生产前后体重不一样怎么回事儿（生孩子前后体重）

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分娩完成后,产妇的体重下降多少才是正常的?

生完孩子后体重能减轻15-20斤左右，根据宝宝体重多少有关系。分娩，是指自母体中作为新的个体出现；特指胎儿脱离母体作为独自存在的个体的这段时期和过程。分娩的全过程共分为3期，也称为3个产程。第一产程，即宫口扩张期。第二产程，即胎儿娩出期。

胎儿和胎盘的排出：产妇在分娩过程中，胎儿和胎盘会被排出体外，这部分重量大约在500-1000克之间，这是产妇体重下降的最主要原因。分娩过程中的出汗和尿液排泄：分娩过程中，产妇会因为疼痛和紧张而出汗，同时分娩过程中也会有大量的尿液排泄，这些都会导致体重的下降。

每位产妇产后体重减轻的情况都是独特的，不能一概而论。一般来说，产后体重减少主要包括宝宝的体重（约6到7斤）、胎盘的重量（1到2斤），以及血液与羊水的重量（2到4斤）。因此，多数产妇在产后可以预期减轻约10斤的体重。

所以说，产后体重减少10-15斤，并不是说，生完立马少这么多斤，而是有一个时间段的。我当年也是剖宫产，孕期增重到130，长足了34斤，生完娃以后，只是觉得肚子一下子瘪了好多，之后出院回家就开始坐月子，出了月子以后去医院复查时，才称了体重，116斤，算起来减少了14斤。

月子前几天瘦的快,后面怎么体重增加了

荷尔蒙变化：分娩后，女性体内的荷尔蒙水平会发生显著变化，这些变化可能会影响食欲和新陈代谢。有些产妇可能会经历强烈的食欲增加，导致体重下降缓慢。心理因素：产后的心理健康状况也会影响体重的恢复。一些产妇可能会经历产后抑郁或焦虑，这些情绪问题可能会影响她们的饮食和运动习惯，从而影响体重的恢复。

产后越来越瘦的原因：坐月子越来越瘦，看看还是产后休息不好，本来产后身体就虚弱，然后再每天看护宝宝，不能保证充足睡眠，也需要消耗体力，还有要给宝宝喂奶，这些都会导致身体消瘦，同时宝宝是母乳喂养的话，那也需要产妇的营养供应，这样产妇也会导致消瘦。

对于顺产的妈妈，一般建议产后42天后开始恢复运动，一开始不用太过着急，循序渐进，逐渐增加运动量。 而对于剖腹产的妈妈来说，产后2个月以后逐渐恢复运动，开始可以多散步，接着就是快步走，再逐渐过渡到慢跑和快跑，还可以结合游泳和瑜伽。

拒绝高脂肪高热量的汤汤水水 建议宝妈平时注意控制热量，少吃多餐，饮食清淡。 想要保证奶水的充足，宝妈可以坚持每天多喝水、多喝素汤、多喝鲫鱼汤、多喝牛奶、多吃水果等，这些汤汤水水不仅能够保证奶水的充足，还不容易长胖，非常有助于宝妈产后控制体重。

而产后很快瘦下来的宝妈，在怀孕期间只吃正常的饭量，不会大补特补，所以孕期本身就没有增加多少体重，大多只胖肚子，她们的四肢这些地方都比较瘦。而她们产后坐月子，也不会盲目吃太多的食物，少食多餐，不吃太多长胖的食物，所以产后很快就瘦了。

产后为什么有的人能瘦,有的人怎么也瘦不了呢?

1、遗传的基因是强大的，是无法改变也无法预测的。有的妈妈生完宝宝之后无论怎么大吃大喝就是不会发胖，有的妈妈生完宝宝之后已经很注意了，但仍然容易发胖，这是体质问题，也是让我们无奈且很难改变的因素。

2、遗传因素：每个人的基因都决定了其新陈代谢速度、脂肪储存和消耗的方式。有些人天生就有更高的基础代谢率，这意味着他们在休息时也能燃烧更多的卡路里。孕期体重增加：孕期的体重增加是影响产后体型的一个重要因素。如果妈妈在怀孕期间增加了过多的体重，那么产后减肥可能会更加困难。

3、遗传因素：每个人的基因决定了身体的新陈代谢速度、脂肪分布和肌肉结构等。有些人天生新陈代谢较快，容易消耗热量，因此产后恢复较快；而有些人则相反，容易积累脂肪，导致产后体重难以减轻。孕期体重增长：孕期体重增长过多的妈妈，产后瘦身的难度相对较大。

4、往往生娃之后就能立刻瘦下来的人往往也是自律性极强的人，减肥需要运动，有没有这个决心和毅力也是造成宝妈们胖瘦不一的原因。产后的妈妈们往往有的都忽略自己的身体管理，不去注重运动，有的也是因为身体有了大幅度的变化，没有信心去运动下去。

5、遗传因素是一个重要的影响因素。每个人的基因组都不相同，包括皮肤、身形和面部特征等方面的基因也会有所不同。一些女性可能天生拥有较好的基因，使得她们生完孩子后仍能保持年轻的外貌和苗条的身材。生活习惯也对女性恢复身形和容颜起着重要作用。

6、产后肥胖为什么一直瘦不下来 内分泌失调 女性在孕产期如果精神心理状态不好、情绪不佳或者睡眠不好等，都可以引起内分泌失调。一旦内分泌异常，就容易影响新陈代谢，产后恢复也会受到影响，那么女性的身材在产后就比较难以恢复。

妈妈生产之后,体重会大幅度下降吗?

1、妈妈掉的体重其实每个人生完孩子体重变化是不一样的，这主要还是看宝宝有多重，但是正常情况之下，宝宝的体重差不多是五到八斤，而且还有羊水的重量，把这些重量都减去的话，差不多是20斤左右。

2、生完小孩后，许多人都对身上一堆的肥肉痛恨得不得了，在产后体重会马上下降6 公斤，一周后因利尿作用再减少4公斤，产褥期结束后，大部份的妈妈会比怀孕前多出10%到20%的体重，产后六个月，体重平均增加4公斤，这些体重就要靠饮食的控制及运动慢慢减下来了。

3、大部分产妇分娩后瞬间减轻了十斤左右。这十斤中包括新生儿、羊水、胎盘、分娩时丢失的体液和血液等的重量。在这24小时中，你的体重会呈现断崖式下降，这是产后最迅速的一次减重。当然如果你孕期体重增长过多的话，那么这只能算是冰山一角。

4、根据研究发现产后6个月恢复孕前体重更有助于未来8-10年的健康，可以有效降低肥胖以及三高几率。所以，从自己和宝宝的健康考虑也不能让自己晡乳期的体脂继续飙升了！ 分娩后，妈妈的体重比临产时大约要轻5千克，其中5千克左右是宝宝的重量，0.5千克是胎盘，剩下的就是失血、羊水等其它重量了。

5、剖腹产体重降6斤正常吗 正常。对部分孕妈来说，生完孩子确实可以迅速减少20斤，但大部分的孕妈在生完孩子之后，减少10斤左右。这10斤的重量主要来自包括：宝宝体重：6-7斤；胎盘重量：1-2斤；血液和羊水：2斤左右；所以，标准地来说，孕妈的体重在生产后大约会减轻10斤左右。

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