十一个月宝宝晚上频繁夜醒（十一个月宝宝晚上频繁夜醒哭闹翻来覆去）

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11个月宝宝睡眠倒退

1、宝宝睡眠倒退的一个原因是对于外界的干扰会比较敏感，所以，作为父母，需要给宝宝创造一个相对安静的睡眠环境，避免外界干扰而影响了宝宝的睡眠。比如隔绝噪音，相对昏暗的环境等等。另外，对于宝宝房间的装饰，也不要有过于大的变化，包括宝宝的被褥等等，都尽可能采取比较相近的风格。

2、个月的睡眠倒退期产生的原因多半是白天孩子睡得过多，或者还在长牙心情不好。应对方法也很简单，就是减少孩子白天的睡眠，增加活动量；并且购买牙胶或磨牙棒，帮助孩子缓解不适，多多安抚。

3、睡眠倒退期怎么办 处于睡眠倒退期的宝宝，需要更多的陪伴和安全感。白天充足的爬行时间和空间、按摩、俯趴非常重要。白天充足的运动相当于是给宝宝晚上的睡眠“充电”，因此妈妈要确保宝宝白天有足够的运动量。缺乏应有的休息会让宝宝感到疲惫，反而更容易让宝宝烦躁，更不好哄。

积食,虚寒或惊吓,都可能导致孩子夜醒频繁

1、首先是宝宝饿了或者是宝宝吃的太多，一旦宝宝太饿或者是宝宝太撑，都会导致宝宝频繁夜醒。如果是饿了，宝宝就会寻找奶吃，如果是太撑了，宝宝由于积食就会导致睡觉不够踏实。不管是哪一种原因，都会导致宝宝出现夜醒 。其次由于宝宝白天睡觉时间过长。

2、宝宝频繁夜醒的原因是什么？肠绞痛：这种病多见于于3-6周新生宝宝，一般发病得很急，多见于中午及夜间，宝宝会出现脸部通红.握紧拳头踼脚等症状，因此宝宝夜醒不清除肠绞痛的很有可能。鼻塞：宝宝鼻部有鼻痂堵塞，或者别的状况如慢性鼻窦炎.发烧感冒等状况造成的鼻塞也是导致宝宝夜醒的原因。

3、宝宝晚上睡觉不踏实有诸多原因，比如宝宝晚上摄入食物过多，睡觉前精神过于兴奋、生长发育过程中感到不适等原因都会导致宝宝经常夜醒的情况。

4、宝宝在生长发育时可能被寄生虫所影响，一般有寄生虫的话，宝宝夜里面会频繁的夜醒，要是宝宝消化不良或者夜间吃的比较饱，导致积食情况产生往往会导致宝宝睡眠质量不好，频繁夜醒。如果宝宝大于6个月，因为微量元素缺乏会导致宝宝频繁夜醒，此刻宝妈带宝宝去医院做微量元素检查。

5、身为家长如果再看到孩子长时间的夜醒，首先家长需要判断孩子在之前的时候，会不会出现频繁的夜醒。如果在之前孩子没有出现频繁的夜醒，那么家长就需要判断一下，孩子是不是因为出现了积食的问题，导致孩子消化不良。让孩子睡不安稳，所以孩子每一天需要醒四五次。

如何纠正宝宝频繁夜醒

1、多见于新生儿和三个月之内的宝宝。这时需要哺乳或喂奶来解决。稍大的宝宝如果睡前吃饱，可以排除这个因素。天气干燥的情况下，宝宝夜间可能会口渴，给他补充点水分可以让他安静。缺钙 缺钙是导致小宝宝睡觉不安稳首要因素之一，大多数MM都会考虑到它。

2、饥饿：新生儿和婴儿的胃容量小，需要频繁喂养。如果宝宝在夜间醒来，可能是因为他们饿了。您可以尝试增加每次喂养的量，或者延长喂养的时间间隔，看看是否能改善这个问题。舒适度：宝宝可能因为尿布湿了、衣服不舒服或者环境太热或太冷而醒来。

3、九个月宝宝频繁夜醒怎么办 应该仔细观察分辨。白天可以多进行户外活动，但活动量不要太大，不要过度疲劳紧张，尤其在睡前1-2个小时不要玩的太兴奋或者剧烈活动；每天宝宝睡觉时间要固定，形成习惯后不要轻易改变，培养有规律的作息，晚饭不要吃的过饱，也可以在睡前给宝宝洗个热水澡，利于宝宝轻松入睡。

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