准备怀孕要提前多久吃叶酸呢（准备怀孕要提前多久吃叶酸呢）

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医生您好,听说在还没怀孕之前要提前吃叶酸,我想请问一下要是没吃...

1、那么这个说法究竟有什么讲究呢？早期提前吃叶酸，可以避免早产和畸形胎儿，每天还要多吃含叶酸的动物肝脏，新鲜蔬菜，水果以及豆类，保证充足营养，知道孕三个月之后都要坚持吃叶酸，但如果意外怀孕，那就没办法了，从知道那一刻开始吃三个月。

2、妇女怀孕前三个月到怀孕后三个月期间，每天服用O.4毫克的叶酸增补剂可以预防胎儿大部分神经管的畸形的发生。值得一提的是，妇女服用叶酸应在医生指导下进行，另外，还需注意以下几点： 必须从怀孕前三个月开始服用。

3、孕前三个月开始吃一般建议女性在准备怀孕的前三个月开始吃叶酸，直至服用到妊娠满三个月。怀孕三个月内持续服用建议孕妇要一直服用到怀孕三个月。

怀孕初期叶酸每天什么时候吃最好

1、孕妇吃叶酸最佳时间段应该是从怀孕之前三个月开始，一直到怀孕整个孕期，建议每天吃完早饭后半个小时到一个小时内服用。叶酸补充是不能停止的，即便进入到中后期，胎儿发育已经完成，但缺乏叶酸的情况下，很有可能会造成具有红细胞性贫血等疾病，因此要持续补充。

2、总之，怀孕初期叶酸每天早餐后半小时吃最佳。这一时段有利于叶酸的吸收和利用，能更好地满足母婴对叶酸的需求。除了补充叶酸，孕妇还应注意营养平衡和定期产前检查，以确保母婴健康。

3、如果无法夫妻两人确定什么时候怀孕，可以从备孕的时候就开始补充叶酸，每天适量服用叶酸补充剂或叶酸片，不仅能起到优生优育的作用，对女性朋友的健康也很有利。一般来说补充叶酸有两种途径。 一种是食补，也就是从某些富含叶酸的食物中获取天然叶酸；另一种是服用叶酸补充剂。

怀孕前和怀孕后为什么要吃叶酸?

1、强调怀孕前就要开始服用的目的是为使妇女体内的叶酸维持在一顶定的水平，以保证胚胎早期有一个较好的叶酸营养状态。据研究，妇女在服用叶酸后要经过4周的时间，体内叶酸缺乏的状态才能得以纠正。

2、怀孕前吃叶酸，主要预防胎儿神经管畸形。从目前研究看，吃叶酸对于预防神经管畸形效果好。神经管畸形为胎儿畸形常见的一种疾病，在90年代之前，没有吃叶酸发病率偏高。此后研究发现，补充叶酸神经管畸形明显下降，因此现在在全国推广，在各个地区的相关部门均可以免费领取叶酸。

3、第三，降低妊娠不良反应 除了对宝宝的疾病有一定的预防作用之外，还可以对孕妈妈有一定的好处，吃叶酸可以降低妊娠的呕吐反应，提前三个月吃，有助于预防妊娠期高血压综合症，还有妊娠期贫血，这样的话怀孕后期就不会太辛苦。

4、中国营养学会建议从孕前2到3个月开始服用，一直服用到妊娠3个月或整个孕期，除预防神经管畸形外，还有利于降低妊娠高脂血症发生的风险。美国疾病控制与预防中心指出，如果女性在受孕前至少1个月，并且在孕期的头3个月都坚持每天服用推荐剂量的叶酸，就能把宝宝出现神经管缺陷的风险降低50%至70%。

5、呵呵，应该是怀孕前三个月开始吃，吃到怀孕后三个月，主要为了保障怀孕初期宝宝脑发育的正常。怀孕后三个月以后，宝宝重要器官都长成了，光剩长大长肉了，只要注意营养就行了，不用再吃了。

准备怀孕,孕前除了要吃叶酸,还需要补充哪些呀?规律补充钙、锌...

