产后下面有坠痛怎么办缓解（产后下面坠疼正常吗）
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产后十几天感觉下面坠是怎么回事
1、外阴充血。这个是因为生宝宝以后外阴充血，还在慢慢的恢复，是正常的现象。这个时候产妇可以适量的走动走动，但是不要运动量太大，是可以慢慢自愈的。如果外阴坠胀，而且一直很疼，有出血的状况，那么就需要去医院让医生看看了。 盆腔炎。
2、产妇在产后十几天下面坠胀是属于正常的现象，顺产后下面坠胀是韧带和盆底肌肉恢复期间才会出现的现象。每个产妇的体质都是不一样的原因，但是出现这个现象都是正常的。产妇在产后要多注意休息，饮食要有营养，才能补充身体消耗的营养物质。
3、盆腔炎 如果是正常的情况的话，大概30天之后这种症状就会消失了。过了30天之后还有这种情况的话，要到医院检查是不是患有盆腔炎。去医院做个妇科的检查，这样才能够诊断病因。确定是盆腔炎的话，可以让医生开一些消炎的药物服用。出现外阴坠胀的情况，妈妈们不用太过分紧张的。
4、产后出现阴道部位坠痛的感觉，一般是由于盆底肌出现了相关的问题，因此建议产妇做一个盆底功能的相关检查，一般这个检查需要在分娩后42天左右进行。如果盆底功能出现了异常，那么女性的私处就会出现一些明显的不适。包括膨出，尿失禁，盆底脏器脱垂等。
5、顺产之后下面坠胀并不正常，但却是很多产妇都出现了此类情况，分别有以下原因导致。首先可能是因为顺产的过程中，随着宝宝从产道出来，产妇的盆底肌肉长期受到压迫，所以阴道的局部粘膜出现了充血，睡衣产妇会感到下体的坠胀感，一般会在24小时之后缓解。
产后会阴处疼痛怎么缓解
1、这种情况下首先要尽量的保持会阴部的清洁和干燥，可以用外用洗液，每天清洗2-3次。有水肿的患者可以使用硫酸镁进行湿热敷，在产后24小时，还可以用紫外线灯照射外阴，促进会阴伤口的恢复。在会阴有伤口的过程中，注意保持大便通畅，便秘可能会影响会阴部伤口的愈合。
2、休息：产后休息是非常重要的，尽量避免长时间站立或坐着，给予会阴充分的休息时间。冷敷：可以使用冰袋或冷敷物轻轻敷在会阴区域，每次持续10-15分钟，每天多次重复。冷敷可以减轻疼痛和肿胀。温水坐浴：每天坐在温水中浸泡会阴区域约15-20分钟，有助于缓解疼痛和促进伤口愈合。
3、在休息的时候，花一些时间平躺，以减轻肌肉负担，假如用脸盆或莲蓬头盛水清洗会阴部，要确定水流的方向是由前至后，否则很可能将肛门的排泄物冲到会阴部位。在使用卫生纸的时候，擦拭的方向也是由前向后，以避免先前接触过肛门的卫生纸碰到阴道。
4、休息：产后妈妈需要充分休息，避免过度活动，以减轻会阴区域的压力和疼痛。冷敷：可以使用冰袋或冷湿毛巾轻轻敷在会阴区域，每次持续10-15分钟，可以帮助减轻疼痛和肿胀。温水坐浴：每天坐在温水中浸泡会阴区域约15-20分钟，可以缓解疼痛和促进伤口愈合。
5、顺产（自然分娩）后，许多妇女会经历一些伤口痛或会阴疼痛，这是由于分娩过程中阴道、会阴和周围组织的拉伸和/或切开缝合造成的。以下是一些缓解顺产伤口痛的方法：冷敷：在产后的头几天内，可以使用冰袋或冷敷垫轻轻敷在伤口区域，每次大约15-20分钟。
6、分娩后立即用冰袋冷敷会阴以缓解疼痛和肿胀，在产后24小时内每几小时冷敷一次。热敷。产后24小时以后开始，每日三次，每次约20分钟。怎么缓解产后会阴疼痛用温水多冲洗会阴部，产后妈妈小便后，应该用温水多冲洗会阴部。并用感觉的毛巾轻轻蘸干，每次要从前往后拍干。
产后下腹坠痛或阴道坠胀感的预防和护理措施
1、产后下腹坠痛或阴道坠胀感是子宫内翻的表现，子宫内翻程度不一，轻者可以仅表现为产后下腹坠痛或阴道坠胀感，重者可引起疼痛性休克。
2、子宫松弛导致的，女性在怀孕的时候子宫一直在变大，这样子宫韧带就会拉长，生产后虽然子宫慢慢恢复正常大小，但子宫韧带、盆底肌还是在松弛状态，就会有下腹坠痛感，这种需要及时进行盆底肌功能训练，这样能避免子宫脱垂。
3、气也难通过，屁也放不出，即造成腹胀。下坠感及腰酸背痛。尤其腰骶深部更甚，但该处并无压痛点。这是子宫下垂，牵拉其周围的支持组织，以及继发的盆腔瘀血所造成的。与此同时，下腹部、阴道、外阴部出现坠胀感。久站、行走以及劳动时症状加重，平卧则可减轻，甚至消失。道内脱出块物。
4、问题分析： 女人小腹痛的原因有妇科炎症，比如阴道炎，盆腔宫颈炎等可以导致白带多异味，如果着凉受冷后可能会出现小腹胀痛，炎症也可以导 致小腹胀痛下坠感。 意见建议： 平时注意保暖，多喝热水，尤其是月经期及月经前后不要接触冷水，不要吃生冷食物。
5、问题分析： 你好，你现在的这种情况是属于生产后的恢复阶段，这些不适症状考虑是你产后盆底功能受伤的可能性最大，但需要进行相应的检查才可以确定诊断。
产后有下坠感怎么办
屏住小便：女性产后两个月的时候，阴道还有下坠感的话，可以使用一些小技巧来恢复。比如在小便的时候，刻意的屏住小便几秒钟，将排尿中断，在稍作停顿之后再继续排尿。这样反复的锻炼，就能够提高阴道周围肌肉的弹性。
产后需要积极进行收腹、收肛的运动，可加强盆底肌收缩力，会有利于产后盆底的康复，有利于女性恢复盆底软组织的正常功能，便于排小便、大便以及腹肌收缩而导致腹部更快平坦，有利于身体塑形，可以打造比较健康的身体。产妇在顺产后切勿用力，不要提举重物，也不要做任何耗费体力的运动。
如果下坠感特别严重，也需要看医生，通过妇科检查、B超等明确是否有其他疾病，比如较大的子宫肌瘤，盆底松弛到子宫脱垂、阴道前壁膨出的程度，此时就需要进行治疗。
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