营养与心脑血管疾病的关系和饮食治疗（营养心脑血管的药物有哪些）

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心脑血管疾病的营养治疗目录

抗动脉硬化A级 含有银杏叶提取物 银杏叶是软化血管的首要成分，银杏叶提取物中黄酮苷类和银杏苦内酯是治疗心脑血管疾病的关键性物质。细胞修复及营养补充A级 含有维生素B族、鱼油、卵磷脂、不饱和脂肪酸、FDP等营养补充剂。

从这217个品种来看，其中：从治疗领域来讲，主要在心脑血管治疗（45个）、营养电解质制剂（59个）、肿瘤辅助治疗（22个）、免疫调节（22个）、神经系统疾病治疗（16个）等5大领域。11个西药口服，14个中药口服，1个吸入剂，63个中药注射液，128个注射剂。

在营养方面，热能的管理对于心脑血管健康非常重要。过高的热量摄入可能引发肥胖，而肥胖是心脑血管疾病的风险因素。蛋白质的摄入应选择高质量来源，如大豆蛋白，能维护心脏健康。脂类，特别是胆固醇，需要适当控制，以减少动脉硬化的风险。

饮食宜忌方面，提倡荤素搭配，谷物油、橄榄油、海鱼等食物对防治心脑血管疾病有益，同时，富含纤维素、维生素E、镁的食物也能起到保护作用，而糖、烟草和酒精的摄入则应限制。

心脑血管疾病：包括冠心病、高血压、低血压、高血脂、脑梗塞、头痛和眩晕的治疗方案。消化系统疾病：胃病、腹泻、痢疾、消化性溃疡等均有对应的验方与偏方。器官疾病：涉及肝炎、肾炎、胆囊炎和胆结石的疗法。骨骼关节病痛：腰腿痛、颈椎病、落枕、肩周炎和骨刺等的处理方法。

本书不仅可作为心脑血管疾病的营养治疗指南，同时也可作为预防疾病与促进健康生活的参考读物。通过《心脑血管病食谱》，患者及家属能够系统学习心脑血管疾病的营养管理知识，掌握适合的饮食选择和搭配方法，从而在日常生活中实现有效预防与控制心脑血管疾病，提升生活质量，达到健康与预防疾病的目的。

怎么调理心脑血管病?

适当运动心脑血管患者要适当运动，运动量减少也会造成血流缓慢，血脂升高。要合理安排运动时间和控制好运动量。冬季要等太阳升起来之后再去锻炼，此时，温度回升，可避免机体突然受到寒冷刺激而发病。

养成规律运动的好习惯。运动是帮助大家改善心血管的好方法，而运动可以改善心血管最主要的原因是运动可以促进血液循环，使得心脏功能得到改善。所以坚持运动，不但可以帮助大家提升人体代谢能力，还可以改善心血管的功能。注意个人体重。

优化饮食习惯：采纳低脂肪、低盐分、低糖分的饮食模式，增加水果、蔬菜、全谷物、鱼类和坚果的摄入。 维持适宜体重：保持体重在健康范围内，有助于降低心脑血管疾病的发生几率。 积极参与运动：保证每周至少进行150分钟的中等强度运动，如快走、跑步或游泳，以增强心肺功能。

心脑血管病患者适宜摄入以下食物以辅助治疗： 山楂：山楂能够帮助软化血管并降低血脂水平。患者可以经常饮用山楂水，例如将山楂与冰糖一同煮水，这对心血管健康有益。 猕猴桃：猕猴桃富含维生素C，有助于预防动脉粥样硬化，并对已出现动脉粥样硬化的患者有减缓病程的作用。

心脑血管疾病饮食治疗原则

心脑血管疾病的病人在饮食方面要注意荤素搭配，合理的调整食物的结构比例，尽量减少高热量、高脂油脂类、高糖分的一些食物的应用。

心血管饮食原则增加纤维膳食每日摄入纤维量35克-45克为宜。具有降脂功能的常见食品还有洋葱、大蒜、香菇、木耳、芹菜等。膳食中纤维有降低血清胆固醇浓度的作用。膳食纤维含量丰富的食物主要是粗杂粮、米糠、麦麸、干豆类、海带、蔬菜、水果等。多吃鱼和鱼油鱼、鱼油能够预防动脉硬化。

心脑血管病人总的饮食原则需要少油、少盐、少糖以及富含维生素、矿物质以及纤维素，这样的饮食适合于心脑血管病的患者。

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