萎缩性胃炎三餐食谱表（吃一个月馒头治好了慢性胃炎）

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慢性萎缩性胃炎饮食禁忌

萎缩性胃炎的调理包括以下几个方面：饮食禁忌：避免刺激性食品及难消化食物。

胃不好的，记住过酸、过辣的东西都不宜吃，尽量吃温和滋补的，不会刺激肠胃的东西，准没错。除了这一点，平时该吃药的还是要吃药。萎缩性胃炎毕竟是一种病。

萎缩性胃炎的保养包括饮食方面的禁忌，不要吃大鱼大肉以及油炸食品，不要吃生冷的食品，尽量不要饮用汽水、可乐及进食辛辣刺激的食物，同时要戒烟酒，尽量避免精神紧张，改掉不良的饮食习惯，积极治疗合并症，养胃同时很重要，一天三顿要定时、定量，给自己设定时间表并严格遵守。

萎缩性胃炎吃什么

1、萎缩性胃炎可以吃的中成药有香砂养胃丸、三九胃泰颗粒以及胃苏颗粒等。具体解释如下： 香砂养胃丸 香砂养胃丸是治疗萎缩性胃炎常用的中成药之一。它主要用于治疗胃气不和、消化不良等症状。香砂养胃丸具有温中和胃、行气化瘀的功效，能够有效缓解萎缩性胃炎引起的胃痛、胃胀、食欲不振等症状。

2、每次吃的种类不要太多，最好控制在两种或两种以下。对于有萎缩性胃炎的患者，平常主要需要注意的就是定期复查和注意饮食习惯，尽量以清淡、易消化饮食为主，而且食物尽量温热，避免生冷、寒凉、油腻、辛辣刺激性的食物。存在幽门螺杆菌感染的患者，需要结合情况进行针对性杀菌治疗，一定要定期进行胃镜复查。

3、萎缩性胃炎是临床上非常常见的一类消化系统疾病，得了萎缩性胃炎患者在饮食上一定要注意，应该以低盐、低脂、低油腻的食物为主。主食尽量选择面包、花卷、馒头、面条等养胃的食物，面食中有些碱性物质，可以中和萎缩性胃炎分泌过多胃酸的问题，起到缓解疼痛、抑制胃部疼痛的作用。

怎么通过日常饮食调理胃炎?

胃炎要按口味对症调理 肝胃郁热人群 肝胃郁热人群一般会出现口里发苦有以为，口感等症，这类人群每天可以进食适量蔬菜水果，如黄瓜，丝瓜，苦瓜等清热通便食物，将丝瓜和黄瓜苦瓜与瘦肉一同炒菜，或者用丝瓜煮汤食用都是能够有效缓解胃炎症状的。

饮食调理 胃病可以通过饮食来养胃。胃病人群一般消化功能比较差，可以多吃面条、粥等利于消化的食物。比如主食可以吃红薯、土豆等食物，不仅饱腹感强，还有利于消化吸收。还可以多吃小米、山药、南瓜等食物，具有健脾利胃的作用。平时饮食也需要注意避免吃辛辣刺激的食物，尽量少吃多餐，来帮助养胃。

调理方法：饮食调理：胃炎患者在日常生活中应选择容易消化和营养丰富的食物，如小米粥、蔬菜粥、瘦肉粥等。这些食物不仅能增加身体营养，还能保护胃黏膜，对胃炎有较好的调理作用。

具体来说，日常生活中特别饮食中，一定要注意，不能吃一些不健康的饮食，比如辛辣的、刺激性强的，这些都应该拒绝，还是以粥为主，糜烂的粥可以滋养胃液，对胃炎有一个很好的缓冲作用。

胃炎饮食调理方面要注意以下几点：首先，饮食有节，就是一定要按时吃饭，而且少食多餐，不宜暴饮暴食。第食品选择主要是以清淡可口、柔软、营养丰富为主。忌食辛辣、冰冷、坚硬和油腻的食品。第胃炎的患者，也可以在食品温度方面要加以调理。

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