怀孕之前要注意的事项有哪些呢图片（怀孕前要注意什么?）

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整个怀孕期间,胎儿有哪“四怕”,孕妈要避开点呢?

怀孕第八个月：胎儿怕妈妈劳累 孕妈注意事项：胎儿的大脑迅速发育，并且大多数器官已经发育成熟。这个时期孕妈过度疲劳将发生胎儿早产事件。不注意的危害：一旦孕妈过度劳累随时会有生产的可能，因此，在临近产期孕妈就要注意了。

胎儿在怀孕期间最害怕这三种声音，为了避免胎儿脐带绕在脖子上，怀孕的母亲也必须远离。目前中国的噪声污染也比较严重，其中，汽车的汽笛声和公共场所的各种嘈杂声音会给胎儿带来一些噪音。许多正常的成年人无法承受这些高分贝的噪音，更不用说胎儿了。

孕期抽烟喝酒的女性，不仅会影响胎儿的智力发育，还会导致胎儿畸形，甚至流产。因此，孕妈一定要避开抽烟喝酒这个行为。第二个行为：擅自用药 现在的人，因为平时饮食和作息习惯不好，导致身体有一些小毛病。但这些小毛病犯了的时候，他们会选择自己吃点药。而这对于孕妇来说，是不可取的。

怀孕初期第一个月：怕热 精子和卵子相遇，结合成受精卵，慢慢形成胎儿的主要器官如心脏、肺、肝、肾。而受精卵最怕“热”，所以怀孕一个月的准妈妈要注意避免高热环境，如泡热水澡、桑拿等，以防增加胎儿患神经系统疾病的风险。

胎宝宝到第四个月时，听觉系统基本上发育彻底，当外部产生响声时她们也能够感受到，可是大吵大闹的生活环境十分不益于胎儿发育，严重时并且还可能会造成“小产”。

怀孕第一个月的时候，受精卵着最害怕的就是热，因为，在第一个月的时候，精子和卵子的相遇就合成了受精卵，这段时期主要是心、肺、肝和肾的形成时期，这个时期的妈妈一定要注意，远离高温，避免发烧，这样会容易导致胎儿出现神经系统的问题。

分娩前孕妇要注意哪些?

1、到了妊娠期，活动应该适当减少，工作强度亦应适当减低，特别是要注意休息好，睡眠充足。只有这样才能养精蓄锐，使分娩时精力充沛。 九忌懒：有些妇女怀孕早期担心流产，怀孕晚期害怕早产，因而整个孕期都不敢活动。有些孕妇则是因为懒惰而不愿意多活动。

2、注意提前备好待产包数据表明，真正在预产期出生的孩子只有5%，大多数人会提前或推迟，所以准妈咪要提前备好待产包，需要购置的物品有：束缚带、产垫、特大号卫生巾、洗漱用品、挤奶器、奶瓶、宝宝的纱布衣、包巾、尿不湿、奶粉等。其它没列出来的物品也可以等生了之后需要再去买。

3、吃好，自然分娩是一个体力活，非常消耗体力，孕妈妈要吃好了，保证随时有一定的体力以便随时能进入状态。还要吃得好，多吃一些含有优质蛋白质的食物，比如说瘦肉，鱼肉，牛奶等，还可以吃一些富含糖分或高热量的食物以储备能量，比如说果汁，蛋糕，巧克力等。

4、决定要顺产的孕妇需要注意以下几点：健康饮食：孕妇需要保证摄入足够的营养，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。同时，要避免食用过多的高热量食物和含糖饮料。适当运动：适当的运动可以帮助孕妇保持身体健康，增强体力和耐力，有助于顺利分娩。

5、及时就医：如果孕妇在预产期前后出现任何不适或异常情况，如持续的腹痛、出血、胎动减少等，应立即就医，以确保母婴安全。总之，预产期是孕妇和家庭需要特别关注的时期。

6、心理准备：分娩是一个既痛苦又充满期待的过程，孕妇需要做好心理准备，保持积极乐观的态度。可以通过冥想、呼吸练习等方式来缓解紧张情绪。准备待产包：待产包是分娩时必需的物品，包括产妇的衣物、卫生用品、婴儿衣物、尿布等。提前准备好待产包，可以确保分娩时一切顺利。

备孕之前夫妻应该做什么?怎样才能成功受孕?

积极储备营养。为了让精子和卵子更有活力，从准备怀孕的前三个月开始，就要多吃些瘦肉、蛋类、鱼虾、动物肝脏等，这样也可弥补怀孕对身体营养素的需求。 摄入充足蛋白质。蛋白质是构成生命体的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，孕前夫妻应合理补充优质蛋白质。但注意不能摄入过量。

适当的性生活：夫妻双方应该保持适度的性生活频率，一般建议在女方排卵期前后进行性生活，以增加受孕的机会。同时，避免使用润滑剂，因为某些润滑剂可能对精子有害。补充叶酸：女性在备孕期间应该开始补充叶酸，因为叶酸可以预防胎儿神经管缺陷。男性虽然不需要额外补充叶酸，但也应该保证饮食中有足够的叶酸摄入。

孕前应做准备的有：身体条件的准备：应该在夫妻双方身心健康的良好状态下受孕，包括：男女双方或一方未患急、慢性传染病及严重器质性疾病；男女双方均处于心情愉快、情绪饱满、精力充沛的最佳状态；双方均应避免在过度劳累、疲惫乏力、心绪不佳、精神忧郁或大量吸烟及饮酒后受孕。

备孕的夫妻双方要远离有毒有害的环境。比如含有化学化工物质成分的地方、含有射线离子的地方。 如果刚装修好的新房子，建议等半年后再入住。 备孕期间需要补充什么呢 维生素、蛋白质等食品 在备孕期间，女性要多吃含维生素、蛋白质高的食物，如鱼类、蛋类、豆制品、菠菜等，而男性可以多吃海产品、豆类等增强精子的活力。

备孕夫妻应从多个方面进行准备，以提高成功怀孕的几率。首先，饮食调节至关重要。选择有益于生殖健康的食品，如富含维生素、矿物质和抗氧化剂的食物，能帮助提高精子和卵子的质量。同时，避免摄入过多的咖啡因、酒精和不健康脂肪，这些物质可能对生殖健康造成负面影响。其次，关注身体状况和健康状况。

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