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1、登高赏菊：登高远眺是霜降的传统，既能锻炼肺功能，又能欣赏秋景，但需注意保暖和安全，老年人尤需带手杖。 菊花会：菊花盛开的霜降时节，人们会赏菊，甚至举行菊花会，表达对菊花生命力的敬仰。

2、霜降节气，各地风俗各异，有的地方吃柿子，有的地方吃萝卜，有的地方吃鸭子等。下面具体来看看霜降的习俗和讲究。 赏菊：霜降时节，菊花盛开，许多地方会举行菊花会，赏菊饮酒，以示对菊花的崇敬和爱戴。

3、赏菊 霜降时节，古人们有“霜打菊花开”的说法，因此登高山、赏菊花成为这一节气中的雅事。南朝梁代吴均的《续齐谐记》中便有相关记载。菊花在此时盛开，被视为“候时之草”，象征着生命力。许多地方会在此时举行菊花会，赏菊饮酒，表达对菊花的敬意和喜爱。

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