孕期体重比孕前低（孕期体重是跟怀孕前比较吗）

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孕妇体重如何计算

1、孕期体重增长标准的计算公式：首先根据孕前的体重和身高计算：BMI=体重（公斤）/身高的平方（米），然后根据计算出来的值查看下面所在的区间，就可以判断己整个孕期体重增加多少合适。孕前BMI18，孕期总增重15—18公斤为宜。孕前BMI在18—26之间，孕期总增重15-16公斤为宜。

2、孕妇体重指数的计算方法是：通过将孕妇孕前的体重（以公斤为单位）除以身高（以米为单位）的平方来得出BMI值。根据这个值，可以确定孕期适宜的体重增加范围。

3、孕妈妈可以根据孕前的体重，按照计算公式来确定孕期体重的增加标准。 公式是：BMI=体重（千克）/身高的平方（米）。比如孕妇妊娠前体重是55千克，身高是6米，那么BMI指数就是55/（6*6）=248。

4、孕妇体重如何计算 孕期体重减孕前，这是最简单的方法，就是把孕期体重比孕前重量高出14-36斤作为判断孕妇体重正常与否的指标，但是近几年来，有医生和营养专家提出，苗条的人和丰腴的人相比在怀孕期间增加的体重要多得多。

5、孕前标准体重（kg）＝（身高）*2×21（理想值为22）。例：身高160cm，则孕前基础标准体重为6×6×21＝576kg。孕前实际体重与标准体重差比为肥胖度（实际体重－标准体重）÷标准体重×100%，肥胖度超过20%的要注意控制体重了。测量肥胖度的BMI值＝体重（kg）÷身高（m）*2。

孕期孕妇长多少斤才正常?想要长胎不长肉,孕妇要牢记这5点

在那之后，每周应该增加大约0.45公斤，随着宝宝的发育后期可以增长0.5-1公斤左右，而妈妈要想控制体重需要搭配HICIBI来帮助妈妈做到长胎不长肉，宝宝发育不断，妈妈体重不增。

孕期掌握5步法，做到长胎不长肉。第一步，做好体重监测，为管理体重确定方向怀孕以后，体重秤必不可少，可以帮助孕妈监测自己的体重。由此可以根据体重增长的速度，来调整体重管理的方向。并且孕期体重的增长也是对孕妇以及胎儿健康情况的直接反映，每次去产检的时候，医生也都会给产妇进行体重的测量。

孕期孕妇体重增长得比较快的时候，一个礼拜能够增长1-2斤，尤其是进入孕晚期，胎儿长得比较快的时候。想要控制体重的增长，就要实时了解体重的状态，所以最好每天都去称体重。整个孕期孕妇的体重增长最后控制在10-14kg，孕妇可以根据体重增长标准来进行测算。

孕期的体重变化并非全程匀速，孕早期的1~3个月，孕妈体重持平，甚至出现 5%以内的下降 都是正常的，如果有增重，建议 控制在2kg以内。

整个孕期体重增加多少正常?

1、孕妇的体重不可小觑，在整个孕期，科学的增重标准应增加10～12公斤，如果孕期体重增加少于8公斤，很容易发生早产、低体重儿，出现胎儿在子宫内成长延迟，而增加太快也会有诸多不良后果。对于不同类型的妇女，体重的合理增重应当有所区别，我们把怀孕过程每3个月分为1期，科学的分配体重的增量。

2、专家推荐孕妇孕期体重增加不应超过12公斤（这是在标准体重的情况下，标准体重=身高-105，在这个基础上可上下浮动10%均为正常体重），如果孕妇体重低于标准体重超过10%，孕期增加14-15公斤为正常，孕期体重超过标准体重20%的，应增加7-8公斤为正常。

3、增长总量：那对于正常的准妈妈来说，整个孕期，体重增长15-16千克（平均15千克）是合理的。孕前超重（偏胖）的准妈妈，体重增长合理范围是6-15千克；孕前偏瘦的准妈妈，体重增长合理范围是15-18千克。PS：具体数值的大小，要取决于超重或消瘦的程度。

4、女性在整个孕期增加四十斤是正常的，不必过多担心，一般在产后半年左右是会慢慢恢复正常身材，建议怀孕期间注意休息，做好定期产检。一般如果大人吸收比较好的话容易孕期肥胖，检查的时候看下宝宝是否过大，如果没有过大的话都是正常的，因为营养多数被大人吸收了。

5、怀孕早期就是怀孕的前三个月，标准的体重增加为2公斤左右，怀孕中期也就是怀孕3-6个月以及怀孕晚期（怀孕7-9个月）各增加5公斤左右，整个孕期标准的体重增加为12公斤左右。如果整个孕期增加孕妇的体重增加20公斤以上或孕妇体重超过80公斤，都是过于肥胖。

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