食疗怎么治流鼻涕（什么食疗可以治流鼻涕）

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感冒流鼻涕食疗

当天气变化时，体质不好的人很容易患上风寒感冒。风寒感冒主要表现为是怕冷、头痛、流鼻涕、打喷嚏等等。风寒感冒不能肆意吃药，不然的话造成身体抗体增多，反而不有利于身体健康。接下来，我们来了解下风寒感冒食疗偏方大全吧！生姜红糖茶 材料：生姜、红糖。

吹空调流鼻涕的食疗调理 葱白粳米粥 材料：葱白（葱的根部）5—6段，生姜6—7片、粳米适量。做法：先将粳米煮成粥，同时将葱白放入粥中，快好时放入生姜煮5—10分钟后就可熄火。

蒸橙子，取一个橙子把皮洗干净蒸熟之后能够挥发出一些物质，只喝汤就可以了，但是需要趁热服用，对于缓解小儿风寒感冒引起的咳嗽、鼻塞、流鼻涕等有很好的保健功效。

取食醋200-400毫升，置于火炉上关闭门窗，熏蒸半小时至1小时，可有效地防治感冒。热风吹面法 用电吹风对准两侧太阳穴，交替吹3-5分钟，每日3次，可迅速缓解流鼻涕、鼻塞、打喷嚏、头痛等症状。食疗方法 红糖姜汤 切十片生姜加适量水然后煮沸，等其煮沸之后加入适量的红糖搅拌均匀趁热饮用就可。

秋季流感多发,送你3款食疗法,提前收藏以防万一

姜糖苏叶汤：把三克生姜洗干净切成丝，6克紫苏叶洗干净一起放在杯子里面加入300毫升水，加上盖浸泡10分钟，然后放入15克红糖调拌均匀，趁热喝下去，具有发汗解表及温中和胃的功效，辅助治疗风寒感冒，恶寒发热，头痛头晕，无汗及咳嗽等。

秋天菜谱大全及做法的有：腐竹烧香菇。食材：腐竹3根，干香菇、黑木耳、葱、蒜、红辣椒适量，老抽、生抽、蚝油、糖、鸡精和盐适量。腐竹、黑木耳、干香菇提前泡发。控干水分备用，葱蒜切碎，干红辣椒备好。生抽1勺，老抽1勺，蚝油1勺，糖半勺搅拌均匀备用。

健康饮食秋季膳食要以滋阴润肺为基本原则。年老胃弱者，可采用晨起食粥法以益胃生津，如百合莲子粥、银耳冰糖糯米粥、杏仁川贝糯米粥、黑芝麻粥等。此外，还应多吃一些酸味果蔬，少吃辛辣刺激食品，这对护肝益肺是大有好处的。

家庭食疗:风寒感冒三剑客之鼻塞流涕、行气宽中

一般轻一点的感冒，鼻塞流清鼻涕的时候，二羊喜欢抓一把干的苏叶泡在保温瓶里。当茶水和，喝掉半杯，鼻子就通了。另外，紫苏叶除了治疗风寒感冒外，经方里边张仲景用她来治疗咽喉慢性炎症疼痛等。《金匮·妇人杂病脉证并治第22》指出：“妇人咽中如有炙脔，半夏厚朴汤主之。

生姜粥： 姜6克，大枣2枚，糯米或粳米100克。（4）紫苏叶茶：紫苏叶15克，红糖适量。感冒风寒初期 （5）葱白粥：粳米50克，葱白、白糖各适量 风热感冒：表现为发热重，恶寒轻，微有汗出，头痛，鼻塞流稠涕或黄涕，咳嗽，咽红，或目赤流泪，烦热口渴。舌质红少津，舌苔薄黄，脉浮数。

紫苏 紫苏是一种传统的中药材，名字听起来温柔而优雅。它具有解表散寒、行气宽中、解鱼蟹毒等功效，常用于治疗风寒感冒、咳嗽等症状。在烹饪中，紫苏也有很好的调味作用。白芷 白芷是一种常见的中药材，名字简洁而优美。它具有解表散寒、祛风止痛的功效，可以用于治疗感冒头痛、鼻塞流涕等症状。

感冒鼻塞吃什么好之生姜 这其实是非常家常的食物，但是其作用也是非常好的，我们可以取适量的生姜切成丝之后与红枣和枸杞搭配在一起进行熬煮，然后将其给感冒鼻塞的患者饮用，坚持服用一段时间之后可以看到十分明显的作用。

