萎缩性胃炎三餐食谱表格（萎缩性胃炎病人饮食表）

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高胆固醇拌萎缩性胃炎应吃什么食物

香蕉营养价值高，果肉口感好，而且比较容易消化。香蕉中含有促进肠胃蠕动的物质，对胃有保护作用，还能防止便秘，增强人体的抵抗能力。另外，香蕉中存在免疫活性很高的物质，患病人群食用以后白血球增加，还能防止癌变，也能降低胆固醇含量，降血压等，预防各大疾病的发生，所以萎缩性胃炎患者可以多吃点香蕉。

食物要选富有营养、易消化的细软食物为主，多吃含植物蛋白、维生素多的食物。你可以吃煮熟的粟子、大米粥、羊奶、酸乳、白乳酪、开菲乳。如果症状严重，吃一些软性食物，例如米汤、酪梨、香蕉、马铃薯、南瓜类。将所有蔬菜搅碎，再烹调。偶尔，吃一些蒸热的蔬菜，例如红萝卜、胡萝卜及绿花椰菜。

方法：拌面条、加馒头片、面包片均可，150克/每天/坚持60天。目的：修补胃黏膜、缓解胃黏膜分泌失调、抑制幽门螺旋杆菌。.至于低脂肪、高蛋白食物，如蘑菇、海参、豆腐等等，由于缺乏针对萎缩性胃炎的功效性，意义不大。.胃黏膜的成分，几乎是完全蛋白--》水解蛋白。

带鱼：补五脏、祛风、杀虫，对脾胃虚弱、消化不良尤为适宜。 胖头鱼：有暖胃、补虚、化痰、平喘的作用。体质虚弱的最好多吃胖头鱼的鱼头，暖胃的同时还能起到治疗耳鸣、头晕目眩的作用。 狗肉：性温味甘，具有安五脏、暖肾壮阳之功效，善治脾胃虚寒之症疾。

老年人因血管逐渐老化与硬化，皮肤上会出现“寿斑”（老年斑），而秋季多吃茄子，老年斑会明显减少。茄子还有其他功效：可防治出血性疾病。紫茄子富含维生素P，可改善毛细血管脆性，防止小血管出血，对高血压、动脉硬化、咯血、紫癜等均有一定防治作用。可防治高胆固醇血症。

但是在恢复期的萎缩性胃炎，可以适量的少喝些柠檬茶以及花茶，由于这些茶品中有一定量的维生素C以及微量元素、茶多酚等，对于提高机体免疫力、抗病能力都起到了很好的预防、保健作用。

慢性萎缩性胃炎三餐能吃些什么?最好是方便又营养的!谢谢了

1、养胃健脾特别推荐：山药莲子百合粥、花生红枣小米粥，可以添加鸡蛋、肉末、鸡茸、鱼茸、碎菜、果粒、牛奶等调味，增加营养。

2、饮食调理对于患有慢性萎缩性胃炎的患者来说，在饮食方面一定要多注意调理，尽量吃一些温补性和滋补的食物。若是吃太多的冷饮以及寒性的蔬菜水果，就有可能会让胃部因为寒冷而不断的收，从而导致疾病复发，同时还可以伴随着剧烈的疼痛。

3、香蕉 香蕉果肉的口感好营养价值高，比较容易消化，香蕉中含有促进肠胃蠕动的物质，对胃有保护作用，还能防止我们便秘，增强抵抗能力，香蕉中存在很高的免疫活性，患病人群食用以后白血球增加，还能防止癌变的可能，也能降低胆固醇的含量，降血压等，预防各大疾病的发生，所以浅表萎缩性胃炎患者要多吃香蕉。

4、经常这样会增加肠胃的负担，让身体出现一些毒素，对于自己的生活是有很大影响的。如果很饿的话，可以考虑吃点水果，来补充身体的能量。另外自己的心态也很重要，俗话说笑口常开好彩自然来，只要我们保持愉悦的心情，身体也会感觉轻松。

调养胃病一日三餐食谱

1、小米粥 小米粥具有润肺、宁心安神的功效，适合早上食用，有助于缓解焦虑情绪，提高免疫力。在煮粥时，应注意不要煮得过长，以免影响胃肠道的消化吸收能力。

2、- 粳米、籼米、锅巴、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、牛肉、鸡肉、兔肉、牛肚、猪肚、桂鱼、葡萄、红枣等。 不宜脾胃虚弱的食物 - 苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋菜、茭白、莴笋、金针菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐、莜麦等。

3、粥是养胃的最佳选择，温热软糯，易于消化。推荐小米粥、南瓜粥、山药粥等，可以健脾养胃，润肠通便。还可以加入红枣、枸杞等滋补食材，增强营养。汤羹：滋润肠道 汤羹也是养胃佳品，滋润肠道，补充水分。推荐鱼汤、排骨汤、莲藕汤等，有温补脾胃，调理肠胃的作用。

慢性萎缩性胃炎,请问平时饮食需要注意哪些问题?

