抑郁症的女儿走了我好难过（我女儿抑郁症死了,我好后悔）

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抑郁症的你,感觉现在有多么不顺和绝望?

1、因为没经历过你的生活，你那些困难，可能也说不出什么能安慰你的话语。不过能知道你的生活真的很，很痛苦，处境很糟糕。

2、患有重度抑郁症的人每天都觉得生不如死如果只是轻微的抑郁症的话，可能就会表现得不太爱跟人交流，而且似乎对自己越来越不满意的样子，但是这种只要多晒晒太阳，多跟人交流沟通，慢慢的就能有所好转，甚至痊愈。

3、情绪不稳定，患有抑郁症的人情绪会时常的不稳定，经常会感觉自己很没用抱着一种绝望的心态过着每一天，这种心态很容易导致抑郁症患者走向极端，所以，我们应该及时发现，及时治疗为好。

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抑郁症患者平时的样子，绝大多数时候，他们看起来比正常人还正常，会时时笑，会温和而有礼貌地与他人交流，完全看不出来他们是患者。抑郁症发作最明显的，就是失去了活力，看起来很懒，懒得去交际，懒得去生活，懒得吃饭睡觉……直到懒得活下去。抑郁症发作的时候，是默不作声的。

我见过的抑郁症患者，都在努力地生活。 1，每天都会有好几个抑郁症患者来拿药。我所服务的小区是在天津市边缘，绝大多数都是还迁房、经济适用房、廉租房。居民大多是普通市民，买不起商品房，许多人处于抑郁焦虑状态。因此，不少人拿抗抑郁药黛力新和安眠药舒乐安定。小区里听说过有跳楼的。

总而言之，我觉得大多数的普通人对于抑郁症患者都是不能够理解的，而且甚至觉得他们就是无病呻吟，或者就是在没事找事。你如果让一个从来没有得过抑郁症让他去看一个抑郁症患者的生活，或者是他的一些表述，他简直就是觉得他在没事找事，或者就是在自己制造一些话题。

患者心理上觉得世界不再温暖，没有阳光，对什么都不感兴趣，甚至觉得活着都没意思。感觉到无比的自卑，自我评价低，内疚、责备自己患病，责备自己什么都做不好，毫无价值感，觉得自己活着成为别人或社会负担。

多陪伴他们。抑郁症最明显的特征就是喜欢独处，不惜喜欢热闹的场所，害怕见陌生人，与人交往的时候总是感觉手足无措，所以我们要在生活中多陪伴在他们的身边，让他们感觉到生活的美好和人生的意义。多和他沟通交流。

一年来，我的体会是，要正确看待人生，没有什么比身体健康更重要！为此，我辞掉了很多人正在为之奋斗的职务，从事一项轻松而不重要的工作。要正确对待病情，认识到抑郁症和其他病一样，是一种病，没有什么不好意思的，必须进行规范治疗。

这是我在电视上听到的一首歌，几句话就道出我心里的悲观，是啊，我们在世上来走一遭，哭出来一切又有什么意义呢？这就是我悲观的源头。

你心烦可能是因为你对自己不满意，或者没有自信自我评价很低，没有兴趣爱好和事情可做或者兴致不高。要不就是社会功能社会交往社会工作出现了问题，又没有说知心话的人。因此建议多与外界接触，至少有知心话的朋友能倾听你，这就是对你最大的支持。还有找点兴趣爱好自己感兴趣的事情做。

你这种心态确实不好哦！每个人身上都是有优点也有缺点的哦！而你这段文字给人的感觉就像你是这个世界上最优秀的人，而任何人在你眼里都没有位置，就是他们身上没有吸引你的地方。

亲人离世的话，其实调整心态的方式有很多，主要有以下几种。第一，适当可以让自己转移一下注意力。

亲情，特指亲人之间的那种特殊的感情。不管对方怎样也要爱对方，无论贫穷或富有，无论健康或疾病，甚至无论善恶，都体现爱的一面。亲情是无私的，对情亲的付出是不讲回报和无怨无悔的。

如果一直把别人的关心拒之门外，到最后自己只会变得一无所有。亲人是我们最亲密的人，也是陪我们最长久的，不应该让这种感情变成一种伤害，而是应该多和亲人进行心灵的沟通，说出内心的顾虑和想法，不要把自己陷入无意义的悲伤之中。第二，内心过分冷漠，对别人的关怀视若无睹。

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