备孕叶酸要提前几个月吃最好（备孕叶酸要提前吃吗）

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怀孕前和怀孕后为什么要吃叶酸?

怀孕之前要吃叶酸，最好在怀孕之前三个月开始服用，这样可以有效的预防胎儿神经管畸形，建议夫妻双方同时服用，这样效果更好。如果男性缺乏叶酸，会影响精子的质量，容易降低怀孕几率。

怀孕前三个月必须要吃叶酸的，目的为了防止宝宝发育不健康。那个时候小宝宝只能是胚胎。通常过了三个月以后，小宝宝各部分逐渐发育了，这个时候小宝宝就长成胎儿。所以就不需要再吃叶酸了，但从这个时候开始，准妈妈就要开始补钙了，还要吃一些营养奶类产品。特别是水果不能间断。

中国营养学会建议从孕前2到3个月开始服用，一直服用到妊娠3个月或整个孕期，除预防神经管畸形外，还有利于降低妊娠高脂血症发生的风险。美国疾病控制与预防中心指出，如果女性在受孕前至少1个月，并且在孕期的头3个月都坚持每天服用推荐剂量的叶酸，就能把宝宝出现神经管缺陷的风险降低50%至70%。

备孕需要吃叶酸吗?

第一 在备孕期吃叶酸的禁忌是要注意按疗程服用，不要过量也不要多少并且要每天坚持，因为按疗程服用叶酸，可以有效的预防胎儿畸形情况，还有就是服用叶酸是在饭后半小时左右，用温水口服比较好，并且还需要注意，在此期间不可以吃刺激性的食物。

每天补充600毫克备孕需要补充叶酸，但是也是有一个量的，而不是无限制的补充，如果女性无意识的乱补充叶酸，是会让叶酸水平降低，从而达不到最佳的效果，而孕妇最佳的叶酸量是每天补充600～800微克叶酸，这样就可以满足胎儿和自身的需求。

而如果孕妇在会怀孕期间，能经常性地适量补充叶酸，可防止新生儿体重过轻、早产以及婴儿腭裂（兔唇）等先天性畸形。需要注意的是，叶酸虽然对人体有着非常重要的作用，但人体自身却不能自己合成叶酸成分，我们需要从食物中摄取。

可以调节生殖细胞的活力，提高备孕成功率。因为不知道什么时候是真正怀上的时刻，备孕期前三个月服用叶酸可以提早准备好一个良好的生育环境，也可以在胎儿随时到来的时刻，抓住关键期，预防胎儿神经管畸形。叶酸还可以提高人体的抵抗力，母体状况好，孩子吸收的营养也比较充足。

备孕时叶酸片从什么时候开始吃比较合适?

1、叶酸片什么时候吃最好 育龄女性应从孕前3个月开始每日补充叶酸400微克，并持续至整个孕期。所以，如果你不属于需要多补充叶酸的人群，你服用的叶酸片中的叶酸含量应该是400微克。如果你对自己的情况不能准确判断，一定要咨询医生的意见。

2、只要患者开始备孕，就可以开始服用叶酸。正常情况下建议患者应该从备孕之前就开始服用叶酸，服用叶酸3个月之后再开始备孕，这样会更好，能够进一步降低患者胎儿出现神经管畸形的可能性。如果患者没有提前服用叶酸，从备孕开始服用也可以。

3、在准备要孩子前的三个月或更早，应开始服用叶酸。这样能让身体逐步提升叶酸水平，确保怀孕过程更为顺利。在计划怀孕前，建议进行身体检查，确认身体状况适合怀孕。医生会推荐开始服用叶酸。期间，务必持续服药直至怀孕。

叶酸片吃到几个月

一直吃到怀孕后的3个月，这段时间口服叶酸，主要是为了预防胎儿的神经管发育畸形，也可以一直吃到分娩。吃叶酸可以有效预防孕妇贫血。但是，如果有不良的孕产史，或者是有叶酸代谢障碍，应该在备孕前3个月就开始吃叶酸，但是吃的剂量要比正常的妇女大一倍，必须要一直吃到分娩。

如果怀孕之后开始吃叶酸片，建议吃到怀孕三个月就可以停药了。叶酸片的主要作用就是预防胎儿神经管的畸形，只有在三个月之内服用才会起到预防的作用。如果超过三个月，预防的作用几乎是非常低的，建议在临床上最好是在准备怀孕前三个月就开始口服叶酸片。

怀孕吃叶酸要吃到几个月 孕期服用叶酸片应该服用到怀孕满3个月停止服用就行，孕前3个月开始服用叶酸片，一直连续服用到怀孕后满3个月，一共需要服用6个月的叶酸片，主要是预防胎儿神经管畸形的。怀孕吃叶酸注意事项有哪些 1，少剂量。

叶酸应在怀孕前至少三个月开始服用，并继续到怀孕后三个月。叶酸是一种水溶性B族维生素，对于计划怀孕的女性来说，补充叶酸非常重要。它可以帮助预防胎儿神经管缺陷，如脊柱裂和无脑儿。以下是关于叶酸补充的一些具体建议：开始服用时间：建议在计划怀孕前至少三个月开始服用叶酸。

亲，叶酸一般是孕前3个月+孕后3个月。还有不要在外面药店买叶酸片，那个是每片4毫克人体吸收不了。要在医院买那个是0.4毫克的。希望能帮你。

在孕前3个月和孕期前三个月吃叶酸是最好的，可以预防胎儿发育畸形。

在备孕期间吃叶酸,有哪些需要的注意事项?

1、第一 在备孕期吃叶酸的禁忌是要注意按疗程服用，不要过量也不要多少并且要每天坚持，因为按疗程服用叶酸，可以有效的预防胎儿畸形情况，还有就是服用叶酸是在饭后半小时左右，用温水口服比较好，并且还需要注意，在此期间不可以吃刺激性的食物。

2、在备孕期间要戒烟、戒酒，同时不能过度的熬夜劳累，饮食以清淡营养为主，不能吃得太过辛辣刺激。而且在备孕期间，最好尽量避免服用任何药物，尤其是对胚胎质量有影响的，比如说布洛芬缓释胶囊、左氧氟沙星。

3、一般在生活中很多食物中都含有一定的叶酸，所以备孕期间和怀孕期间一定要注意调整饮食，多吃一些营养丰富的食物。优生优育但是在怀孕初期，食物中的叶酸不能够满足孕妇的需求，所以最好是选择口服叶酸，这样也能够防止胎儿出现畸形和神经管发育异常的情况。

4、食用叶酸的注意事项有哪些 怀孕前三个月开始补叶酸：在怀孕的头三个月，人体的神经管开始发育，神经细胞开始分裂，这个时候如果叶酸缺乏，神经管发育会不全，容易出现畸形儿。如果在此关键时候补充叶酸，可使胎儿患神经管的危险减少50%～70%。

5、怀孕后受激素改变和胎儿发育的需要，孕妇需要补充多种维生素、蛋白质等。口服叶酸片的一方面可以满足机体营养需要，减少贫血的发生，同时在一定程度上促进胎儿神经系统的发育与健全，减少神经畸形的发生。

6、叶酸需要在怀孕的前三个月和怀孕的第三个月之间服用。有效补充叶酸还可以预防低出生体重和早产，并降低新生儿患先天性心脏病和死亡的风险。因此，在怀孕期间补充叶酸是很重要的。同时要注意多晒太阳，多吃有营养的食物，增加身体抵抗力。叶酸是维持身体细胞正常生长和繁殖的重要营养物质。

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