做完人流后煲汤推荐（做完人流后煲汤推荐图）

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人流后汤的做法

做法：将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。功效：具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。大枣黑木耳汤 材料：黑木耳15克，大枣15个，冰糖适量。

备好一锅清水，放入焯好水的排骨。 加入姜片、葱以及八角，这些调料能增加汤的香味。 开小火炖煮，约煮1个小时，直到排骨煮烂和出香味。 期间要注意撇去汤面上的浮沫和油脂。 最后加入适量的盐，调整汤的咸度即可。

以下是人流后汤的一种做法：材料：- 红枣10-15颗 - 黑枣10-15颗 - 枸杞适量 - 枸杞适量 - 生姜适量 - 红糖适量 步骤： 将红枣和黑枣洗净，用温水浸泡片刻，使其软化。 准备一个煲汤锅，加入足够的清水。 将枸杞、桂圆肉、生姜切片后，加入锅中。 将软化的红枣和黑枣一起放入锅中。

鸡蛋枣汤。鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。（2）荔枝大枣汤。干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。

锅中加入适量水，烧开后放入猪骨排，焯水去腥，然后沥干水分备用。 锅中加入适量清水，放入焯水后的猪骨排和姜片，加入适量料酒。大火煮沸后，转小火炖煮2小时以上，以猪骨煮烂入味。 汤煮好后，加入适量枸杞和中药材，再炖煮10分钟。 最后根据个人口味加入适量盐调味即可。

参芪母鸡汤食材：老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，淮山药50克，大枣50克，黄酒适量。做法：将宰杀去毛及内脏的母鸡，加黄酒淹浸，其它四味放在鸡周围，隔水蒸熟，分数次服食。功效：次食疗具有益气补血作用。适用于流产后的调补。鸡蛋枣汤食材：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。

流产小月子吃什么

1、小月子可以吃以下食物： 富含蛋白质的食物 解释：小月子期间，身体需要蛋白质来修复受损组织，维持身体健康。因此，应摄入富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、牛肉、鸡蛋等。 新鲜蔬菜和水果 解释：蔬菜和水果富含维生素和矿物质，有助于身体恢复。

2、胡萝卜 胡萝卜性微温，富含的维生素A、C、E、及β胡萝卜素、茄红素，有补中气、健胃消食、生津止渴的功效，是坐小月子妇女可选择的一道菜肴。用油炒熟后吃，在人体内可转化为维生素A，提高女性的免疫力。

3、坐小月子应该吃富含蛋白质、铁、维生素的食物。小月子是女性在生产后的一段时间，身体需要恢复，饮食调理非常重要。以下是关于坐小月子应该吃什么的详细解释：富含蛋白质的食物 如鱼肉、鸡肉、牛肉等，能够帮助产妇增强体力，加速身体恢复。此外，豆类、豆制品也含有丰富的蛋白质，是良好的来源。

4、需要休息半月左右的时间，在此期间在饮食上可以适当的吃些偏温性、易消化的食物，例如小米粥、红豆粥，或者鲫鱼汤、排骨、鸡蛋、新鲜青菜、水果等。在此期间也要注意适当的休息，保持生活规律，避免熬夜和受凉、感冒的情况发生。

5、小月子在临床上被称为小产，是指流产后恢复静养的一段时间，坐小月子期间注意饮食上的营养均衡，多吃一些水果、蔬菜，可以吃的水果：桂圆，因为其有补血、补气的作用，小产后女性体内的元气会受到损伤。香蕉，因为香蕉能够起到补血、通便的作用，在进行小产后大多数女性都会出现气血虚弱的表现。

6、流产后会有气血不足的情况，可以吃些补气补血的食物，例如人参鸡汤，红参鸡汤，都是具有补气的作用，而阿胶，当归，红糖，大枣是具有补血的作用而北国轩滋补膏具有补气补血的作用，是气血双补的。流产后不要喝白开水，要喝红枣水，用红枣泡的水，这样可以补血，有利于身体的恢复。

