备孕前怎么调理身体寒气重（备孕如何驱寒）

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女性保护子宫的方法有哪些?女性日常如何保护子宫?

1、研究中发现，女性在平时生活中要想保护子宫健康，一些富含与维生素的食物是必不可少的，可帮助女性大大的减少患有子宫肌瘤以及卵巢癌的机率。可以选择使用温性的水果，如苹果、香蕉、樱桃、葡萄等。

2、研究显示，连续服用长效避孕药8年以上，女人体内荷尔蒙会“钝化”，引起内分泌紊乱，增加患子宫肌瘤的危险，因此服用同一种避孕药不要超过8年。专家建议，每年改变一次避孕方法，可以更好地保护子宫内膜。145～55岁，女性正处于更年期，子宫的健康状况也是一年不如一年。

3、有关专家针对子宫怎么保养的问题为大家做了一个详细的解具体有一下几种方法。注意空调。虽然夏天已经过去了，但是很多女性在夏天的时候，都想展现出自己完美的身材，不管是肌肤、腿、还是其他部位。

我上次足月引产小孩,距今才4个月,目前体质还虚又寒气,曾吃两回...

病情分析： 你好，足月引产，为什么呢？孩子畸形吗？不应该呀？怀孕5~6个月的时候，孩子的畸形就应该能够发现的啊！ 意见建议：一般情况下，足月产后，不管是引产还是正常产，还是剖宫产，产后42~56天，子宫、附件就能够恢复正常解剖位置，你现在已经4个月了，都已经恢复正常了。

中医治疗胃病，很强调体质因素对胃病的影响，有的人稍微吃点冷饮或油腻的食物，胃就会不舒服，中医称之为“脾胃虚弱”从临床上看，属于中医“阳虚”体质的人，患溃疡的机会比“阳虚”体质者多，反之，患慢性胃炎的机会，阳虚体质之人则较多。

传说，在远古的时候，哈尼人不知道一年要分几个月，后来，太阳和月亮传授给哈尼人分月的办法，在人间栽了一棵年月树，一枝树干算一个，哈尼人分得了第六枝，从此，就在六月过“库扎扎”。又说，过去有七个仙女到哈尼寨，做了一个磨伙，她们轮流玩耍，把站在权上的小鸟也逗笑了。

鸡肉里含有丰富的蛋白质和微量元素，能增强体质，恢复元气，鸡肉还能可以让人心情大好，所以其实也是应对产后抑郁的好东西。 第二是羊肉。羊肉肉质细嫩，容易消化些说，多吃羊肉可以益气补虚，促进血液循环，有助于提高身体免疫力，推荐淮山羊肉汤，非常不错。 第三是深海鱼肉。

我懒巢早衰毕竟三个多月吃三本草颗粒，两个多月去复查，AMH有提高，但是还需要食疗的补充才能达到完善。搜狗百科食疗食疗又称食治，即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。食疗文化源远流长，食疗是一种长远的养生行为。

备孕前怎么做生女儿如何科学备孕女孩?

1、生女孩备孕前准备科学方法？饮食受酸度调节。饮食要尽量偏碱性。如果你想生女孩，你必须是酸性的。所以，如果想生女孩，准妈妈可以多吃泥鳅、牛肉、猪肉、鸡肉、橘子、草莓、葡萄等酸性食物。以至于体质偏酸性。

2、孕前检查：先确保夫妻双方都符合生育条件，做好孕前检查工作，包括血常规、尿常规、肝功能、内分泌、遗传病检查等，这样能够保证备孕夫妻身体健康，能促进宝宝健康发育。另外，备孕前一年，男方要戒烟酒，女方也需要调理好身体情况，保持良好状态。

3、想生女孩，备孕时可以注意饮食调整，多吃酸性食物；排卵期选择离排卵日较远的时间同房，避免高潮；保持健康的生活方式，如良好的饮食调理、体育锻炼、不抽烟不喝酒、充足的睡眠等。这些方法可以增加生女孩的几率，但并不能保证一定生女孩。

