美孕妈十月怀胎身材变化全记录,除了肚子哪都没长肉!（怀胎10月变化）

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怀孕之后需要注意事项有哪些?

1、注意个人卫生。妇女怀孕后，阴道分泌物增多，外阴部易被细菌感染，要经常清洗，勤洗澡，勤换内裤。注意适当的工作与活动。但强度不宜大，避免剧烈运动，防止受到外伤。 注意必要的营养。

2、电脑尽量不要用，因为辐射较强。手机可以用，但不打电话时候要放在远离腹部的地方。最好不要骑电动车，颠簸可造成早产。化妆品含有大量有害金属成分，会对胎儿造成影响。隐形眼镜好像还没有报道对胎儿有影响。

3、你好，怀孕初期在饮食及生活上的注意事项： 第怀孕期间孕妇需要平衡合理的营养：荤素搭配、粗细结合、饥饱适度、不偏食、不挑食，并根据个人活动量、体质及孕前体重决定摄入量和饮食重点。怀孕初、末期少量多餐。怀孕两个月开始，很多孕妇会有害喜的现象。害喜的程度轻重有别，一天当中的任何时间都可能发生。

4、怀孕后的注意事项去高温的地方在妈妈怀孕后的第1个月，受精卵开始形成，胎儿的心脏、肺、肝、肾也已成型，此时的受精卵害怕太热的坏境，孕妈就不能泡温泉、蒸桑拿了，否则会影响胚胎分化，造成宝宝畸形。

5、怀孕头三个月注意事项 如果是职业女性，首先需要注意工作环境，不能接触含有汞、苯等有害物质，噪音也要尽量避免，否则会影响胎儿的健康发育。合理应对晨吐，怀孕前三个月的晨吐是正常现象，过了前三个月症状会明显改善，一般在孕中期就会恢复正常。

老婆怀孕,作为老公的你是怎么撑过来的?

1、但这还并不是所有的痛苦，分娩时的剧痛无异于让所有生过孩子的女性游走于死亡的边缘。而且胎儿对于身材所造成不可逆转的影响，也令爱美的准妈妈们苦恼异常。在老婆怀孕的日子里，作为老公的我们应该学会忍让，心竟她肚子里的小可爱也是你的亲生骨肉呀。

2、老婆孕期，老公陪伴，是一件很正常，很幸福的事情啊。怎么会用熬这个字呢。如果你觉得老婆怀孕很煎熬，我可以断定，你心里是不爱你老婆的。 然后，你会发现整个孕期过得很快，根本用不上熬这个字吧！往事不堪回首。 孩子她妈怀孕期间，我身为丈夫竭尽全力，问心无愧，堪称模范丈夫。

3、提醒老婆吃叶酸。这件看似简单的事情是不是有点小题大做呢？不是的，起码在我怀孕的时候，我吃了两个多月叶酸我老公才知道，还问我为什么要吃，就不怕对宝宝不好吗？我简直气得要死，本来还等着他夸我说我心细呢，没想到还质疑我。

4、学习做各种家务 怀孕。本身就是一件比较辛苦的事情，作为老公应该多体谅自己的妻子，此时应该学着去把家务来揽过来，比如说自己动手洗衣服、扫地、拖地，收拾房子等等。这些事情虽然以前可能都是老婆在做，但是现在你要照顾好孕妇，多出一份苦力才行。陪同老婆做胎教。

5、孕晚期的孕妈肚子快要撑到极限了，做什么事情都非常不方便，作为丈夫应该多分担点家务，而且经过几个月的陪伴，应该感受到孕妈怀孕的辛苦和不容易，应该多陪孕妈聊聊关于生产的问题，还要一起参与到准备待产包的事项中，这样才能帮助孕妈缓解产前紧张，也能让孕妈感受到丈夫对自己的关爱。

孕妈妈的娱乐、出行和劳作

孕妈咪可以这样做：怀孕后，可以从事一般的擦、抹家具等劳作，但不可登高打扫天棚，不可上窗台擦玻璃。擦抹家具时尽量不要弯腰、下蹲。家里实在要进行打扫天棚、上窗台擦玻璃等的大扫除，不妨雇个钟点工，这样既美化了家里的环境，又避免了伤害孕妈咪潜在的危险。

办公室白领一般来说不会有重体力劳作，但仍然难避免一些搬运重物、高空作业、外联业务之类的工作。遇到一些吃力的工作，孕妈还是要尽量请求别人代劳。

胎儿和自己的妈妈都是互相关联的，当妈妈太累时，宝宝自然也会感觉不舒服，所以建议准妈咪要适度劳作，适度走路，不要让自己太累。当孕妈疲惫感加重时，也说明胎儿的重量在增加，孕妈每天走哪都“带”着逐渐在增长的胎儿，感觉到累也是正常。

