以导致胎儿神经管畸形。

3、女从怀孕前一个月至怀孕后三个月末增补叶酸预防神经管畸形的效果最好，此时是胎儿中枢神经的发育时期。

4、如果是怀孕需要服用叶酸，应在孕前三个月前开始服用，一直到孕后三个月，能有效防止新生儿颅脑畸形。 建议，做好孕期准备工作很重要，尽量少接触辐射强的物体，多休息，营养丰富。保持心情愉快。

5、一般在准备怀孕的3个月和成功怀孕的头3个月是可以吃叶酸片的，一天一片就可以了哦，还有就是要坚持吃哦。

6、怀孕前三个月开始，一直吃到怀孕三个月为止。每天0.4毫克斯利安叶酸片，是为了防止胎儿神经管畸形。

怀孕前吃叶酸片有什么好处?叶酸片什么时候吃最好?

问题分析： 您好，叶酸有预防胎儿畸形的功效。如果想怀孕，建议在备孕前3个月开始服用，效果比较好。 意见建议： 平时要养成良好生活习惯，注意个人卫生。

推荐孕前3个月至孕3个月吃叶酸。可以补充多种维生素。孕中后期可以补充钙、铁及各种微量元素。

预防神经管出生缺陷 美国疾病控制与预防中心指出，如果女性在受孕前至少1个月，并且在孕期的头3个月都坚持每天服用推荐剂量的叶酸，就能把宝宝出现神经管缺陷的风险降低50%至70%。减少准妈妈患先兆子痫的风险 有研究显示，服用含叶酸的多种维生素，可能会减少准妈妈患先兆子痫的风险。

所以一般都是建议从怀孕前3个月开始补叶酸，最少要补到怀孕后3个月。

女性从怀孕前3个月到怀孕后3个月补充叶酸，对预防胎儿神经管畸形效果最好。怀孕前3个月补充叶酸可以创造良好的内部环境，为胎儿大脑发育提供良好的平台。怀孕后的前3个月，也就是孕早期，是胎儿中枢神经系统的发育期，此时补充叶酸可以有效预防胎儿脑畸形。一般叶酸的剂量需要每日补充400微克。

叶酸片最好能够在怀孕前三个月就开始服用，但是人的备孕时间长短不一，所以备孕期间叶酸片可以服用半年。如果半年之内都没有备孕成功可以按照医生规定的量继续服用，或者暂停服用，备孕成功之后在怀孕的前三个月是需要继续服用叶酸片的。

备孕期间一定要吃叶酸吗?男性要不要吃呢?

1、男性在备孕期间可以吃叶酸，但并不是一定要吃。男性在备孕期间吃叶酸，主要可以增加精子数量，提高精子活力，从而改善精液质量。但是男性吃叶酸，并不能预防胎儿神经管畸形，女性吃叶酸才有此作用。如果男性没有叶酸缺乏症，实际上不需要额外补充，从日常饮食中摄取即可。

2、指导意见： 男人是无需补充叶酸的，建议备用期女方要补充叶酸的。建议备孕期间，夫妻双方不要饮酒吸烟，不要劳累过度，备孕期间吃孕前胚胎营养素来补充铁质叶酸和DHA藻油蛋白，预防畸胎和早产的发生。

3、男性备孕需要吃叶酸吗可以吃。叶酸对男性的精子影响很大。大家都知道精子的好坏是影响怀孕的甚至影响胎儿的健康。男人体内叶酸如果过少，会造成男人的精液中染色体过多或者过少，这种异常的精子如果和卵子结合，孕育出来的孩子很容易出现染色体缺陷疾病，比如唐氏儿，长大后患癌症的机率也会比常人更高。

4、备孕男的不需要吃叶酸。叶酸通常指叶酸片，男生备孕是否要吃叶酸片并无强制性规定。如果男生体内缺乏叶酸的话，可以适量服用，如果不缺，无须额外服用。

叶酸片(斯利安)需在怀孕前多长时间开始服用,服多了会有副作用吗...

1、因此，想怀孕吃斯利安（叶酸片）是非常好的。如果严格按照说明书的建议服用，是不会有任何副作用的。你注意每天固定一餐的饭后半小时或者随饭服用就行了。

2、必须从怀孕前一个月开始服用。强调怀孕前就要开始服用的目的是为使妇女体内的叶酸维持在一顶定的水平，以保证胚胎早期有一个较好的叶酸营养状态。据研究，妇女在服用叶酸后要经过4周的时间，体内叶酸缺乏的状态才能得以纠正。

3、妇女怀孕前三个月到怀孕后三个月期间，每天服用O.4毫克的叶酸增补剂可以预防胎儿大部分神经管的畸形的发生。值得一提的是，妇女服用叶酸应在医生指导下进行，另外，还需注意以下几点： 必须从怀孕前三个月开始服用。

4、信谊 叶酸片￥70 斯利安叶酸片是小剂量叶酸补充剂，预防胎儿神经管畸形（无脑畸形、脊柱裂），；预防胎儿唇腭裂；预防胎儿先心病、其他体表畸形等出生缺陷。那么，准备怀孕了要吃斯利安（叶酸片）吗？吃多长时间怀孕最好？ 叶酸是一种水溶性B族维生素，孕妇对叶酸的需求量比正常人高4 倍。

5、如果严格按照说明书的建议服用，是不会有任何副作用的。你注意每天固定一餐的饭后半小时或者随饭服用就行了。另外每天摄入的量是0.4毫克，如果本身缺乏叶酸的话可以0.8毫克，但是不要超过1毫克每天，不然会影响锌的吸收，同时还会掩盖维生素B12缺乏的症状，造成B12的缺乏。

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