产前抑郁症怎么开导她（产前抑郁症自我缓解办法）
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产前抑郁症
1、表现一：情绪反常。产前抑郁症的患者是无法集中注意力的，而且情绪会变得焦虑、烦躁，还非常容易被激怒，经常为了一点小事大发雷霆。表现二：兴趣丧失。孕妇患了产前抑郁症时，会对任何事物都不感兴趣，反而会持厌烦态度，平时经常希望自己可以一睡不醒。表现三：变得自闭。
2、首先丈夫在孕前、产后都要密切关注妻子的心理变化，尽一切可能关心她、体贴她，减少不良刺激，使之保持愉快心情和稳定情绪，对生男、生女也不要有过多要求和施加压力，产前抑郁症跟老公是有关系的。
3、产前抑郁一般出现在什么时候最严重产前抑郁是何时出现的产前抑郁多出现在孕后三个月和妊娠后三个月，但不排除在其他时间段出现。孕后三个月是妊娠期间孕妇体内雌激素与孕酮等激素分泌的高峰期，这也是孕妇身体发生重大变化的时候。
临产妇的心理焦虑,家人应该如何开导她?
孕妇在生产前会产生产前焦虑其实属于正常现象，这时家人一定要足够的了解孕妇，多多给孕妇一些安慰和理解，不要在孕妇面前露出不耐烦和不屑的表情和神态，以免为孕妇增加更多的压力，尽量多和孕妇聊天，为她排解烦闷。
对临产孕妇进行良好的心理安慰，必须从实际出发，把思想工作细化。一方面以医生为主，积极主动地去做孕妇的思想工作；另一方面更需要家属的理解和积极配合，丈夫和家中的老人应与孕妇进行面对面的沟通。
做好分娩准备 分娩的准备包括孕晚期的健康检查，心理上的准备和物质上的准备。一切准备的目的都是希望母婴平安，所以，准备的过程也是对准妈妈的安慰。如果准妈妈了解到家人及医生为自己作了大量的工作，并且对意外情况也有所考虑，那么，她的心中就应该有底了。产期的心理保健很重要，包括重视产前教育。
孕妇临产前不要盲目听取别人的感情和建议，要多学习与分娩相关的常识，做好心理准备。而且，在身体允许的情况下，保持瑜伽和散步等适当的运动，使生活更加丰富。通过适量的运动，不仅可以促进全身血液循环，还可以帮助女性的顺产。另外，可以通过养花草或读书的方式，让闲暇时间丰富多彩。
得了产后抑郁症吃什么药,产前产后抑郁症怎样开导
1、饮食方法是所有治疗抑郁症的办法中，最容易让患者接受的了。医生建议有轻度抑郁的人多吃一些富含维生素B的食物，像粗粮、鱼等。他还让患者服一定剂量的复合维生素B。他认为这些都是人们容易缺乏的维生素。由于病人生活懒散、被动、缺乏兴趣和低自尊，常对自己的卫生及生活漠不关心。
2、多点听她们倾诉，与她们沟通，帮她们排解一些烦恼，不要让她们觉得只有自己一个人。心理治疗可以求助妇幼保健机构。医护人员上门进行产后服务，与产妇进行心理沟通，鼓励她们以积极的心态战胜不良情绪。
3、第二代非典型抗抑郁剂种类很多，以选择性5-HT再摄取抑制剂氟西汀、帕罗西汀、舍曲林，其应用较广，且副作用小，安全性能较好，有利用长期维持治疗。双相抑郁的治疗和单相抑郁一样，但双相患者应用抗抑郁药有可能转为轻躁狂，故常将抗郁药和碳酸锂合作应用。
4、第二代非典型抗抑郁剂种类很多，以选择性5-HT再摄取抑制剂氟西汀、帕罗西汀、舍曲林，其 应用较广，且副作用小，安全性能较好，有利用长期维持治疗。双相抑郁的治疗和单相抑郁一样，但双相患者应用抗抑郁药有可能转为轻躁狂，故常将抗郁药和碳酸锂合作应用。
5、那么就需要考虑是否是有点产前抑郁了，如果是真的，对于孕妈和胎儿都是非常不利的，这个时候我们需要及时带孕妈去进行心理疏导，帮助孕妈，给予孕妈支持和鼓励，增强孕妈信心，从而帮助孕妈更好地摆脱产前抑郁问题。如果你怀孕了，有了一点产前抑郁的端倪，你可以通过以上方法来缓解，祝你好孕。
怀孕哪个月份开始易发生产前抑郁症?该如何克服产前抑郁症?
1、产前抑郁一般出现在什么时候最严重产前抑郁是何时出现的产前抑郁多出现在孕后三个月和妊娠后三个月，但不排除在其他时间段出现。孕后三个月是妊娠期间孕妇体内雌激素与孕酮等激素分泌的高峰期，这也是孕妇身体发生重大变化的时候。
2、孕妈妈易患产前抑郁症的原因 女性从怀孕起，由于体内荷尔蒙出现变化，特别在怀孕早期的3个月里，出现呕吐等各种身体不适。同时，心理也很容易出现波动，情绪更易低落，容易出现产前抑郁症。产前抑郁症的症状以心境低落为主，与处境不相称，可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，甚至发生木僵。
3、据调查显示，有98%的孕妇在妊娠晚期会产生焦虑心理，有些人善于调节自己的情绪，会使焦虑心理减轻，有些人不善于调节，心理焦虑越来越重，从而导致孕晚期患上抑郁症。所以说产前抑郁多发生在孕晚期。如果孕晚期有3种或更多以下症状，并持续2周以上，你就该找你的医生谈谈了，看你是否需要去接受心理治疗。
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