产后20天下面有坠胀感（产后20天下面有坠胀感正常吗）

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产后体虚多汗怎么锻炼,产后下体坠胀的原因

1、适当运动：适当的运动可以促进血液循环和新陈代谢，增强身体的免疫力和抗病能力。但是要注意不要过度运动或进行高强度的运动，以免加重身体负担和出汗过多。 保持心情愉快：情绪稳定对身体健康非常重要，产妇应该尽量避免焦虑、紧张和压力过大的情绪状态。

2、产后体虚多汗怎么调理黄芪桂圆羊肉汤。取适量羊肉，用沸水焯一下，捞出后过冷水除掉膻味。之后用砂锅把水烧开，放入羊肉以及适量黄芪山、桂圆肉同煮汤。吃的时候可适当调味，肉汤皆可食用。泥鳅汤。处理好的泥鳅煎成金黄色备用，用两碗水炖煮糯稻根，等到水耗到一碗之时，下泥鳅炖煮。

3、第出汗过多有可能是其他疾病引起的，在调治产后出汗过多的同时，更要注意调治原发病。第钙质会随着汗液排出，出汗过多就容易造成低钙血症，症状为手足抽筋，肌肉抽搐。再加上孕期孕妈妈被胎儿摄取了很多钙，更要注意补充钙质，多次富含钙质的食物。

4、注意女性产后出汗多是因为身体虚弱造成的，只要注意休息，好好饮食，过一段时间就会调理好的。如果在产后出现其他不适，要及时的到医院进行检查，根据检查结果进行相对应的治疗。产后出汗的现象比其他人明显，有时候还会在睡眠期间出汗湿透衣服或者床褥，也称为产后褥汗。

怎样自己辨别子宫下垂

子宫下垂也被称作子宫脱垂，主要是指女性子宫从正常的位置，沿着阴道下降，有部分或者全部突出到阴道口以外。子宫脱垂的原因常和多产，以及分娩时产伤，还有卵巢功能的减退，或者长期有腹压增高等这类情况有关。

子宫下垂可以通过症状进行自我辨别，如果出现外阴坠胀感、小腹坠胀感，观察阴道口存在组织物膨出，或者洗净手后触摸阴道内存在较硬的宫颈组织，可大致判断为子宫下垂。患者最好到医院就诊，通过专业医生的判断，明确是否存在子宫下垂。

临床需要辨别脱垂是否为膀胱脱垂、子宫脱垂、直肠脱垂，有时候还会排除是否存在肿瘤，从器官周边有肿块长出，而且伴有下坠的感觉，十分不适。如果感觉肚子下坠但是没有肿瘤，说明是组织下垂。本病早期的表现是尿频、排便不净，存在便秘的感觉。

度轻型的子宫脱垂，一般情况下，自己无法察觉，当医生做妇科检查时可发现。只有1度重型及以上者，自己可察觉到。1度轻型的子宫颈位于阴道内，平时清洗外阴时，无法触摸到。

子宫脱垂的症状：症状月经改变是常见的症状 月经改变、白带多 由于盆腔脏器脱垂，导致血循环障碍，局部淤血，影响正常月经，可使月经过多。症状阴道脱出肿物 患者自述有球形物自阴道内脱出，于行走、体力劳动时更加明显，卧床休息后自行还纳。

顺产后子宫下垂的症状

如果受损情况严重的，还可能会造成盆腔器官脱垂，包括膀胱膨出、尿道膨出、阴道脱垂、子宫脱垂等等危险后果。

你好，这种情况可能的原因比较多，比如伤口没有愈合好，有感染发炎，或者阴道宫颈有严重炎症导致充血水肿，或者是有阴道壁膨出、子宫下垂等等，都可能出现类似症状。正常产后一个多月应该可以恢复到和平常一样活动自如的，所以你现在情况不太正常，建议及时上医院复查，看具体是什么情况，在医生指导下针对性治疗。