刚做过人流吃什么

1、做完流产手术的当日，一般要吃比较容易消化的食物，可以喝小米粥。特别是做了无痛人流手术以后，要注意等麻醉药的作用完全消失以后，才能开始吃东西。因为流产手术对机体有一定伤害，所以术后可以吃营养丰富的食物，比如含蛋白质高的肉类、蛋禽类等等。还要吃含有维生素、矿物质丰富的蔬菜和水果。

2、刚刚做过人工流产之后身体相对非常虚弱，而且术中又有出血情况，饮食上建议一定加强营养，主要注意补血，并且要补充蛋白质、维生素类食物。一般饮用乌鸡煲汤、鱼汤、骨头汤都有补血、补钙以及增加机体抵抗力的作用。另外建议也要多吃水果，比如一定要吃常温下的水果，不可以吃从冰箱里刚拿出来的水果。

3、做完人工流产手术之后患者身体比较虚弱，可以吃高蛋白、高维生素的食物，比如可以吃鸡蛋、瘦肉等蛋白丰富的食物，也可以吃水果、蔬菜来补充维生素，可以吃鸡汤、排骨汤等来促进身体的恢复。不要吃辛辣刺激性的食物，而且要吃比较容易消化的食物，是比较有好处的。

流产后鸡汤的做法大全

我们一起看看吧。流产后喝鸡汤做法大全？党参当归乌鸡汤材料：党参、当归、乌鸡、盐、姜。做法：首先将乌鸡洗净哦，然后剁成块，之后放入热水中焯3-5分钟后捞出。将党参、当归以及姜洗净后，姜去皮后切片。砂锅一个，倒入适量清水，加入乌鸡、党参、当归以及姜片，开火。

因为鸡汤里面含有较为丰富的蛋白质，所以在身体虚弱的时候不少的人都会选择喝鸡汤调养身体，而鸡汤有着许多种做法，每一种做法不仅味道不相同而且可能产生的效果也是不同的。所以流产后煲鸡汤的做法大全家常菜？流产后煲鸡汤的做法大全家常菜 枸杞乌鸡汤，准备食材枸杞、乌鸡、食盐。

乌鸡现在的人也不至于说买不起。其实现在的社会物资是比消耗要多的，大多数的人如果要吃什么东西喝什么东西都不会说负担不起的，基本上都是可以买的到的，只是说看你舍得不舍得了，对于流产后的女性当然是舍得的。那么流产后吃乌鸡的做法大全是什么呢？流产后吃乌鸡的做法大全家常菜阿胶乌鸡汤。

流产后可以喝老母鸡汤，因为身体虚弱需要进补。

人流手术后吃什么补身体

人流后食用鸡蛋，鸡蛋中丰富的蛋白质、氨基酸和多种微营养素能够帮助身体补充流产散失的营养。另外鸡蛋属于高蛋白易消化食物，对于流产后妇女来说是很好的补身食物。

自流产后吃什么补身体 银耳。银耳是一种含膳食纤维丰富的食品，可助胃肠蠕动，加速脂肪的分解，对手术后的流产患者和产妇的补益效果尤其显著。莲子。莲子中的钙、磷和钾的含量非常的丰富，有促进凝血、维持神经传导性等功效，非常适合流产后有负面情绪的女性调养食用。阿胶。

还要给自己适量的补充维生素和身体所需要的微量元素，新鲜无污染的水果和蔬菜，流产后女性补身体所需要的。（2）可以做一些有营养的食物来食用。①豆浆大米粥是不错的选择：取豆浆2碗，大米50克，然后加入适量的白糖，煮熟以后可让流产的女性来空腹服食，较为适合流产后体虚的调养。

比如鱼、虾、瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等，来提高机体的免疫能力，增加营养，帮助身体尽快的恢复。还可以多吃新鲜的蔬菜和水果，喝汤类比如红枣薏米汤、鸡汤，鱼汤，排骨汤等。要禁止食用生冷的食物，禁止食用辛辣、刺激性的食物，术后需要禁止盆浴、性生活一个月，术后一周门诊复查妇科彩超。

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