心理急救的三个原则（心理急救6要素）

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心理急救的行动原则

打开气道：使用仰头抬颌法，清除口腔内可能阻碍呼吸的分泌物或异物，并确认没有假牙。仰头举颏，开放气道。人工呼吸：急救者用左手小指侧的掌根轻轻压住患者额头，同时用左手拇指和食指轻轻捏住患者的鼻翼，以防止吹气时空气泄漏。接着，用右手食指和中指抬起患者下颏。

避免由于个人行为而导致受助者受到进一步伤害的风险，尽你最大的能力，确保你帮助的成年人和孩子的安全，保护他们免受生理或心理的伤害。

冷静对待：对于因受到惊吓、突发事件、生命危险等造成心理创伤的个体，需要保持冷静的态度，必须对受伤人员的情感状态予以重视，并提供及时有效的支持和帮助。建立信任：心理急救的成败有赖于帮助者与受助者建立信任。

心理急救正确的做法是

1、打开气道：使用仰头抬颌法，清除口腔内可能阻碍呼吸的分泌物或异物，并确认没有假牙。仰头举颏，开放气道。人工呼吸：急救者用左手小指侧的掌根轻轻压住患者额头，同时用左手拇指和食指轻轻捏住患者的鼻翼，以防止吹气时空气泄漏。接着，用右手食指和中指抬起患者下颏。

2、心理急救的正确做法包括以下几个方面：冷静对待：对于因受到惊吓、突发事件、生命危险等造成心理创伤的个体，需要保持冷静的态度，必须对受伤人员的情感状态予以重视，并提供及时有效的支持和帮助。建立信任：心理急救的成败有赖于帮助者与受助者建立信任。

3、例如医疗中心、避难所或营地、学校、和配给食品或其他援助的场所。理想的地点是能够在适当的时候可以和人们进行私密交谈的地方。遭遇某些特定危机事件的人们，比如性暴力，私密交谈是保护隐私和尊重个人尊严所必不可少的。

4、如果这些干预措施不能帮助稳定情绪， 那么就要请教心理健康专业人员或精神病医师进行一些药物治疗。有视觉、听觉或语言表达障碍的人要调整干预措施。

5、在心理急救过程中开始接触受灾人员最好的方法是不要刺激到受灾人员、多聆听他们的情感、尽力提供帮助、安抚受灾人、不要强迫他们诉说他们的经历等。 对愿意分享他们的故事和情感的生还者，一定要聆听，记住，在感受方式上没有对和错。一定要友好和富有同情心，即使他们很难相处。

心理急救的基本原则

避免由于个人行为而导致受助者受到进一步伤害的风险，尽你最大的能力，确保你帮助的成年人和孩子的安全，保护他们免受生理或心理的伤害。

安全感、与他人的关系、平静和充满希望；获得社会、实质和情感支持；作为个人和社区，都感觉有能力自助。

与患者争辩或抗拒：在心理急救中，治疗师应该避免与患者争辩或抗拒，而是采取开放性和尊重的态度，鼓励患者表达感受和需求。简单地解决问题：在心理急救中，治疗师需要帮助患者解决问题，但不能简单地提供解决方案，而是鼓励患者自己思考和解决问题。

震后如何进行心理急救?

建立现场心理救援所。对严重认知功能障碍、情绪和行为失控的受灾群众，应创造条件，将他们转移到现场心理救援所或类似的机构，给予相应的专业处理，进行集体和个别心理危机干预，必要时可以使用镇静药物，使他们渡过心理难关。在条件允许时，要把出现严重急性心理应激的受灾群众转移到后方，接受强化干预和治疗。

礼貌地观察，不要侵入他目前的状态，接着问一些简单的尊重话语以决定你如何帮助他。 接近幸存者的最佳方式常常为他提供具体的帮助（食物，水，毯子）。 在你观察幸存者和家人的具体情况后，确定接近他不会打扰他，不会使他慌乱，然后再接近他。

孙学礼：现场紧急心理救助是一方面，后期还必须接受心理机构更专业和全面的治疗，如进行认知重建、系统脱敏、对一些问题进行合理化解释。若孩子在事后1个月，仍然状态不好，家长应继续向专业儿童精神医学专家求助，避免其出现慢性、严重的创伤后应激障碍。

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