特别是生育过多的女性产道会变得更加松弛，容易造成婴儿流产并且造成严重的局部撕裂，为女性的生命安全带来一定的威胁。另外，生育会对女性的泌尿系统造成较大的影响。孩子在女性子宫内发育成长的过程中，女性是每时每刻都在承受着孩子的自身重量的。

双便不畅阴道前壁会可能因此鼓出，压迫比邻的尿道和膀胱，导致排尿不畅；阴道后壁则会挤压到直肠，导致大便不畅。患者因此可能出现便秘、尿频、益尿等问题。影响性生活如果直接下垂入阴道，那么性生活会非常不适。此外部分患者还可能脱出阴道口，不仅摩擦衣物，还影响步行。

产后子宫下垂的症状

1、产后子宫下垂的症状主要有：阴道内脱出块物。便秘、腹胀、大便困难。 产后子宫下垂症状还包括白带增多，有时呈黄脓样或血水状。 溢尿及尿频、尿急、尿痛。当咳嗽、打喷嚏、大笑或行走时，尿液会不由自主地由尿道口溢出。下坠感及腰酸背痛，尤其腰骶深部更甚，但该处并无压痛点。

2、子宫下垂也被称作子宫脱垂，主要是指女性子宫从正常的位置，沿着阴道下降，有部分或者全部突出到阴道口以外。子宫脱垂的原因常和多产，以及分娩时产伤，还有卵巢功能的减退，或者长期有腹压增高等这类情况有关。

3、可能在下蹲或者是解大便的时候出现阴道处坠胀，有突出物膨出的表现，同时还可能在咳嗽或者是打喷嚏等活动导致腹压增加的时候，引起遗尿漏尿等表现，一般说来在产后自己通过做缩肛运动，可以让盆底肌慢慢收缩恢复正常，如果子宫下垂比较严重，通常还要考虑做专门的盆底肌康复治疗来帮助子宫收缩恢复才行。

4、子宫下垂也叫子宫脱垂，子宫内壁不能良好收缩复原，下垂到阴道中，严重的可能伸到体外。子宫下垂一般的症状，至少会有下坠感 （下腹有东西要掉出来的感觉），平时就会腰酸背痛，严重时还会拖累膀胱及直肠，而会有频尿、小便解不干净或大便不顺之感。

5、如果曾经怀孕几次或有难产的妇女，就比较容易患子宫下垂。如果是轻微下垂，子宫颈仍然在阴道内，严重的子宫颈会伸到外阴位置，更严重是全个子宫会伸到阴道以外。情况轻微可能会有少许不适，严重的会感觉到外阴聚下，十分不适，而且大小便非常困难。

6、问题分析： 您好。子宫是在小腹部的中间部位，无论是孕前还是产后没有完全复旧的时候，子宫都会在小腹部的中间。子宫脱垂的症状一般患者自觉腹部下坠，腰酸、走路及下蹲时更明显，严重时阴道口可以摸到脱出物，如果不能还纳，会影响行动。常伴有白带异常、尿频等症状。

产后子宫下垂:症状及处理方法

可以让盆底肌慢慢收缩恢复正常，如果子宫下垂比较严重，通常还要考虑做专门的盆底肌康复治疗来帮助子宫收缩恢复才行。

腰部酸痛产后子宫下垂常会有腰部酸痛；这是因为子宫下垂时，会牵拉其周围的支持组织，以及继发的盆腔瘀血所造成的。与此同时，下腹部、女性私处、外女性私处出现坠胀感。久站、行走以及劳动时症状加重，平卧则可减轻，甚至消失。

产后子宫下垂的症状主要有：阴道内脱出块物。便秘、腹胀、大便困难。 产后子宫下垂症状还包括白带增多，有时呈黄脓样或血水状。 溢尿及尿频、尿急、尿痛。当咳嗽、打喷嚏、大笑或行走时，尿液会不由自主地由尿道口溢出。下坠感及腰酸背痛，尤其腰骶深部更甚，但该处并无压痛点。

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