农村孕妇那个年代都是这样，快要生了为了生计，也要到田简劳作，就是有些害怕也当不了，不干还不行呢！那时的孕妇可没有现在的孕妇那么娇贵，特别是劳动妇女基本上都是工作劳动到临产的。我妈妈四八年生我妹妹时白天还在田间割稻，黄昏，我和姐姐睡了，妈妈还在做针线活。

宝宝在肚里干了啥胎儿这么闹腾你信吗

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首先就是一些孕妈们她们的在夜晚睡觉的时候可能是姿势不是特别的正确，所以会导致肚子里面的宝宝他们也会感觉到特别的不舒服。在这种情况下他们就会不停的闹腾，在试图给外界传达一种信息，让他们知道自己在肚子里面并不是特别的舒服，在及时的调整了睡姿之后也会发现肚子里面的孩子就不闹腾了。

肚子一跳一跳的代表着孕妈肚子里的胎儿在干嘛呀 ？第一种情况就是胎动 孕妈妈们一般都会在18到20周左右感受到胎动 ，但是这时候的胎动还比较微弱 ，怎么感觉到肚子里面有点动作 ，并不会有肚子突出来的感觉 ，但是随着孕龄的增长 ，胎儿的力度会越来越大 ，胎动变得越来越强。

因为胎儿睡觉的时候动作幅度小动作少，醒来的时候动作多，这样就可以感觉到宝宝在肚子里到底是在睡觉还是在运动了。

胎儿夜里动得很厉害，如果不是因为宝宝太调皮，或者孕妈做了很刺激的事情，类似如：去了很闹腾的场所，听了很激烈的音乐，或者心情很激动等等这些原因，很可能就是孕妈睡觉时的姿势让胎宝宝不舒服了，异常的胎动正是胎宝在传达他不舒服的信号。

胎动到底是胎儿在肚子里干什么 其实，宝宝在妈妈肚子里的活动，远比我们想象的丰富得多哟。安安静静地睡着觉 胎宝宝在妈妈的肚子里，大多数时间都在睡觉。因为子宫里面是很昏暗的，所以胎宝宝一般都紧闭着双眼，感受着孕妈的心跳声。

孕后期见红,宫缩和羊水破,先后顺序是怎样的?一旦破水该如何应对?_百度...

大部分的情况下，羊水都是在有规律的宫缩之后才会破掉的。这种现象就比较好，因为有规律得宫缩再破水，比较有利于让胎儿顺利的通过产道。但是因为每个人体质不同，有些孕妈就是先破水的，而发生先破水的情况时，因为还没有规律得宫缩，也就还没到胎儿可以娩出的时候。

一般来说是先见红再出现宫缩，然后再出现破水，但是这些顺序并不是完全固定的，每个妈妈的情况都是不一样的，所以见红、宫缩以及破水的顺序也是会颠倒的，即使是同一个妈妈，在不同的孕期临产症状的顺序都是不一样的。

正常情况下，孕妈应该是先见红，后破水，而有一些孕妈在孕晚期的时候，由于各种压力（胎儿过大、多胎、羊水过多、剧烈运动、情绪变化大等）原因，使腹腔的压力过大，就造成了羊水早破的状况出现。

哪些体质的孕妈最容易妊娠长纹?怎样才能有效预防?

1、如果皮肤比较干燥，不容易出油的有孕女性，往往比皮肤特质比较油腻的人更容易受到妊娠纹的威胁和烦扰。这是因为当皮肤特质比较干燥时，分泌的油脂不够滋润，就会使皮肤的弹性不好，容易在腰围变大，肚子变鼓时皲裂，从而让妊娠纹找上门。

2、妊娠纹的产生既有自身的体质原因及自身产前保养的原因，也有遗传原因。专家建议，预防妊娠纹要从平时的保养开始，注意孕前和孕后的保健工作。虽有70%～90%的孕妇会产生妊娠纹，但如果加强产前保养，则可以大大减少妊娠纹产生的几率，至少可以把妊娠纹的影响程度减到最小。

3、经常锻炼的孕妈妈 运动是很好保持皮肤紧致的办法。孕期经常运动的女性，运动造就了紧致的皮肤层，怀孕时这种皮肤的紧致就发挥了作用，会让皮肤弹性十足，减少皮肤松弛的几率，皮肤不松弛，妊娠纹也就很难被撑出来。

4、对于一些皮肤弹性相对来说，比较高的孕妇来说，那么在怀孕的时候就不容易出现长妊娠纹的情况，但是对于皮肤弹性非常的低且延展性非常差的孕妇来说，就很有可能会在胎儿增大的同时，加剧妊娠纹的生长。

5、大部分女性在怀孕的时候都会长妊娠纹。一般来讲体型比较胖或者孕期体重增长过快的人，妊娠纹就会增长的比较多；体型苗条或者非疤痕体质的人，妊娠纹就比较少或者不长妊娠纹。为了预防孕期生长妊娠纹，从怀孕初期开始，女性朋友可以在肚皮部位涂抹橄榄油，滋润皮肤，增加皮肤的弹性。

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