厚朴、枳壳、陈皮行气宽中，以助湿邪之化除，更配生姜外达以逐在表里之湿邪。防湿郁化热，入黄苓、赤苓以清热渗湿。表里之湿解除则症自愈。　风寒性感冒。症状为恶寒重，发热轻或不发热、头痛、鼻塞、流清涕、喉痒、咳嗽。

宝宝感冒流鼻涕食疗方法

感冒流鼻涕食疗方姜茶取生姜、茶叶各适量，沏茶或熬汤饮。连服3日，能减轻感冒症状，缩短病程。若加入红糖疗效更佳。薄荷粥将新鲜的薄荷洗干净并且切碎，然后加入适量的清水捣烂，去除汁水。将粳米放入锅中煮粥，煮好的时候加入薄荷汁就可以了。这道食谱能够有效的治疗风热感冒。

做法：先将粳米煮成粥，同时将葱白放入粥中，快好时放入生姜煮5~10分钟后就可熄火。“热性感冒宝宝”食谱：薄荷牛蒡子粥 倘若宝宝在感冒初期的症状为：痰咳不出来、咽疼、爱喝水、有黏稠的鼻涕、舌头红色、舌苔变黄、脉搏也比平常快，一般是热性感冒。材料：薄荷6克、牛蒡子10克、粳米适量。

敷热毛巾法：感冒初起，又流鼻涕，可用干净的毛巾放入开水盆中，拿出稍凉后敷于头顶，一般在晚睡前热敷10分钟为佳。蒸气吸入法：在热水瓶中装满开水，将鼻孔置于热水瓶上方，作深呼吸10-15分钟，吸入蒸气，每日1次。

还能润肺。 用于风热感冒引起的咽痛、体热，痰重等症状的治疗。川贝蒸梨。这种食疗的小偏方是比较普及的。雪梨去核，洗净，从中间切开。中间加入川贝少许，冰糖几颗，对好放入大碗中，在蒸锅中蒸半小时。除川贝，吃梨肉，饮汤汁。此种食疗方法能润肺，止咳，去热。用于风热感冒的症状的治疗。

姜茶 取生姜、茶叶各适量，沏茶或熬汤饮。连服3日，能减轻感冒症状，缩短病程。若加入红糖疗效更佳。温水温饮料 多喝温热的饮料可使病人黏痰变得稀薄，缓解呼吸道黏膜的紧张状态，促进痰液咳出。最好喝温开水或温的牛奶、米汤等，也可以适量的喝点温果汁。

家长们看到这里也许会奇怪，为什么孩子鼻塞、打喷嚏、流清鼻涕、感冒发烧、咳嗽，处理的方法基本都是一样的？因为这几种病在抵抗力下降的情况下，几乎会同时出现，只是有的轻、有的重，自然处理的原则、方法相近。

感冒流鼻涕略带点咳嗽吃什么?

1、答案：咳嗽有痰流鼻涕，可以服用感冒药、止咳药和抗过敏药。详细解释： 感冒药的选择：针对流鼻涕的症状，感冒药可以有效缓解。选择含有解热、镇痛成分的感冒药，如感冒灵、感康等，这些药品能够减轻鼻部充血，缓解流鼻涕的现象。 止咳药的应用：针对咳嗽的症状，可以选择适当的止咳药。

2、药物选择：针对咳嗽、打喷嚏和流鼻涕的症状，可以选择常见的抗感冒药物，如感冒灵、快克等。这些药物通常含有解热镇痛、抗过敏和抗病毒的成分，能有效缓解感冒症状。 对症治疗：除了服用抗感冒药物，还可以根据症状进行对症治疗。

3、感冒流鼻涕、咳嗽的时候，首先需要服用感冒类的药物和止咳化痰的药物。感冒类的药物可以选择氨咖黄敏或者维C银翘片、感冒灵冲剂、感冒清热颗粒。止咳化痰的药物可以选择清宣止咳颗粒或者肺力咳合剂、复方的鲜竹沥液。

4、止咳药水：选择含有右美沙芬或可待因等成分的止咳药水，它们可以抑制咳嗽反射，缓解咳嗽。祛痰剂：如果你的咳嗽带有痰液，可以服用含有化痰剂成分的药物，如桉树油或溴己新，帮助稀释痰液，促进排痰。抗组胺药：感冒引起的过敏反应也会加重咳嗽，服用抗组胺药可以缓解过敏症状，从而减轻咳嗽。

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