怀孕前3个月除了补叶酸，还要补充以下这些： 1，补充镁元素。 镁元素关系到胎儿的骨骼和肌肉发育，胎儿的大脑容量，宝宝出生之后的身高和体重，都与孕妈补充镁元素是否充足有关。 补充镁元素吃点啥呢？多吃绿叶蔬菜，紫菜、南瓜，葵花籽，燕麦、大豆，小米，色拉油以及各种坚果等。 2，补充维生素A。

女性在备孕前是需要规律口服叶酸的，一定要口服孕妇专用的叶酸，并且除了吃叶酸以外，还需要注意增加饮食营养，建议多吃一些富含优质蛋白质的饮食。像是肉类，蛋类，豆制品，牛奶等都是可以的。另外，也可以多吃一些新鲜蔬菜以及水果，这些食物中含有丰富的维生素以及纤维素，对于备孕也是非常有好处的。

从怀孕前三个月开始补充 但是，不仅是怀孕的妈妈吃，要从备孕期就开始吃，怀孕的前三个月开始，每天0.4mg。提前改善女性体内的叶酸水平，使得怀孕时体内叶酸是丰盈的状态，就可以避免胎儿神经管畸形。一直补充到至少怀孕后三个月。

补叶酸 叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用，叶酸缺乏，有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形，所以女性在怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸。富含叶酸的食物有苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜等。孕早期每天需补充0.4毫克叶酸。

怀孕前为什么吃叶酸

预防孕妇贫血孕妇的身体需要叶酸来制造正常的红细胞，叶酸摄入不足，会导致孕妇贫血，为整个孕期带来不利的影响。容易发生胎盘早剥，妊娠高血压，早产和出生低体重等等。

备孕阶段补充叶酸的重要性：叶酸对于预防胎儿神经管畸形具有关键作用。神经管是胎儿中枢神经系统的重要组成部分，其发育在孕早期完成。补充叶酸可以降低胎儿患脊柱裂等神经管缺陷的风险。合适的补充时间：建议在怀孕前3个月就开始补充叶酸，确保在受孕时体内有足够的叶酸储备。

叶酸是一种水溶性B族维生素，对于计划怀孕的女性来说，补充叶酸非常重要。它可以帮助预防胎儿神经管缺陷，如脊柱裂和无脑儿。以下是关于叶酸补充的一些具体建议：开始服用时间：建议在计划怀孕前至少三个月开始服用叶酸。这是因为神经管的形成是在怀孕初期，通常在女性意识到自己怀孕之前就已经开始了。

叶酸是胎儿生长发育不可缺少的营养素。孕妇缺乏叶酸有可能导致胎儿出生时出现低体重、唇腭裂、心脏缺陷等。如果在怀孕头3个月内缺乏叶酸，可引起胎儿神经管发育缺陷，而导致畸形。因此，准备怀孕的女性，可在怀孕前就开始每天服用400微克叶酸。

你好，补充叶酸建议是在怀孕前3个月到怀孕后3个月。叶酸主要是预防胎儿出现神经管缺陷，在怀孕期是比较重要的。合理的饮食一般是可以补充孕妇在怀孕期的营养需要的，适量的补充一点钙。做个快乐的孕妈妈，记住12个字：放松心情，合理饮食，适度运动。

准备要孩子,吃那个叶酸是怀孕了再吃,还是现在就先吃呢...

1、是这样的。叶酸是要从怀孕前的三个月吃到怀孕后的三个月，之后就不用吃了。三个月以后医生会按照你的情况再给你开一些复合维生素片和钙片，这样孕期的维生素需求就能够基本满足了。

2、孕前就开始吃，吃到孕后头三个月预防胎儿神经管畸形的效果最好。从怀孕前就开始吃叶酸比较好。我孕期准备要宝宝就开始吃了，吃福格森的孕妇营养素，叶酸是400微克每粒，含维生素b12吸收还不错，营养也比较丰富。

3、你好，准备怀孕前一个月就可以吃了了，怀孕前男女双方都吃，确定怀孕以后男方停用，女方吃到三个月。五六个月的时候开始吃钙片。如果打算顺产在预产期前一个月停用。

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