产后体重和产前体重差不多是什么原因引起的呢（产前产后体重一样,为什么产后显胖）

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生完孩子的女性易发胖,是什么原因,如何尽快改正?

1、导致产后易发胖的诸多原因 不能盲目地食补 对于众多妈妈朋友来说，经历了孕期的十月怀胎生活，本就会在日常的起居、饮食上多下功夫，甚至就会出现了多吃、吃得过好的情况，想象这样的孕期体重管理过于放松就会造成体重增长过快，导致了产后体重恢复的困难。

2、生完孩子的女性易发胖，一般离不开以下2个原因，尽快改正。饮食习惯的改变：很多生完孩子的女性朋友，或者在哺乳期的人，都认为孩子在哺乳的时候不能缺少他们的营养，这个时候，一般家人就会给妈妈大补特补，常常做一些高营养的东西吃，而减少了粗粮及蔬菜的摄入。

3、一来为了喂奶，吃得比较多、比较好。奶没有催下来多少，肉都在自己身上；二来运动量反而没有怀孕期间的大，吃得多，消化少，你说能不变胖吗。到了断奶之后，体重明显下来了，跟身体激素变化有关。吃得也少了很...多，运动量增大。所以目前你在喂奶起，不要太担心体重问题，把宝宝为好。

4、心理因素也是引起肥胖的重要原因之一，心理压力过大，情绪不稳定，易发怒，都会造成食欲大增，或者是大吃特吃，而从而导致摄入食量过多，卡路里超标，从而导致肥胖。

5、另外对于女生来说，本来就容易情绪化，而且产前产后特别是坐月子，这段时间情绪的波动就会更大。这个时候女生感知到的你光是做一些你能做的基本的事情之外，你没有关注到我个人的情绪，我个人的状态在这方面没有照顾到，那说明你还是没有做好。

产后身材变化的原因是什么呢?

女性生完孩子后，身材都会有变化，多数会变胖，发福，还有一部分会变瘦，比生孩子前更瘦，这是什么原因导致的呢？ 体质不同 每个人的体质不同，有的是易胖体质，喝口水就会胖的那种，而有的是天生吃不胖，吃再多，也很少长肉。

最后，月子期间的劳累程度也会影响体重。有些新妈妈在产后能得到良好的休息和照顾，而有些新妈妈则需要独自应对产后照料和哺乳的双重压力，这样的劳累程度差异可能导致体重的不同变化。总结：产后身材的恢复并非偶然，而是与孕期体重控制、个体体质、饮食安排以及劳累程度等因素有关。

产后身材变化的原因主要可以归结为以下几个方面：荷尔蒙变化：怀孕期间，女性体内的荷尔蒙水平会发生显著变化，特别是雌激素和孕激素的水平会显著升高。这些荷尔蒙的变化会导致身体的水分和脂肪分布发生变化，从而影响身材。分娩后，这些荷尔蒙水平会逐渐恢复到怀孕前的状态，但这一过程可能需要几个月的时间。

女性产后身材走形，一般都是孕期吃的太多造成的。有的女性在怀孕期间，对于饮食毫无节制，彻底放开肚皮开始猛吃，而且各种营养品、大补汤等统统下肚。再加上孕期的活动量很小，所以就会导致体重急剧上升。女性在孕期吃的痛快，在产后就会为了身材而苦恼。

哺乳期肥胖的原因是什么

1、产后肥胖在医学上称为生育性肥胖。其原因部分是由于妊娠引起的内分泌改变，使身体的脂肪代谢失去平衡。然而，其主要原因是由于妊娠及产后过于讲究营养，热量摄入大大超标而活动量又太少。

2、减肥营养师表示，现代人的通病是热量过剩，但缺乏营养，因此在产后坐月子时，反而要着重纤维素的摄取，以帮助排便、解除便秘，和恢复窈窕的身材。

3、产后肥胖是一种由妊娠造成丘脑下部功能紊乱、孕激素等激素上升，体质脂肪代谢出现异常，身体突增大量脂肪，造成体重上升，身体发胖的一种情况。

4、先天性肥胖是导致母乳喂养肥胖的常见因素。一些女性朋友可能会因为天生的遗传体质而喝冷水也长肉。事实上，这种情况主要是由于他们的身体新陈代谢缓慢，营养物质如脂肪吸收速率比分解速率快得多，导致脂肪细胞大量增多，而全身的表现就是这样的脂肪细胞，尤其是腹部脂肪会增长快速。

5、哺乳期不瘦反而长胖了？不瘦的原因怎样做宝妈们才能减肥呢？有什么好方法吗？）激素水平的变化，导致脂肪储备增多：正常女性体内的激素与分娩后有很大的差别，所以在分娩后，身体短时间内需要适应雌孕激愫的调整，这期间，脂肪的储备会增加，从而导致体重增加。

6、生完孩子的女性易发胖，是因为要给孩子进行哺乳。哺乳期的妈妈会吃得特别好，因为只有摄入足够的食物才会让自己有很多的奶水。妈妈会喝各种各样的汤，而这些对补身体是非常好的。自己不可能把这些营养全部都吸收掉，总有一些吸收不了的这些就会变成身体里的脂肪。

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