怀孕前吃维生素c好吗女性（孕前吃vc有什么好处）

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女性怀孕前多吃香蕉和含钾、钙、维生素C等较多的食品,还要多吃...

我那时候一直在吃益丶生丶碱，还有一些让自己体质变成碱性的水果。

女性怀孕前多吃香蕉和含钾、钙、维生素C等较多的食品，还要多吃一些碱性的食物，生男孩的机会也较大。科学家在解释新发现时推测说，特定的饮食习惯可能造成孕妇体内葡萄糖水平较高，这也许会更有利于携带Y染色体的精子存活。

女性怀孕前多吃香蕉和含钾、钙、维生素C等较多的食品，还要多吃一些碱性的食物，生男孩的机会也较大。特定的饮食习惯可能造成孕妇体内葡萄糖水平较高，这也许会更有利于携带Y染色体的精子存活。因为这类的食物可以平衡一下人体的酸碱度，使得人体呈现碱性的状态，增加Y精子顺利与卵子受精、结合的机会。

女性怀孕前多吃香蕉和含钾、钙、维生素C等较多的食品，还要多吃一些碱性的食物，生男孩的机会也较大。含钾、钠、钙、镁等矿物质较多的食物，在体内的最终的代谢产物常呈碱性，主要分为蔬菜、水果、海藻类、乳类、大豆和菌类食物等。

生男生女本身是随机性的啊。但是英国科学家研究发现，婴儿性别与其母亲在怀孕之前的饮食习惯可能存在一定关联。但一些专家说，这一发现还需接受进一步研究的检验。女性怀孕前多吃香蕉和含钾、钙、维生素C等较多的食品，还要多吃一些碱性的食物，生男孩的机会也较大。

准备怀孕的人可以吃维生素C吗

备孕可以吃维生素c，维生素C对备孕没有影响，但如果并不缺维生素C，是没有必要吃的。维生素C能够有效帮助备孕女性改善铁、钙和叶酸的利用，如摄取充分的维生素C便能抑制色素母细胞分泌过量的色素，而只产生必要的量，并且能将多余的色素迅速排出体外，以维持正常的新陈代谢。

孕前准备是应该吃叶酸，（对胎儿发育比较重要，可以通过新鲜蔬菜摄入）；维生素c，e都要补充，另外微量的维生素b6，b12都比较好。吃杂梁吃蔬菜水果，当然蛋白质也是不可或缺的。

特别提示：栗子不能与牛肉同吃，否则会引起呕吐。 红枣——增强母体免疫力营养成分：维生素C、叶酸、维生素A。红枣的功效：促进胎儿大脑发育，增强母体免疫力，健脾益胃，安神定志，补血，降血压。特别提示：生吃时，枣皮容易滞留在肠道中不易排出，因此吃枣时应吐枣皮。

动物的肝脏也是一个特别很好特别好的选择，因为动物血液中的血红蛋白被胃液分解之后，可以侵入人体的烟尘和重金属发生反应，提高淋巴细胞的吞噬功能，而且具有排毒的作用。孕前还需要多吃什么？除了要帮助排毒以外，另外而在孕前要多补充一些含有维生素食物。

维生素c备孕可以吃吗

1、备孕患者通常可以吃维生素C、维生素E、维生素B1等几种维生素。维生素C：维生素C是机体不可缺少的一种营养成分，能够增强患者身体的免疫力，增强抗病的能力，而且还有利于促进体内铁的吸收，当患者备孕时，可以使用此药物进行治疗，可以使患者的身体保持健康。

2、备孕期能够吃维生素c吗？备孕期时要吃维生素c吗？备孕期吃能够吃维生素c。维他命C，能够防止贫血、小产和早产儿维他命C归属于水溶维他命，它能够防止坏血病，提升身体抗病性工作能力。一般人假如缺乏维生素C会造成毛细管阻碍而造成延性流血；孕妇假如欠缺，则非常容易患坏血病、贫血、小产及早产儿。

3、病情分析：您好，对于怀孕前并不需要刻意的补充维生素C和E的，男方更不需要服用，叶酸可以在怀孕前三个月和怀孕初期的三个月内服用，这个是女方服用就行了，一般服用到怀孕第三个月末就行了。指导意见：不需要刻意的去吃这些维生素，平时注意从食物中摄取就行了，比如可以多吃点新鲜蔬菜水果就行了。

4、男人备孕期间，吃富含锌、硒、维生素C、E和蛋白质的食物有助于提高精子质量。富含锌的食物 锌是精子生成和发育的重要营养元素。男人备孕期间，适量摄入富含锌的食物，如瘦肉、肝、蛋、奶制品等，有助于提高精子数量和活力。富含硒的食物 硒对精子的抗氧化功能有着重要作用。

宝妈们,备孕补充哪些维生素好?

备孕的时候对于叶酸的补充是准妈妈不可忽视的事情，爱乐维复合维生素里面有0.8mg的叶酸，还有多达18种的营养元素，包括了60mg的铁可以预防孕期贫血。像0.8mg叶酸和60mg铁的补充还可以降低早产、产后大出血、低体重出生儿这些风险，很有必要补充哦！成份含量比较适合中国麻麻体质，推荐给楼主。

叶酸：叶酸是一种水溶性的维生素，是维生素B6的一种，它是蛋白质和核酸合成的必需因子，它对红细胞分裂、生长、核酸的合成具有重要的作用，是人体的必需物质。叶酸能有效降低胎儿畸形的几率，对一些妊娠疾病也能起到预防作用。女性在孕前储存足量的叶酸，对优生优育起着重要意义。

是可以吃维生素c咀嚼片的，维生素C对备孕没有影响，但如果并不缺维生素C，是没有必要吃的。维生素C能够有效帮助备孕女性改善铁、钙和叶酸的利用。要补充维生素C，建议在日常饮食中注意这些水果蔬菜的摄入：樱桃、番石榴、红椒、黄椒、柿子、青花菜、草莓、橘子、芥蓝菜花、猕猴桃。

我家孩儿今天1岁了，备孕的话前期运动蛮重要的，大家都知道的运动可以提高免疫力嘛；饮食的部分，其实注意营养均衡就可以，多吃些新鲜瓜果蔬菜以及富含蛋白质的食物。

不会有副作用的，补叶酸应该从孕前3-6个月开始，最好一直持续到整个孕期结束。

维生素B1的主要功能是维持神经组织、肌肉、心脏的正常活动，以保证机体的正常进行，在平时备孕女性可食用全麦、燕麦、酵母、大多数的蔬菜等。此外，备孕女性还可适当补充维生素D，以促进钙质的吸收。准备怀孕的女性若在胚胎受精前6周服用综合维生素，可极大的减少流产率，但也要注意补充的适量。

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