准备要孩子前应该做什么准备呀

1、病情分析： 你好，怀孕前三个月：如果决定怀孕，在怀孕前三个月就要作好准备。选择最佳季节受孕，每年的八月是受孕的最佳季节。停止口服或埋植避孕药。不能照射X线，不能服用病毒性感染或慢性疾病药物。脱离有毒物品，如：农药、铅、汞、镉、麻醉剂等。夫妻都不能抽烟。

2、多服叶酸 叶酸是一种维生素。它已被证实能降低产下畸形婴儿的风险，对预防神经系统譬如脑和脊髓的缺陷特别有效。 深绿色和多时的蔬菜（如菠菜和芥蓝）、橘子、酸甘、豆类和坚果（如长豆）都富含叶酸。叶酸易溶于水，因此烹调时必须保留少许水分以保持其鲜味。

3、全面体检 孕前做体检，评估一下自身的健康状况，是维护女性生殖健康、培育健康宝宝的最基本行动，你可以去医院“计划生育科”或是妇科，向医生说明来意，请她们指导你做相应的检查。如发现疾病，应尽快医治，以免服用的药物对日后怀孕产生不良影响。

4、不要在受孕前接触放射性物质和剧毒性物质 一般说，接受过X线透视的妇女，过4周后怀孕较安全。X线是一种波长很短的电磁波，它能穿透人体组织，使人体液的组织细胞产生物理与生物化学变化，引起不同程度的损伤。

5、孕前的身体检查：夫妻二人都需要进行孕前查体，因为健康的身体是培育 优秀的精子、卵子的基础。充分的营养：充分的营养是拥有健壮聪明宝宝的营养基础。男女双方平时在膳食中要多吃一些富含蛋白质、维生素及矿物质的食物。女性尤其要注意叶酸的补充。

月子里怎样祛除体内寒气?

1、生姜具有促进人身体新陈代谢，疏通经络的作用，产妇在坐月子时可以用生姜洗头发或者是生姜水洗澡擦身体，生姜可以很好的起到预防受风，驱散寒气的作用，促进产妇血液循环，让产妇的身体热起来，让产妇不必因为关节或者是头皮发冷而导致感冒等问题。

2、在月子里不注意保暖，就会造成风寒，而对身体造成很大的伤害。在月子里受寒，可以通过以下办法进行排寒：把生姜烫热，擦背，每日一次，坚持一段时间就会看到效果。在寒冷和多雨的季节，需要随身携带雨具，以免受到寒气的侵入，而造成头疼。经常按摩脚，常用热水泡脚，可以将寒气排出去。

3、女性产后身体比较虚弱，所以产后做好月子是一件大事，如果不注意着凉就很容易导致寒气入体，不仅对产后身体恢复不利，还会或多或少让身体留下病根。那么今天就来为大家介绍一下月子里怎样去体内寒气？月子里体内有寒气可以通过物理疗法去除，比如针灸，艾灸，按摩等方法来进行缓解，可以活血通络。

4、在坐月子期间，如果不慎受寒，可能会对产后恢复造成不利影响。以下是一些建议，可以帮助你迅速恢复健康。 热敷法：热敷是一种简单而有效的方法，可以促进血液循环和体内寒气的排出。只需准备一盆热水和一条毛巾，将毛巾浸泡在热水中后，敷在受寒的部位即可。

5、许多孕妈妈们都有坐月子的经历，如果坐月子时没有注意，不仅对孕妇的产后恢复有影响，而且有可能会留下或大或小的病根，对孕妇以后的身体健康造成很大的影响。一些孕妇会出现坐月子受寒的情况，那么，坐月子受寒致使寒气入骨怎么办呢？首先，可以采取热敷法进行治疗。

6、运动锻炼：适当的运动可以促进身体的新陈代谢和血液循环，有助于排出体内的寒气。但是在坐月子期间，新妈妈需要选择一些轻度的运动方式，如散步、瑜伽等，避免剧烈运动和过度疲劳。 按摩理疗：按摩可以促进身体的血液循环和淋巴循环，有助于排出体内的寒气。

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