备孕就得吃叶酸吗（备孕期间就要吃叶酸吗）

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备孕期女性必须吃叶酸吗?长期服用叶酸有什么危害?

备孕期间一定需要吃叶酸，目前我国已经有明文规定，孕妇在妊娠期间需要去医疗机构领取叶酸服用，叶酸也就是维生素B9，它是胎儿生长发育不可缺少的营养素。

不可以，孕前三个月就要开始补充叶酸了，因为叶酸可以预防胎儿神经管畸形，起到优生优育的作用 叶酸的含量一般每日补充0.4mg就足够的，不要过量，否则会出现副作用 复合叶酸会比单一叶酸更好。

可能会影响胎儿脑部神经的发育。据专家介绍，女性要在怀孕前三个月开始补充叶酸，这样女性身体中叶酸的含量就会比较充足，能够为胎儿准备一个良好的环境。如果女性在怀孕前没有补充叶酸，那身体内的叶酸含量就会比较少，胎儿就会在一个没有叶酸的环境中成长，就会影响胎儿脑部神经的发育。

备孕期间不是一定要吃叶酸的，但如果说你想要好好的备孕，那么建议是要吃的，因为这个东西对我们的身体其实是有很好的作用的。我们之所以要备孕，就是希望能够做好所有的准备，然后让孩子能够有一个健康的身体，让他在肚子里面的时候就健健康康的。

很多研究表明，假如怀孕期间欠缺叶酸，会提高胎宝宝发生神经管畸形的风险性，例如发生畸形胎儿，脊椎裂等。

而且叶酸可以有效的防止婴儿畸形。所以我觉得叶酸在备孕期间还有怀孕的头三个月，非常有必要使用。当然也并不是说如果孕妈妈不吃叶酸的话，就会导致孩子畸形。不过如果你的家族里面有遗传病史或者此方面的疾病，还是建议服用叶酸。而且叶酸不仅仅需要孕妈妈吃，最好是孕爸爸也吃一些叶酸。

怀孕前和怀孕后为什么要吃叶酸?

怀孕之前要吃叶酸，最好在怀孕之前三个月开始服用，这样可以有效的预防胎儿神经管畸形，建议夫妻双方同时服用，这样效果更好。如果男性缺乏叶酸，会影响精子的质量，容易降低怀孕几率。

怀孕前三个月必须要吃叶酸的，目的为了防止宝宝发育不健康。那个时候小宝宝只能是胚胎。通常过了三个月以后，小宝宝各部分逐渐发育了，这个时候小宝宝就长成胎儿。所以就不需要再吃叶酸了，但从这个时候开始，准妈妈就要开始补钙了，还要吃一些营养奶类产品。特别是水果不能间断。

中国营养学会建议从孕前2到3个月开始服用，一直服用到妊娠3个月或整个孕期，除预防神经管畸形外，还有利于降低妊娠高脂血症发生的风险。美国疾病控制与预防中心指出，如果女性在受孕前至少1个月，并且在孕期的头3个月都坚持每天服用推荐剂量的叶酸，就能把宝宝出现神经管缺陷的风险降低50%至70%。

从孕前3个月到孕后3个月都主张补叶酸（每天0.4毫克），但是目的不同。孕前补叶酸，主要为了减少无脑儿等胎儿神经管畸形儿的发生；孕后补叶酸，是因为不少女性早孕反应比较强烈，容易缺乏叶酸等。

怀孕前吃叶酸，主要预防胎儿神经管畸形。从目前研究看，吃叶酸对于预防神经管畸形效果好。神经管畸形为胎儿畸形常见的一种疾病，在90年代之前，没有吃叶酸发病率偏高。此后研究发现，补充叶酸神经管畸形明显下降，因此现在在全国推广，在各个地区的相关部门均可以免费领取叶酸。

在备孕的时候,叶酸会起到一个什么作用?

1、备孕时需要补充叶，因为补充叶酸可以预防神经管畸形。有些产妇生下的孩子是无脑儿，或者是脑膨出、或者出现脊柱裂的情况等。这些是新生儿比较常见的缺陷疾病。、根据科学家们研究发现，女子在备孕的时候补充叶酸，这就可以预防胎儿出现这种疾病。中国营养协会的人也建议，备孕的妇女每天要补充一定量的叶酸。

2、叶酸对细胞的分裂生长及核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用。人体缺少叶酸可导致红血球的异常，未成熟细胞的增加，贫血以及白血球减少。叶酸是胎儿生长发育不可缺少的营养素。孕妇缺乏叶酸有可能导致胎儿出生时出现低体重、唇腭裂、心脏缺陷等。

3、备孕吃叶酸有益吗备孕期间摄入足量的叶酸是有益的，因为一旦你成功怀孕，叶酸可以显著的改善胎儿的发育，可以有助于胎儿的早期成长和发育，同时还可以促进胎盘的发育。饮食中叶酸的量可以有助于防止神经管出现缺陷，比如当脊髓无法完全形成时导致的脊柱裂，叶酸还可以降低流产的几率。

男人备孕也要吃叶酸吗

1、你好，男人是不需要吃叶酸的。叶酸是一种水溶性维生素，因为最初是从菠菜叶子中分离提取出来的，故得名“叶酸”。叶酸最重要的功能就是制造红血球和白血球，增强免疫能力，一旦缺乏叶酸，会发生严重贫血，因此叶酸又被称为“造血维生孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍。素”。

2、您好，在备孕之前男人不需要吃叶酸的，没有起什么作用，女性怀孕补充叶酸片主要是为了预防胎儿神经椎管裂变的，一般在准备怀孕前一二个月或怀孕后开始服用，直到怀孕三个月，一天吃一次，一次吃一粒就可以的。祝你健康。

3、孕育出来的孩子很容易出现染色体缺陷疾病，比如唐氏儿，长大后患癌症的机率也会比常人更高。而且由于现代的男性在外应酬多，吸烟喝酒免不了，这样导致很多男性精子不好，如果男人每天服用一些叶酸，精子异常的危险性会降低30%左右。所以杨医师建议，不仅仅是女性要补充叶酸，男性也要补充。

4、叶酸是预防胎儿神经和血管畸形的，是女性吃的。 男性不需要吃的，女性在准备怀孕前3个月时间就可以吃的，可以吃到怀孕的3个月时间。

备孕需要吃叶酸吗?

1、指导意见： 你好，备孕期间是应该吃叶酸的，而且最好夫妻两个人都吃，怀孕以后准妈妈再吃三个月。

2、因此，准备怀孕的女性们，应在怀孕前就开始每天服用400μg的叶酸。美国研究人员调查发现，女性如果在怀孕初期就开始补充叶酸，可降低将来婴儿出现唇裂的几率。

3、所以身体是处于一个缺少叶酸的状态的，那么备孕期间补充叶酸很有必要。长期服用叶酸的副作用吸收：长期过量使用叶酸，影响母体吸收锌元素，影响胎儿智力发育。掩盖：有时体内维生素B12缺乏时会因为叶酸过量而无法及时发现，影响胎儿发育。

4、备孕期间吃叶酸非常重要，需要注意以下几点：提前开始服用：通常建议女性在计划怀孕前三个月开始服用叶酸，并持续整个孕期。服用剂量：每天建议的剂量是0.4至0.8毫克。确保不要过量，因为过量摄入可能会掩盖维生素B12缺乏的症状，这对孕妇和胎儿都是不利的。

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