七个月宝宝的辅食有哪些(七个月宝宝的辅食有哪些菜)
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宝宝七个月辅食食谱做法大全
山药南瓜粥 南瓜去皮上蒸锅蒸到8成熟,晾凉切小块备用。山药去皮洗净,切小块,泡水备用。用鸡骨架熬汤,加几片生姜煮30-40分钟。取米饭加入高汤500-600ml炖煮,开锅后转小火慢慢炖30分钟。最后加入南瓜、山药和剩下的高汤,大火煮开转小火熬15-20分钟,加盐、胡椒粉,鸡精适量就可以了。
南瓜粥 - 材料:南瓜、大米、水 - 做法:将南瓜切小块,大米洗净后加水煮粥。粥将熟时加入南瓜,煮至南瓜熟烂。- 营养价值:南瓜富含维生素A、C、E和钾,有助于宝宝视力和免疫系统的发展,同时提供膳食纤维,预防便秘。
鱼汤。材料:鲜鱼肉20克(2勺)、水1/2杯、姜1片、葱1段、(6个月以上宝宝加盐200毫克)。做法:鱼块放入锅内,加水,姜片煮沸;文火煮10分钟关火,加盐;用漏勺过滤。鸡肉汤。材料:鸡肉20克(2勺)、水1/2杯、姜1片、(6个月以上宝宝加盐200毫克)。
蛋黄泥 原料:鸡蛋1个。做法:将鸡蛋煮熟,用筛碗或勺子碾成泥,加入适量开水或配方奶调匀即可。最初要从1/8个蛋黄开始,根据宝宝的接受程度逐步添加至1/1/3。功效:补充宝宝逐渐缺失的铁,蛋黄中铁含量高,同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。
-9个月宝宝辅食食谱 豆腐鸡肉香菇汤 原料:香菇 1 朵、鸡肉 20 克、豆腐 20 克、西蓝花 20 克、生鸡蛋黄 1 个、高汤适量 做法:香菇用水泡发洗净切丝;鸡肉切丁;豆腐压成泥;西蓝花烫熟切碎;生鸡蛋黄搅匀。高汤加水煮开,下香菇丝和鸡肉丁。
七个月的宝宝吃什么辅食最好
1、蛋黄、果泥,或薄面片汤内加碎菜、食油少许。7~12个月可加软面条、鸡蛋羹、豆腐、馄饨、各种碎菜、鱼肉、瘦肉末等。从谷类开始,向蔬菜水果、鱼肉禽蛋、豆类制品等过渡,也可选择一些婴幼儿营养辅食系列产品作补充。
2、七个月的宝宝可以吃一些果泥,还有米糊,比如蛋黄泥、土豆泥、草莓泥,还有粥类,也可以喝些山药粥、小米粥、大米粥,还可以吃蔬菜,比如菠菜、白菜、萝卜等。最方便的饮食可以有米粉、蛋黄、稀饭,这些七个月的宝宝都可以添加。
3、菜末米汤、苹果麦片泥等。菜末米汤食材:油菜心适量、米粉少许。做法:青菜洗净切碎,米粉用冷水调开至没有结块。加了米粉的汤再次煮开,加入青菜末并搅拌开。锅内的汤再次煮开,并煮1分钟左右。等菜末熟了即可出锅。苹果麦片泥:食材:苹果1/4个、麦片20克。
4、你好,第七个月 饮食注意:此月宝宝已可以添加各种辅食,步入正常状态,因此应更为全面的添加辅食,保证婴儿营养价值的供应。
七个月宝宝可以吃什么辅食
1、个月宝宝辅食可吃:粥、烂面、碎菜、蛋、鱼、肝泥、肉末、饼干、馒头干、窝窝头、土豆、芋头等。
2、要进一步给宝宝添加辅食,添加的辅食品种要丰富多样,做到荤素搭配。在宝宝发育的高峰期,充足的钙可促进骨骼和牙齿的发育并抑制神经的异常兴奋。
3、菜末米汤、苹果麦片泥等。菜末米汤食材:油菜心适量、米粉少许。做法:青菜洗净切碎,米粉用冷水调开至没有结块。加了米粉的汤再次煮开,加入青菜末并搅拌开。锅内的汤再次煮开,并煮1分钟左右。等菜末熟了即可出锅。苹果麦片泥:食材:苹果1/4个、麦片20克。
我家宝宝7个月了,都应该添加什么辅食呢?
1、再加入豆腐与苋菜,及熬熟的植物油,煮烂后加少量食盐即可。5.菠菜蛋黄粥 原料:菠菜,鸡蛋黄1个,软米饭,适量高汤,熬熟植物油。做法:将菠菜洗净,开水烫后切成小段,放入锅中,加少量水熬煮成糊状备用。将1个蛋黄、软米饭、适量高汤(猪肉汤)放入锅内先煮烂成粥。
2、土豆泥 宝宝才7个月,所以给宝宝添加辅食的时候,尽量给宝宝吃泥状的食物,土豆泥就是一个很好的选择,而且土豆泥的做法也非常简单,土豆里面含有丰富的蛋白质维生素,也更容易消化和吸收,不会导致宝宝便秘。
3、给宝宝添加辅食是非常重要的一课,正常7个月的宝宝应该可以吃烂稀饭、烂面条、鸡蛋羹、蔬菜汤了,只有辅食添加好了才能保证宝宝10个月后宝宝的生长发育的需要,到了10个月就应该达到脱离以奶为主的饮食了,也就是说即是不给宝宝喝奶,宝宝也可以很好的生长发育了。
4、-8个月的宝宝一天可以添加三次辅食。但要注意辅食的多样化,宝宝每天的饮食应包括四大类,即蛋豆鱼肉类、五谷根茎类、蔬菜类及水果类。每日喂食四大类食物以达到营养平衡的目的。 (1)加喂辅食时间:可安排在上午10时,下午2时和6时。
5、你好,7-8个月的宝宝一天可以添加三次辅食。但要注意辅食的多样化,宝宝每天的饮食应包括四大类,即蛋豆鱼肉类、五谷根茎类、蔬菜类及水果类。每日喂食四大类食物以达到营养平衡的目的。尽量使宝宝从一日三餐的辅食中摄取所需营养的2/3,其余1/3从奶中补充。
6、七个月的宝宝开始添加什么样的辅食呢?七个月的宝宝,还应该继续给宝宝吃 泥糊状辅食 ,如宝宝米粉、各种菜泥、果泥、蛋黄泥、肉泥、肝泥等。7个多月的宝宝开始长乳牙,进入蠕嚼期,开始使用嘴的前部来获取食物,用舌头和下颌来熟悉食物的软硬程度。
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