产后前后阴壁膨出怎么恢复正常生活方式（产后前阴壁膨出怎么复位呢）
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产后前后壁膨出能收回吗
1、胎儿在自然分娩时会从母亲阴道娩出，然而在正常分娩的挤压过程中，产妇阴道壁可以收缩膨胀。若产后阴道前后壁膨出不是十分严重，有可能在产后6周自然恢复。若阴道前后壁膨出较为严重，应积极干预治疗，特别是合并盆底肌力量减弱的产妇，更应该在产后血性恶露停止后，尽快开始盆底康复治疗。
2、女性如果是在产后出现前后壁膨出，在产后六周之内有可能自愈。但是，如果在年龄大之后出现前后壁膨出，这种情况下无法自愈。
3、阴道前后壁膨出大约需要六周的时间可以自愈，主要是对于由阴道分娩产伤所导致的阴道轻度前后壁膨出。对于中重度的前后壁膨出，自愈的可能性比较小，或者由于慢性损伤，如长期的慢性咳嗽以及体质虚弱、太过瘦弱的女性所引起的前后壁膨出，自愈的可能性比较小，或者所需要的时间也比较长。
4、产后阴道前后壁膨出，出现自愈的可能性是比较小的，只有很少部分轻度阴道前后壁膨出才可能会出现自愈现象，绝大多数人是不能够自行缓解的，甚至随着年龄的增加，盆底韧带以及肌肉进一步松弛，出现更加严重的情况。
5、产后阴道前后壁膨出是许多哺乳期女性面临的问题，其主要原因是生产后会阴部过度松弛。对于这种情况，可以考虑手术纠正或自我锻炼康复。若膨出不影响排尿，可以通过憋尿动作锻炼来加强肌肉。具体方法是收紧会阴部和骨盆部的肌肉，类似于小便中途突然憋尿时肌肉的收缩。
6、用电刺激阴道壁来促进阴道壁的恢复。如果是老年女性出现阴道前后壁的膨出，而膨出的时间已经超过20年以上，一般都没办法自然恢复正常，而且物理治疗效果不佳，常常都需要考虑通过手术进行治疗，比如阴道前后壁的修补手术。如果老年女性阴道壁膨出不严重，可以不做手术，而是自行做缩肛运动锻炼。
产后前后壁膨出怎么治疗
前后壁膨出2度一般通过单纯运动治疗很困难，属于比较严重的情况，这个时候建议采取盆底肌康复治疗，可以让膨出阴壁得到收缩恢复。如果不积极治疗，可能会出现遗尿漏尿的情况，所以女性必须要重视。
但是对于前后壁膨出非常明显，甚至产生漏尿情况，必要时需要通过手术治疗才能达到治愈。
如果有这种情况，要进行产后的康复治疗，产妇自己要进行收缩肛门，也就是凯格尔运动，通过对于盆底肌肉的锻炼，往往症状就会逐渐缓解。如果持续不缓解，还可以进行盆底的康复治疗，包括生物反馈、电刺激等等，进行盆底康复治疗以后，很多产妇的孕症状就会逐渐缓解、恢复。
产后前后壁膨出半年了怎么办
1、如果只是前后壁膨出，但是没有其他的症状，可以考虑做一下功能锻炼，比如缩肛运动。这个活动在走路的时候、乘坐公交车的时候，都可以有意识的去进行这种缩肛运动。每次大概持续20分钟，在这20分钟里面可以做很多次的缩肛运动，每次运收缩肛门的时间能尽量延长，至少保证到20秒以上。
2、平时的时候需要做收腹提臀的动作，需要增强体质锻炼身体，去医院做康复训练，这样对盆底的肌肉恢复也是很有好处的。女性必须要注意，不可以太累，一定要保持好的心态，千万不可以太紧张。阴道壁膨出也是有严重程度之分的，需要根据个人的情况做治疗。
3、产后阴道前后壁膨出是许多哺乳期女性面临的问题，其主要原因是生产后会阴部过度松弛。对于这种情况，可以考虑手术纠正或自我锻炼康复。若膨出不影响排尿，可以通过憋尿动作锻炼来加强肌肉。具体方法是收紧会阴部和骨盆部的肌肉，类似于小便中途突然憋尿时肌肉的收缩。
4、产后阴道壁膨出是很常见的现象，半年之后不能自愈的话，可以选择通过手术的方法进行治疗。手术方法也分为很多种，可以选择手术修复阴道壁，也可以选择手术切除膨出的组织，具体是要修复还是要切除，还要参考女性的实际病情，不能盲目的进行手术治疗。
阴道壁膨出还能回去吗?
对于阴道壁膨出的女性自己是否能好，因人而异。因为每个女性阴道壁膨出的具体情况不同，所以恢复情况就会有很大差异。比如女性是在顺产分娩后出现轻微的阴道前壁膨出，但是这时候又积极的做缩肛运动进行锻炼，就很可能在产后42天左右就能够自己好。
产后阴道前后壁膨出，出现自愈的可能性是比较小的，只有很少部分轻度阴道前后壁膨出才可能会出现自愈现象，绝大多数人是不能够自行缓解的，甚至随着年龄的增加，盆底韧带以及肌肉进一步松弛，出现更加严重的情况。
由于阴道分娩、产伤等等的因素，导致阴道壁黏膜和肌层肌纤维横断损伤而出现阴道壁膨出，是一种常见的产后现象。通常在分娩后半年左右会恢复，但是最佳的恢复期应该在产后六周左右，因为产后绝大多数的阴道壁膨出会慢慢的恢复，但是绝大的多数都不能完全恢复到孕前的状态，需要在分娩后做适当的康复训练。
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