萎缩性胃炎的饮食要注意多吃动物肝、心、肾、瘦肉、鱼等含铁量高的食物，此外绿色蔬菜和红果、红枣等水果含铁量也很高，一般这类食物的铁吸收率不高，远不及动物性食品。含铜多的食物有瘦肉、肝、白菜、黄豆、菠菜等。一般对于铜的需要量极少，正常的饮食就可以满足身体的日常的需求。

萎缩性胃炎是慢性胃炎中最严重的一种类型，在饮食上要注意清淡、健康饮食，不吃生冷、酸辣、刺激性的食物，不吃腌制品，同时要保证食品的安全，比如餐具要消毒，不吃被幽门螺杆菌感染的食物。

第一，萎缩性胃炎的饮食要限制含碱多的面条、馒头、奶油、黄油等，意外他们能中和胃酸分泌的食物，加重胃炎的。第二，萎缩性胃炎的饮食一定要注意，忌食粗糙和刺激性食物忌食过硬过辣、过咸、过热、过分粗糙和刺激性强的食物。如油炸食品、腌腊食品、辣椒、大蒜等。

萎缩性胃炎患者平时饮食要以清淡、容易消化食物为主，不吃含有油腻、刺激性强、过咸、过冷过热、过硬、过酸过辣、过粗糙及过期等食物。

慢性萎缩性胃炎的患者要注意以下的饮食禁忌：第是要少量多餐，萎缩性胃炎，大多数见一些中老年性的患者，这种人群每天的进食次数可能最少是在4-6次，每一次进食量要减少。第要进食一些富含蛋白质以及富含维生素的饮食，比如牛奶、鸡蛋、豆腐，鱼类，还有一些蔬菜，这是必须要大量摄入的。

慢性萎缩性胃炎的饮食宜忌

1、慢性萎缩性胃炎不能吃烧烤、油炸、腌制、辛辣、刺激性的食物。慢性萎缩性胃炎是由于胃黏膜出现萎缩而引起，在使用药物进行治疗的同时，还应当做好饮食护理帮助病情康复。烧烤的食物不仅难以消化并且还有大量的有害物质，慢性萎缩性胃炎的患者吃完后，会导致肠胃系统负担加重，甚至还会诱发消化不良。

2、萎缩性胃炎的饮食要注意多吃含维生素的食物，特别是吃含硫胺素、叶酸、氰钴胺和抗坏血酸等高的食物。这些食物一般多见于新鲜的绿叶蔬菜、肝、肾等，一般氰钴胺主要来源是动物性食物，以肝中含量最多，此外肾、肉类、鱼类等食物中含量也是比较的多的，在新鲜水果和蔬菜中主要的含有抗坏血酸。

3、这种情况，饮食一般应该以容易消化的食物为主，不能吃辛辣刺激性食物，不能饮酒、咖啡和浓茶，不能吃酸性的食物和产气多的食物。

得了慢性萎缩性胃炎能不能吃糯米?

1、慢性萎缩性胃炎病人，在药物治疗的同事，饮食也相当重要，饮食禁忌，下面小编为大家介绍得了慢性萎缩性胃炎能不能吃糯米？吃了有何好处？得了慢性萎缩性胃炎能不能吃糯米 糯米营养丰富，有健脾和胃的功效。适当的吃一些糯米有助于人体的脾胃健康，胃病的人吃糯米的时候应该注意。

2、对于萎缩性胃炎的患者来说，可以经常吃瘦肉粥，小米粥以及面条和馒头，患者吃这些食物就能够保护胃黏膜，如果特别的严重还需要服用一些药物，这样病情会好得更快。

3、百合莲子糯米粥 主要材料是百合、莲子、糯米、红糖。首先把百合、莲子洗净泡软，然后和糯米一起放进锅里面加水煮粥，粥粘稠熟烂的时候用红糖调味就可以食用。这款粥有健脾养胃、养心安神的作用，萎缩性胃炎患者每天可以作为早餐吃一次，连续吃一周。

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