怀孕了肚子痛保胎吃什么好（怀孕肚子疼吃什么保胎药）
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安胎保胎吃什么食物
1、保胎的时候可以吃的食物有苎麻根茶和苎麻根龙眼粥喝些苎麻根茶，适合先兆流产的女性喝，还有苎麻根龙眼粥，有益气止血安胎的效果。杜仲炖猪肚和杜仲炖母鸡可以在平时吃些杜仲炖猪肚，杜仲炖母鸡，都可以补肾益精，稳固胎气的。
2、想要安胎的准妈妈们，你们是否在寻找既美味又健康的食谱呢？就为大家推荐一款简单易做的莲子糯米粥，让你在享受美食的同时，也能安心保胎简单易做莲子糯米粥是一款简单易做的食谱，只需要准备莲子、糯米和白糖，按照一定的比例煮制即可。
3、鱼类、葵花籽、蔬果，这些食物都有很好的安胎和补胎效果，孕妈们可以适当多吃一些。
孕妇安胎可以吃什么?
阿胶粳米粥 配方：阿胶30克，粳米50克。 制作：去阿胶捣碎炒黄为末，粳米煮成稀粥，临熟时加入阿胶搅匀。 用法：晨起及临睡前服用1剂，可持续服用。 功效：养血止血，补肾安胎。
避免吃人参、桂圆：中医认为孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等；桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎。因此，建议您食用前谨慎考虑。
对于孕妇来说，都是比较注重养血安胎的，自己的健康固然重要，腹中胎儿的健康更加的重要，所以平时生活中需要做好相应的护理工作非常关键。有很多食谱都是具有养血安胎功效的，下面将为大家介绍三道食谱，希望能对各位有所帮助。
保胎吃什么食物最好
鱼类、葵花籽、蔬果，这些食物都有很好的安胎和补胎效果，孕妈们可以适当多吃一些。
孕早期应更加注意蛋白质的摄入，多吃一些富含蛋白质的食物。蛋白质含量丰富的食物有鸡蛋、猪瘦肉、鸡肉、兔肉、牛肉、鱼类、豆制品、小米、豆类等。
所以在怀孕的时候，孕妈妈除了要做好生理上的变化也要做好保胎工作，这是非常重要的。保胎不仅从饮食上也要从生活习惯上来进行。那么保胎吃什么食物最好？保胎食物常见的食物有菠菜、鱼肉、动物的肝脏、排骨等食物。
保胎期间吃什么食物最好
1、孕期饮食对胎儿健康至关重要，那么吃什么食物可以保胎呢？下面为大家推荐几种保胎食物。紫菜紫菜性味甘咸寒，具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效。
2、杜仲炖猪肚和杜仲炖母鸡可以在平时吃些杜仲炖猪肚，杜仲炖母鸡，都可以补肾益精，稳固胎气的。药物保胎如果食物保胎效果不好，可以通过药物来保胎。
3、安胎吃什么食物1 最佳防吐食物 晨吐是孕妇最难受也是最常见的反应之一，给孕妇带来相当大的痛苦。选择适合孕妇口味的食物有良好的防吐作用，营养学家认为，柠檬和土豆含有多种维生素，对孕妇尤为合适。
4、孕妈妈在孕期要注意的问题还是有很多的，最重要的就是保胎了，吃什么成了孕妈妈首要知道的一个问题哦。下面的这些食物适合孕妈妈吃的哦，大家可以试试这样的养生食材。
5、一定要尽量不吃油腻且不好消化的食物，多吃新鲜蔬果，比如维生素B6含量高的肝脏类、马铃薯、燕麦、糙米、花生、小麦胚芽、蜂蜜等。富含维生素B6的食物还有减轻孕吐的功效，对于孕早期保胎期间是比较好的食品。
6、那怀孕初期吃什么保胎呢多吃高热量食物孕早期时会出现比较明显的孕吐反应，这时候可以多吃热量高的食物，且遵循少吃多餐的原则，可以平时吃一些高热量的饼干、坚果等食物，这样可以摄入营养，且缓解孕吐的症状。
孕中期保健:想要保胎的准妈妈应该吃什么?
准妈妈应多食牡蛎、肉类、动物肝脏、蛋类、海产品等含锌较丰富的食物。 碘--孕中期对碘的需要量也增加了，准妈妈可多食海带、紫菜、海鱼、虾皮、鱼松等海产品。
【鸡汁粳米粥】母鸡1只，粳米100克。【做法】将母鸡剖洗干净，浓煎鸡汁，以原汁鸡汤分次同粳米煮粥，先用旺火煮沸，再改文火煮至粥稠即可。每天早晚餐，温热服食。【特点】补益气血，滋养五脏。
胡萝卜也是安胎的食物，胡萝卜种含义丰富的维生素以及胡萝卜丝，对于胎儿的健康有着非常重要的影响，多吃胡萝卜的准妈妈胎儿出生之后眼睛非常的明亮，并且白皙。
怀孕后，准妈妈的饮食也要多加注意，除了要远离对孕妇胎儿不利的食物外，安胎保胎的食物也要适量摄入。孕妇多吃这十种食物，可以起到保胎的作用。
而莲子具有清心平肝，同时也是孕妇保胎之佳品。用鸡肉同莲子一起炖成汤喝不仅补气还有助于保胎，增加营养。 猪肉枸杞子汤：枸杞子具有滋补肝肾，强健体魄的作用，特别是对于整天面对着电脑的准妈妈而言，多吃枸杞子还有益于减少辐射的伤害。
、芹菜---防治妊娠高血压 1马铃薯---减轻孕吐反应 1动物肝脏---避免发生缺铁性贫血 1核桃芝麻---安胎并促进胎儿脑发育。 为了宝宝的健康，妈妈记得要合理膳食，多吃以上食物啊。
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