各种水果营养知识大全图片高清版（各种水果营养知识大全图片高清版下载）

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水果养生知识大全

芒果是预防皱纹的最佳水果，因为含有丰富的β-胡萝卜素和独一无二的酶，能激发肌肤细胞活力，促进废弃物排出，有助于保持胶原蛋白弹性，有效延缓皱纹出现。 不同体质适合的水果 一般体质的呢，就吃香蕉、芒果等比较养胃。还有就是特殊的，要看你是属于哪种体质。

蓝莓果实 中特 有的食用花青素、花红素具有改善大脑记忆和智能，减少人体胆固醇积累，改善心血管机能，防止心脏病，防止尿路感染，增强胶原质，调节血糖，改善夜视和治疗腹泻等功效。 水果养生8：李子 李子饱满圆润，玲珑剔透，形态美艳，口味甘甜，是人们喜食的传统果品之一。

牙龈出血——猕猴桃 牙龈健康与维生素C息息相关。缺乏维生素C的人牙龈变得脆弱，常常出血、肿胀，甚至引起牙齿松动。猕猴桃的维生素C含量是水果中最丰富的，因此是最有益于牙龈健康的水果。心脏病史——葡萄柚 人体内的胆固醇过高时直接影响心血管健康，有心脏病史的人要经常进行胆固醇指标体检。

龙眼属温热食物，多食易滞气，有上火发炎症状的人不宜食用。 水果养生8：木瓜 木瓜实际是番木瓜，又名乳瓜、番瓜、文冠果，果皮光滑美观，果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多，甜美可口、营养丰富，有“百益之果”、“水果这皇”、“万寿瓜”之雅称，是岭南四大名果之一。

秋天吃什么水果 梨子 梨又被称作快果、XX，因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。

水果种类大全

水果的种类分为浆果类、瓜果类、柑橘属、坚果类、核果类。浆果，是由子房或联合其他花器发育成柔软多汁的肉质果。浆果类果树种类很多，如葡萄、猕猴桃、树莓、醋栗、越橘、果桑、无花果、石榴、杨桃、人心果、番木瓜、番石榴、蒲桃、蓝莓、西番莲等。瓜果：瓜与果。亦泛指果品。

柑橘类：如橘子、柳丁、金桔、柠檬、葡萄柚、文旦、柚子、莱姆等，是台湾产量丰富，深受国人喜爱且认为具有「吉祥」之意的一类水果，也是所有水果种类之中，维生素C含量最为丰富的，属於「酸味」水果。除了生食之外，也可以制成果汁及果酱等产品。

苹果：包括红富士、国光、金帅等品种。 梨：包括鸭梨、雪花梨、南果梨等。 桃：有水蜜桃、油桃、蟠桃等。 葡萄：包括巨峰葡萄、红提葡萄等。 香蕉：产自南方，是热带水果代表之一。 柑橘：包括橘子、柚子、橙子等。 芒果：南方特色水果，口感鲜美。

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1、农夫山泉的东方树叶包装插画是由英国设计公司Pearlfisher设计的。 该系列产品旨在通过创新的包装形象，帮助农夫山泉在竞争激烈的茶饮料市场中脱颖而出，同时传承和推广中国深厚的茶文化。 产品面向的观众主要是热爱茶文化、追求生活品质的现代消费者。

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3、水果都有独特的颜色、形状与叶子，用插图结合不同水果和叶子，以不常见的方式给人留下深刻的印象。为不同水果设计不同角色，它们都想迫不及待喝一口果汁，有趣的卡通形象展示了果汁的美味与新鲜。

4、农夫山泉 的水源清澈无比，树倒映在水中，熊看着水面，以为鱼长在树上。农夫山泉插画分析1，明确插画内容和任务2观众定位3表现风格定位4表现手法定位 自从去年农夫跨界热卖“15°橙”，引发业内一片惊呼：农夫山泉也要卖有情怀的水果。

人参果有啥营养?吃它好么?

1、蛋白质：人参果中含有丰富的蛋白质，对于维持身体健康和组织修复具有重要作用。 碳水化合物：人参果富含碳水化合物，是身体的主要能源来源之一，提供持久的能量。 维生素：人参果含有多种维生素，如维生素C、维生素E等，有助于增强免疫系统功能、促进新陈代谢和抗氧化作用。

2、营养价值详解 维生素和矿物质：人参果富含维生素C、维生素E以及多种B族维生素，这些维生素具有抗氧化、提高免疫力等功效。同时，它还富含钾、钙、镁等矿物质，有助于维持体内水分平衡，促进骨骼健康。

3、富含多种营养成分：人参果含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质等营养成分。其中，蛋白质是人体生长发育的基础物质，脂肪是人体能量的主要来源，糖类可以提供人体所需的能量，维生素和矿物质则对人体的新陈代谢和生理功能有着重要的影响。

4、人参果具有抗衰老、抗肿瘤、降低血糖、稳定血压、糖尿病；强心、益智、减肥、提高免疫功能及增白美容等功效，硒含量超过了现在许多蔬菜和水果，具有防癌和防治心脑血管疾病的作用。而且人参果对各种癌症和冠心病、高血压、糖尿病有良好的防治作用，是理想的食疗保健水果。

5、丰富的营养成分：人参果含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素等多种营养成分，对人体健康有很好的保健作用。抗氧化作用：人参果中含有丰富的抗氧化物质，如五味子酚、五味子酸等，具有很强的抗氧化作用，可以有效清除体内的自由基，延缓衰老，增强免疫力。

6、人参果，这款天然的健康宝库，以其丰富的营养成分和多样的功效赢得了人们的青睐。首先，它的维生素C、B6和B12含量丰富，这些维生素对于提升免疫系统的效能至关重要，有助于全身健康维护。其次，人参果蕴含的多酚类化合物犹如身体的天然防护盾，能有效抵挡自由基的侵害，保护细胞免受损害。

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